Psicólogo Leonardo Matricardi

Psicólogo Leonardo Matricardi Psicólogo clínico Cognitivo-Comportamental "Emoções e sentimentos são formas de energia que não se pode recalcar por muito tempo.

Elas precisam ser expressas, posta para fora, o meio natural para isso é pelo intermédio da fala. Quando as emoções não são expostas através do meio natural e saudável, ou seja, a fala, elas se manifestam através de adoecimentos. Tais patologias podem ser tanto de origem emocional/psicológica (depressão, ansiedade, etc.) quanto em forma de doenças que se manifestam no corpo. Minhas palavras jamais seriam tão claras quanto as de William Motsloy que advertiu: "Quando o sofrimento não pode expressar-se pelo pranto, ele faz chorarem os outros órgãos". Por vezes o indivíduo se torna incapaz de expressar o seu sofrimento, não por orgulho, e sim por sequer conseguir compreende-lo, é nesse ponto que entra o trabalho do psicólogo (a)". Extraído do site www.psicologosp.com

⚡️O burnout não é só falta de energia, é falência da autenticidade. Ele é construído na distância entre quem você é e qu...
01/12/2025

⚡️O burnout não é só falta de energia, é falência da autenticidade. Ele é construído na distância entre quem você é e quem você precisa fingir ser para dar conta do mundo. O corpo sinaliza o cansaço, mas você insiste no papel. Quando a exaustão se instala, o estresse assume o comando. A questão é: onde foi parar a pessoa que você era antes de a exaustão definir o limite da sua vida?

Chega um momento em que você encara a verdade sem anestesia. Você vale mais do que o caos que tolera por esperar alguém ...
25/11/2025

Chega um momento em que você encara a verdade sem anestesia. Você vale mais do que o caos que tolera por esperar alguém te salvar. Quando essa ficha cai, começa a sua virada.” ✨



⚠️ A EXAUSTÃO nasce quando você diz “sim” para todos e “não” para si mesmo. Você chama isso de responsabilidade, de matu...
19/11/2025

⚠️ A EXAUSTÃO nasce quando você diz “sim” para todos e “não” para si mesmo. Você chama isso de responsabilidade, de maturidade, de força, mas, no fundo, é AUTONEGLIGÊNCIA.

Às vezes, ser um pouco “egoísta” é justamente o que te protege. Colocar-se em primeiro lugar não é falta de amor ao outro. É sobrevivência emocional e autocuidado.

Você não está fraco. Você está exausto.E há uma diferença enorme entre os dois.💭 O burnout é o corpo dizendo: “Eu não ag...
08/11/2025

Você não está fraco. Você está exausto.
E há uma diferença enorme entre os dois.
💭 O burnout é o corpo dizendo: “Eu não aguento mais viver desse jeito.” É excesso de esforço, culpa e autocobrança. 🔍 Entender os sinais é o primeiro passo para se proteger.

03/11/2025

O esgotamento emocional afeta a performance, as relações e o bem-estar.
Reconhecer os sinais é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio entre vida e trabalho. 🌱

O medo de decepcionar não é o fim, é parte do processo de quem tenta, sente e vive de verdade. 🌿 ...
27/10/2025

O medo de decepcionar não é o fim, é parte do processo de quem tenta, sente e vive de verdade. 🌿

O medo de decepcionar não é o fim, é parte do processo de quem tenta, sente e vive de verdade. 🌿
27/10/2025

O medo de decepcionar não é o fim, é parte do processo de quem tenta, sente e vive de verdade. 🌿

14/10/2025

☕✨ Um café, um respiro e a chance de reorganizar o que andava correndo demais. Se você pudesse reorganizar sua vida como organiza sua agenda, o que colocaria como prioridade hoje?

✨ O que a tecnologia não ensina é que somos apenas humanos pra sentir, falhar, pausar sem culpa e se lembrar que o seu r...
14/10/2025

✨ O que a tecnologia não ensina é que somos apenas humanos pra sentir, falhar, pausar sem culpa e se lembrar que o seu ritmo também é soberano e necessário.

Hoje celebro não só a minha profissão, mas um chamado:ajudar pessoas a se reconectarem com sua própria força. Nem sempre...
27/08/2025

Hoje celebro não só a minha profissão, mas um chamado:
ajudar pessoas a se reconectarem com sua própria força. Nem sempre o psicólogo é quem tem todas as respostas. Somos aqueles que escutamos o que nunca foi dito e que enxergamos além do que é mostrado.
Sinto que ser psicólogo é acreditar na potência do outro mesmo quando ele já desistiu de si. É caminhar junto, sem pressa nem julgamentos e
sabendo que cada passo rumo ao autoconhecimento já é vitória.
Meu muitíssimo obrigado a cada paciente por esse presente de me transformar em psicólogo todos os dias.











No meio da correria, sigo aqui: entre acolhimentos, escutas e descobertas — inclusive as minhas. 💬✨
22/07/2025

No meio da correria, sigo aqui: entre acolhimentos, escutas e descobertas — inclusive as minhas. 💬✨

Que tal tirar os seus sonhos da gaveta? 💬🫣
01/04/2025

Que tal tirar os seus sonhos da gaveta? 💬🫣

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