https://www.facebook.com/102723941949712/

Dra. Carolina Kalil

• Fisioterapeuta •
�Atendo adulto e idosos
�Atendimento Domiciliar
CREFITO-3/ 314867-F

08/10/2023

Hoje encerra-se um ciclo, que sem dúvida alguma foi uma fase de muita dedicação, aprendizado e acima de tudo muito orgulho de poder ter participado dessa equipe durante 3 anos. Muito obrigada .muraro_gi por essa oportunidade, saiba que você é muito importante para mim. Que Deus te abençoe sempre e que você continue realizando todos os seus sonhos.

Enfim, um ciclo maravilhoso se encerra hoje e agradeço todas as Doutoras por tornarem esses anos os mais incríveis da minha carreira/vida. Foi uma honra trabalhar com vocês! Desejo sucesso a todas nós! .muraro_gi

Ciclos se encerram, outros começam e essa é a magia da vida. Em breve estarei com novidades…

05/10/2023

“CRAC” 💥
Este é o barulho que você escutou ao estralar seus dedos hoje. E isso não vai te fazer mal 👍. Até te dá uma sensação de relaxamento.
Ao fazê-lo com frequência ou de forma desajeitada, pode causar algumas consequências, como: ⬇️
✔️ Perda da flexibilidade;
✔️ Engrossa suas articulações (juntas);
✔️ Lesões.
Lembrando que isso só ocorre quando é feito de forma compulsiva, exagerada ou descuidada.
A sensação de alívio quando estralamos os dedos não é da nossa cabeça, ela realmente acontece. Só fique de olho 👀 em como e com qual frequência você estrala seus dedos.
Caso esteja sentindo desconforto, me mande uma mensagem, para vermos o que é melhor pra você:
📱 Whats (67) 99662-9071
Ou aqui pelo Instagram mesmo

22/09/2023

Sim, a maioria das pessoas acreditam que a fisioterapia é só pra quem sofreu algum acidente, deslocamento ou contusão. Mas ela ajuda na postura, na respiração, acompanhamento na gestação, alívio de dores, na terceira idade e fortalecimento do corpo.
🤔 E se a gente procurasse o profissional antes de precisar ver que ele é importante? Para crianças, adolescentes, adultos, idosos… tem para todos os gostos, tamanhos, idades e circunstâncias!!
Agora que você já sabe que a fisioterapia não é só para idosos ou lesionados, me mande uma mensagem 📲 para vermos o que é melhor para você. Meu whatsapp está no link no início do meu perfil ou pode me mandar mensagem por aqui pelo Instagram mesmo. Será um prazer te ajudar 💚!!

14/09/2023

De uma forma descontraída, venho te lembrar da NOVIDADE 💚 que soltei no começo dessa semana. Quem não gosta de um meme né?! 🤣
Como assim você não está sabendo de nenhuma novidade 🤔? Volta no post que antecede este aqui e confere lá. Já te adianto que nossos idosos não vão mais precisar ficar 84 anos sem me ver 😍!!

11/09/2023

Vou direto ao ponto!
Mobilidade, fortificação e reabilitação são os 3 principais objetivos do atendimento a domicílio para idosos 👩‍🦳👨🏻‍🦳. A idade chega para todos e o melhor a se buscar é a qualidade de vida 💚.
Quanto conhecimento essas pessoas de cabeça branca ou grisalha já absorveram… Agora é hora de focar em si mesmo e dar exemplo 💪 de força, sabedoria, OBEDIÊNCIA e superação para as novas gerações!
💚 Eu Dra. Carol, quero fazer parte desse aprendizado, e é por isso que estou abrindo minha agenda para novas vagas neste tipo de atendimento. Você conhece ou tem dentro de casa algum idoso 👩‍🦳👨🏻‍🦳? Me mande uma mensagem, para conversarmos:
📱 Whats (67) 99662-9071
Ou aqui pelo Instagram mesmo

24/08/2023

Você sofre com alguma doença respiratória? saiba que eu também posso te ajudar!!
Podemos prevenir seus preciosos pulmões e vias respiratórias de possíveis complicações futuras. Me mande uma mensagem, para vermos o que é melhor pra você:
📱 Whats (67) 99662-9071
Ou aqui pelo Instagram mesmo

17/08/2023

A vida é feita de escolhas: e qual desses lados você prefere estar?
⚠ BORA REAGIR!! E EU ESTOU AQUI PARA TE AJUDAR 💚!!
Me mande uma mensagem, para vermos o que é melhor pra você:
📱 Whats (67) 99662-9071
Ou aqui pelo Instagram mesmo

04/08/2023

Até quando vamos cair nessa de que repouso melhora a dor 😖?
É claro e fundamental, que a atividade seja sempre devidamente indicada e orientada por um profissional. Mas a famosa frase “água parada, dá dengue” nunca fez tanto sentido pra esse post.
Se movimentar auxilia, diretamente, na melhora das dores ✅. É importante que os exercícios aconteçam de forma constante, respeitando a sua necessidade e o seu limite.
📲 Manda pra aquela pessoa que você vive chamando pra fazer exercícios com você!!

27/07/2023

Maaaaassss… Como posso evitar que isso aconteça?
➖ Alongue e aqueça da forma correta;
➖ Fortaleça seus músculos;
➖ F**a de olho nos seus limites;
➖ Escolha um bom calçado para atividades físicas; e, não menos importante
➖ Procure um profissional no caso de dores anormais.
Você sente dores nos joelhos? Me mande uma mensagem para que possamos avaliar melhor 📱 (67) 99662-9071

20/07/2023

❌ O maior impacto para a sua coluna é o sedentarismo.
Alguns acham que sedentarismo é só ficar sentado e comendo (como muitos filmes apresentam). Mas o fato de não praticar alguma forma de exercício ❌🏋‍♀️, não tomar água ❌💦 ou não se alimentar de forma que seu corpo precisa ❌🥦, te faz uma pessoa sedentária. Consequentemente seu corpo e mente vão desacelerando.
Pense comigo que seu corpo funciona como um relógio 🕐. Se uma peça ficar com defeito, o resto é afetado e o relógio começa a atrasar ou até chega a quebrar. O nosso corpo é um relógio. Se algo não é estimulado, as outras partes podem sofrer um impacto. Entendeu?
⚠️ BORA REAGIR!! E EU ESTOU AQUI PARA TE AJUDAR 💚☮️!!
Me mande uma mensagem, para vermos o que é melhor pra você:
📱 Whats (67) 99662-9071
Ou aqui pelo Instagram mesmo

06/07/2023

Geralmente, quando estamos sujeitos a fazer uma cirurgia, a primeira coisa que nos preocupamos é sobre o cirurgião 🤔. Escolhemos a melhor opção para que nada dê errado (e, se der, este conseguirá contornar a situação).
Dependendo da região onde se fez o procedimento, a fisioterapia é primordial no Pós-Operatório ✅. Já sabemos que cirurgias nos membros (braço, perna, mão, coluna) é óbvio que o acompanhamento de um profissional na área da deve ser feito, maaaas...
⬇️ Aqui vou pontuar alguns Pós-Cirúrgicos que você nem imaginava que precisaria de um/a físio:
➖ Cirurgia Cardíaca: é necessária uma reabilitação cardio respiratória (pulmão, coração, membros inferiores e superiores);
➖ Retirada de algum órgão: auxilia na cicatricial, linfedema, alterações posturais, perda de movimento dos membros, prevenções de processos inflamatórios;
➖ Retirada de siso: a fisioterapia é aplicada em compressas de gelo, controle de movimentos na região do maxilar e da alimentação.
➖ Após um parto (normal ou cesariano): reabilita na má postura, pouca força abdominal, tendinites, reencaixe dos órgãos e etc.
Viu? O nosso corpo funciona como a estrutura de um relógio ⌚, uma coisa liga na oura. Se uma não está bem, é provável que afete outra.
Você fez ou conhece alguém que passou (ou vai passar) por um procedimento cirúrgico? Me mande uma mensagem ou fala comigo pelo direct, para vermos o que é melhor para sua situação
📱 Whats (67) 99662-9071 (link na bio)

30/06/2023

Quem nunca né???
Estava deitado e acordou com a batata fisgando. Estava fazendo exercício e “do nada” que dor!! Com certeza a cãibra é uma sensação horrível!!
Ela aparece por alguns motivos, sendo alguns desses:
💢 Sobrecarga muscular;
💢 Clima mais frio;
💢 Má circulação;
💢 Falta de hidratação;
Entre outros…
Dica do que fazer quando ocorrer:
✅ Respirar fundo, alongar levemente e massagear o local devagar com movimentos circulares
Doutora, como posso evitar isso 😓?
⚠️ Já se prepara pra salvar e anotar essas 4 dicas:
✅ Respeite seus limites (se quiser superá-los, faça isso aos poucos e com ajuda profissional. Isso vale para qualquer área da sua vida);
✅ Se alongue com frequência;
✅ Cuide da alimentação; e
✅ Beba muita água!

Endereço

Rua São Luís 7, Presidente Epitácio/
Presidente Epitácio, SP
19470-000

Telefone

+556796629071

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Carolina Kalil posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.