19/11/2025
Passa muito tempo em frente ao computador ou celular? 💻📱 A fadiga ocular é um problema comum, mas com algumas dicas de ergonomia, você pode proteger seus olhos e melhorar seu conforto. A Clínica INESP te ajuda a cuidar da sua visão no dia a dia!
🖥️ Posição da tela: Mantenha a tela a uma distância de 50 a 70 cm dos olhos e ligeiramente abaixo do nível do olhar. 💡 Iluminação: Evite reflexos na tela e mantenha a iluminação do ambiente adequada, sem contrastes excessivos. 💧 Pisque mais: Lembre-se de piscar com frequência para manter os olhos lubrificados e evitar o ressecamento.
Sua visão merece atenção! Adote essas práticas e agende sua consulta na Clínica INESP para um check-up completo.
📍 Rua Tenente Reis, 908 📞 WhatsApp: (34) 3431-2758