psi_giovanacesco

17/07/2023

🤝 CONVÊNIO SINTRAPP:

Giovana Cesco

🏠 Rua Tenente Nicolau Maffei, 2125 - Vila Santa Helena -

📞 Fone: (18) 99734-3221

04/07/2023

06/06/2023

Para sobreviver a uma perda importante e significativa, contar e recontar a história dessa perda é uma tentativa de encontrar uma explicação, um final diferente, um sentido a tudo que aconteceu. É uma maneira de reorganizar esse mundo que ficou diferente, desconhecido e devastado.

Talvez você não consiga contar sua história para uma outra pessoa, mas você pode tentar expressa-la numa carta, num diário, numa pintura, uma música.

O importante é que você encontre segurança em contar o que viu e sentiu, e sente, sem que
ninguém tente consertar ou criticar.

Como e quais são as formas que você encontra pra contar o seu luto?

04/06/2023

20/07/2022

Na nossa vida é certo que enfrentaremos batalhas,
que iremos sofrer por tristezas inexplicáveis,
que não seremos plenamente e permanentemente felizes, e isso é uma condição humana, sem péssimos, faz parte da vida.

E quando algo difícil nos encontra na trajetória de vida, importa muito os recursos internos e externos que temos para nos sustentar, nos guiar, nos amparar.
E no luto, é imprescindível o apoio social. É muito difícil se adaptar a uma perda sozinho.

Se não há ninguém, se permita ter, compartilhe suas dores, valide sua necessidade de cuidado nesse momento.

Você não precisa atravessar sua dor sozinha(o).

E você, que talvez, tenha ao seu lado alguém querido que esteja sofrendo, se coloque ao lado, esteja ali para proteger, amparar, acolher.

Com carinho,

Giovana Cesco
Psicóloga

19/05/2022

💬A psicoterapia é um importante recurso para auxiliar no processo de luto.

Fiz uma breve explicação acima sobre os principais objetivos do trabalho terapêutico.

Nem todos precisam de psicoterapia para lidar com uma perda. Mas tem pessoas que não conseguem sozinhas lidar com a dor ou mesmo estão sozinhas nessa dor. Então, procurar por psicoterapia será um benefício para esses casos.

08/05/2022

Ninguém deixa de ser mãe ou deixa de ser filho. Por isso, é dia das mães para todo mundo.

Num dia como hoje, a saudade aperta, a ferida abre um pouco e tudo bem.

Cada um com sua perda, sabe o quanto é dificil viver essse dia que é marcado por tristeza por ter perdido uma mãe, que é unica e que significa um pedaço imenso de segurança e afeto na vida.

Assim como, uma mãe que perdeu um filho, que perdeu seu maior amor na vida. Não tem o que define o quanto dói essa perda.

Apesar da saudade, do aperto no peito, da vontade de fingir que esse dia não existe, hoje é dia de reconhecer o privilégio de ter vivido o maior amor do mundo, o de ser mãe, o de ter uma mãe.
Sendo filho ou sendo a mãe. Por poucos dias ou por varias décadas. Não importa.. hoje é dia também de reconhecer e agradecer por ter sido tocado por esse amor que nunca irá morrer.

Tudo bem se entristecer, mas que você consiga se aproximar e sentir esse amor dentro de você.❣️🌹

Com carinho,
Giovana

06/05/2022

E assim é com a dor do luto. A gente acha que o tempo sozinho vai curar, mas não vai.. o que "cura" é a vida acontecendo a cada passo que você dá carregando essa dor até que ela se acomoda, pulsa menos, acalma.

Em cada passo que você enfrenta sua tristeza, sua saudade, sua raiva, sua descrença, sua dor. E aos poucos vai dando significados pra tudo o que aconteceu.

Aos poucos você percebe que o tempo foi passando, que a vida foi sendo reconstruida e a dor não toma tanto espaço dentro de você.

E você entende que quem acalmou essa dor foi você. Vai devagar, mas siga.

04/05/2022

O processo de luto é natural e esperado frente uma perda importante. Porém o modo como o luto acontecerá será diferente para cada pessoa.

Sendo assim, o luto se diferencia na sua forma de expressão ou de comportamentos que foram estudados e classificados para melhorar a atenção frente a esse processo tão significativo na vida de uma pessoa.

Confira acima alguns tipos de luto e suas definições.

Qualquer dúvida ou esclarecimentos estou a disposição.

21/04/2022

A morte de uma pessoa amada tem esse poder de transformar a vida em algo intolerável.

Se perde um pedaço do que é seu, e isso dói. Dói em todos os lugares.
A vida não volta a ser a mesma. Uma perda importante marca sua trajetória.

Mesmo diante dessa dor inexplicável, reconheça o privilégio de ter tido essa pessoa em sua vida. Da sua vida ter sido atravessada, não importa por quanto tempo, e sim por amar e ser amado.

A caminhada após a perda se chama luto. Ele é necessário para se adaptar a vida que mudou.

Caminhe, e lembre-se que cada passo, importa.

Joan Didion - O ano do pensamento (livro)