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Mariana Piai

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16/10/2025

Eu lembro quando achava que meu corpo era o problema.

Eu comia direitinho, fazia exercício, tomava água, evitava besteira. Fazia TUDO que mandavam fazer.

Mas continuava cansada. Inchada. Irritada. Com aquela sensação de que algo estava errado e EU não sabia como consertar.

Levou um tempo até eu entender que o problema nunca foi meu corpo. Foi a GUERRA que eu criei com ele.

Se você tá nessa de se cobrar, de achar que seu corpo não te obedece, de viver com culpa e cansaço...

Eu te entendo. De verdade.

E eu te digo: você não tá falhando. Você só tá lutando a guerra errada.

📩 Se você quer entender como sair disso, manda “QUERO ENTENDER” no direct que eu vou te chamar.

Ou salva esse post. E volta aqui quando você tiver pronta pra fazer as pazes com o seu corpo.

14/10/2025

Você sabia que preparar o corpo pode aumentar suas chances de engravidar, seja de forma natural ou por FIV?

A fertilidade não é só uma questão de sorte. Existem estratégias nutricionais e de Medicina Chinesa que podem fazer diferença real nos seus resultados.

Nessa live, duas especialistas vão explicar de forma clara e prática como:

Otimizar a saúde reprodutiva através da alimentação
Equilibrar hormônios e melhorar a qualidade dos óvulos
Preparar o corpo para tratamentos de FIV
Aumentar as chances de concepção natural
Informação direta, sem enrolação. Conhecimento que você pode aplicar na sua jornada.

Sua fertilidade merece atenção. Te espero lá!

12/10/2025

Ei, pequena…
Você ainda vai tentar entender o mundo e vai achar que precisa dar conta de tudo sozinha.
Mas um dia vai descobrir que o mais bonito da vida é justamente não controlar, mas confiar.

Vai crescer cuidando dos outros, acreditando nas mulheres que cruzarem o seu caminho…
E sem perceber, vai se curar um pouquinho a cada vez que alguém florescer por sua causa. 🌷

Porque o seu dom nunca foi entender tudo foi sentir profundamente e transformar isso em amor e coragem.

Que a sua criança interior nunca se esqueça: tudo o que te doeu te ensinou a cuidar com mais verdade.

Tudo o que te faltou te fez oferecer o que o mundo mais precisa: acolhimento, força e cuidado.

👶Hoje é Dia das Crianças e talvez a sua ainda viva aí dentro, só esperando um pouco de leveza, de cuidado, de carinho e de cura interior.

Qual seria a primeira coisa que você diria pra sua versão pequena?

Conta aqui nos comentários e vamos resgatar juntas a menina que ainda sonha dentro da gente.

10/10/2025

Quantos homens sonham em ser pai… mas vivem hábitos que sabotam esse sonho sem perceber?

O calor constante, a má alimentação, o estresse, o cigarro, o álcool…
Tudo o que parece “normal”, mas silenciosamente afasta o corpo do que ele mais deseja: gerar vida.

A Fertilidade é uma consequência.
Das escolhas, dos hábitos e da consciência que a gente decide ter agora e não depois.

Você já tinha parado pra pensar que ser pai também exige cuidar do corpo?

08/10/2025

🎈✨ Hoje celebro mais um ano de vida e o coração transborda de gratidão! ✨🎈

Gratidão a Deus, que me sustenta, guia e abençoa cada passo.
Gratidão à vida, por me permitir recomeçar todos os dias com fé e propósito.
Ao meu marido, meu companheiro maravilhoso, por caminhar ao meu lado com tanto amor.
Aos meus pais, que me ensinaram a sonhar e acreditar.
Ao meu filho, minha maior motivação e razão de ser.
E às minhas pacientes, que me inspiram e dão sentido à minha missão de cuidar, acolher e transformar vidas. 💫

Sou profundamente grata por tudo o que vivi e com o coração cheio de esperança por tudo o que ainda vem.
💖 Que Deus abençoe o novo ciclo que começa!

05/10/2025

Acompanhar tantas mulheres em suas esperas me ensinou algo que nenhum livro de nutrição explicaria:
a fé também tem um ritmo.
Nem sempre rápido, nem sempre fácil.
Mas sempre perfeito.
Vi corpos florescerem quando a alma se entregava,
e aprendi que, às vezes, o milagre não está no resultado
mas na forma como aprendemos a confiar.

Se você também está em um tempo de espera,
ou já viveu um momento em que Deus te ensinou a ter fé no silêncio...
me conta aqui nos comentários o que Ele te mostrou nesse tempo.
Vamos transformar nossas histórias em bênçãos compartilhadas. 🤍

29/09/2025

Às vezes a gente se sente incapaz, sem utilidade… como se o sonho da família estivesse escorrendo pelos dedos. 🫂

Por trás de cada tentativa existe uma mistura de esperança, ansiedade e, muitas vezes, silêncio. 💔
E esse silêncio pode pesar ainda mais do que a própria espera.

Se você já passou ou está passando por isso, respira fundo: você não está sozinha. 🤍
Seu corpo, sua dor e seus sentimentos merecem ser vistos, ouvidos e acolhidos.

💌 Marque aquela amiga que precisa ouvir isso hoje. Às vezes, compartilhar é o abraço que ela tanto espera.

28/09/2025

Festa épica ontem! ♥️
Maravilhoso estar com tanta gente que amamos.
Make por e look .

23/09/2025

🍎 Não é mito: sua alimentação tem impacto direto na fertilidade.
E não estamos falando de “achismos”, mas de ciência.

Estudos mostram que escolhas simples, como trocar o fast-food por frutas ou adotar o padrão Mediterrâneo na alimentação já aumentam as chances de engravidar.
Enquanto isso, ultraprocessados, açúcar e refrigerantes silenciosamente derrubam a fertilidade, tanto feminina quanto masculina.

🔍 A boa notícia?
Com orientação certa, é possível ajustar sua alimentação para transformar não só sua saúde, mas também suas chances de realizar o sonho da maternidade.

💬 Me conta: qual hábito alimentar você sente que mais precisa ajustar hoje?
👉 E se esse post fez sentido pra você, salve e compartilhe com quem também precisa dessa informação.

21/09/2025

✨ Sua rotina pode estar sabotando sua fertilidade (e você nem percebe).

Não é só sobre exames ou remédios: o corpo responde ao que você faz todos os dias.
Hidratar-se, regular o intestino, reduzir ultraprocessados, cuidar do sono e se mover parecem detalhes… mas juntos, constroem o terreno fértil para o seu positivo.

Talvez não falte tentativa, mas preparação. Fertilidade não é acaso: é resposta diária às suas escolhas.

Comece hoje. Um passo de cada vez. Um dia de cada vez. Até o positivo.

💌 Salve para aplicar cada etapa.
📲 Compartilhe com uma amiga que também sonha com esse milagre.

16/09/2025

✨ O que parecia saudável antes… pode não ser mais o ideal agora.
No 2º trimestre, o corpo da gestante muda de forma intensa e junto com ele, as necessidades nutricionais também.

🤰 E você não precisa enfrentar essas transformações sozinha. Ter uma especialista ao seu lado significa clareza, acolhimento e segurança em cada escolha alimentar.

Pensa comigo:
Antes ➡️ palpites, insegurança, horas de pesquisa sem resposta.
Depois ➡️ um plano nutricional exclusivo para você e seu bebê, com suporte imediato e confiança em cada decisão.

👩‍⚕️ Acompanhamento feito por nutricionista especialista em gestação, unindo ciência e cuidado humano. Porque cada gestante é única e merece se sentir segura nesse momento tão especial.

⏳ Vagas limitadas. Garanta a sua ainda este mês e viva uma gestação leve, saudável e tranquila.

👉 Me chama no direct e vamos juntas nessa jornada!

13/09/2025

Se você também já acreditou que não tinha saída para a endometriose, essa mensagem é pra você.

Porque eu sei como é viver com dor constante, o peso do cansaço emocional, o medo de não ser compreendida... e ainda carregar a dúvida sobre a própria fertilidade. 💔
Não é frescura. Não é exagero.

Mas aqui está a virada: a forma como olhamos pra endometriose muda tudo. Antes, eu repetia frases que só aumentavam a culpa e a sensação de estar quebrada. Hoje, digo palavras que me lembram que existe cuidado, informação e caminhos reais pra qualidade de vida.🌷

E quando a gente se junta pra ressignificar a dor, percebe que não está sozinha — que existem novas formas de lidar, acolher e seguir com mais leveza.

👉 Agora me conta: qual pensamento sobre sua dor mudou ao longo do tempo? Quero te ouvir.
E se você conhece alguém que precisa desse lembrete, manda esse post pra ela hoje. 🤍

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