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Neuropsi- consultorio de psicologia ltda

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Presidente Prudente, SP
Neuropsi- consultorio de psicologia ltda

Olá meu nome é Aline , sou psicóloga formada em 2012 pela Universidade do Oeste Paulista.

26/11/2025

Às vezes, aquilo que você oferece com tanta generosidade aos outros é exatamente o que você também precisa receber.

Cuidar de si não é egoísmo, é responsabilidade emocional.
Priorize pausas, reconheça seus limites e lembre-se: você também merece acolhimento.

Compartilhe este post com alguém que vive colocando todo mundo em primeiro lugar.

25/11/2025

Transtornos alimentares não são sobre “falta de força de vontade” ou “querer emagrecer demais”. São condições sérias, que envolvem sofrimento emocional, distorções na percepção do corpo e padrões de comportamento difíceis de controlar sozinho.

Falar sobre o assunto é essencial para romper o silêncio e reduzir a culpa que muitas pessoas carregam.
Buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem e cuidado consigo.

Se você percebe que a relação com a comida tem causado sofrimento, procure apoio profissional. Estou aqui para te acompanhar nesse processo.

17/11/2025

Cuidar da saúde mental não é sobre esperar o colapso para agir, mas sobre pequenos ajustes diários que constroem equilíbrio ao longo da semana.

A forma como você inicia a segunda e como encerra o domingo influencia diretamente sua mente, seu corpo e sua qualidade de vida.

Se você sente que está vivendo no modo sobrevivência, talvez seja hora de reorganizar não só seus dias, mas suas prioridades internas.

Quer ajuda para isso?

Me chame no direct.

14/11/2025

Desperte seu potencial cognitivo com estratégias simples e eficazes!
Pequenas mudanças na rotina podem transformar sua memória, foco e atenção.

Aposte em uma alimentação equilibrada, noites de sono de qualidade e exercícios físicos regulares.
Inclua também treinos mentais, técnicas de meditação e mindfulness para aumentar o foco e reduzir o estresse.

Hábitos saudáveis geram resultados reais.
Cuide da sua mente e alcance um novo nível de desempenho!

Salve este post para consultar sempre que precisar.

13/11/2025

Impulsividade e compulsividade não são a mesma coisa embora pareçam parecidas.
A diferença está no controle e na intenção.

👉 A impulsividade acontece no momento, sem planejamento, é o agir antes de pensar.
👉 Já a compulsividade é marcada pela repetição, um comportamento que a pessoa sente que precisa fazer, mesmo sabendo das consequências.

Reconhecer o que está por trás do comportamento é o primeiro passo para compreender (e cuidar) da mente.

Quer entender melhor seus comportamentos e reações? Fale com um profissional.

12/11/2025

Cuidar da saúde mental é um ato de autocuidado e responsabilidade consigo mesmo.
Quanto mais você se conhece e se escuta, mais preparado(a) está para lidar com os desafios da vida.

Procure apoio psicológico e invista no seu bem-estar emocional.
Sua mente também precisa de cuidado.

11/11/2025

Muitos adultos convivem com sintomas de TDAH sem saber.
O diagnóstico pode passar despercebido por anos porque o quadro se adapta: a agitação dá lugar à desorganização, à procrastinação e à sensação de estar sempre “atrasado”.
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A avaliação neuropsicológica é fundamental para identificar o TDAH e traçar estratégias personalizadas de manejo e tratamento.
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O autoconhecimento é o começo do equilíbrio.

Se você se identifica com esses sinais, procure um psicólogo ou neuropsicólogo para uma avaliação.
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10/11/2025

O cérebro pode ser treinado para reagir com mais equilíbrio diante das emoções.
Técnicas simples e consistentes ajudam a desenvolver autocontrole, clareza e estabilidade emocional.

Salve este post e pratique uma técnica por dia. Seu cérebro vai agradecer.

07/11/2025

Por trás de comportamentos desafiadores ou retraídos, há sempre uma história emocional e cognitiva que precisa ser escutada.

A neuropsicologia infantil busca entender como cada criança sente, pensa e reage ao mundo, respeitando o seu tempo e o seu modo de ser.

Salve este post para lembrar que compreender é sempre o primeiro passo antes de corrigir.

06/11/2025

Procrastinar não é preguiça é um mecanismo do cérebro para evitar emoções incômodas.
O desafio não está em “ter mais foco”, mas em compreender o que a tarefa representa emocionalmente.

Quando você entende seu funcionamento mental, a ação se torna possível.

05/11/2025

Aprender exige mais do que vontade, depende de como o cérebro capta e armazena informações.
Atenção e memória são os alicerces invisíveis de todo o processo escolar.

04/11/2025

Cada passo tem seu propósito. Respeite o processo, ele está te moldando.

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