Espaço Vida - Terapia de Casal e Família

06/09/2022

Fui convidada para participar de uma live sobre “O lugar do ídolo na vida do fã”.
Será um prazer tê-los na live.
Obrigada e pelo convite.

🇧🇷

29/08/2022

💌 Instagram .fernanda.serralvo

09/05/2021

Feliz dia das mães!

09/05/2021

27/02/2021

A bola da vez é Karol Conká. Vencedora do maior índice de rejeição do reality, sua saída totalizou 99,17%. Mas porque foi necessária toda essa mobilização para tirar essa moça do jogo?!
Como nação, vivemos um momento de busca por transparência, veracidade, verdade, punidade, equidade, respeito à qualquer tipo de diversidade. E foi o que ela não conseguiu demonstrar.
Suas falas eram vazias de sentido e de verdade, quase que de um telefone sem fio, que se descaracteriza no final do percurso. Faltou verdade.
De um narcisismo extremo ao ponto de que mais ninguém ali era capaz de chegar ao pés da “mamacita”. Respeite a mamacita!
Descortinou em rede nacional sua intolerância com respeito a fragilidade e vulnerabilidade humana.
Num ambiente em que todos foram colocados no mesmo pé de igualdade, no mesmo nível de possibilidade de vencer o jogo, Karol Conká teve a ousadia de intimidar parte do grupo e de hierarquizar sua participação. Se sentia o tempo todo no pódio. E o tombo foi muito alto! Porque que já que é para tombar, tombou! Opa! Ela se esqueceu que essa realidade poderia ser também para ela.
Megalomaníaca, Karol Conká terá que lidar HOJE com sua pior sombra: a rejeição! Um remédio amargo que a rapper tomou por grande parte da sua infância, o que foi capaz de causar um dano tremendo. Entretanto, suas atitudes demonstraram o quando ela aprendeu bem a nociva lição e lamentavelmente repetiu esse padrão agora (na vida adulta?!) dentro do reality.
A terapia é essencial nesse processo para olhar e cuidar das questões relativas aos legados familiares e lealdades invisíveis, muitas vezes nociva que são reproduzidas.
A terapia possibilita um olhar mais amplo e profundo sobre nós mesmos e aqueles que nos afetam positiva e negativamente.
A terapia não pode ter um caráter punitivo, de correção ou coerção. Sua importância está justamente na liberdade de mexer e encarar as áreas mais inacessíveis e sensíveis do ser.
A terapia é importante para todos, independentemente de quem o sujeito é e do que ele faz na vida. Ela é importante em si mesma.
Que possamos aprender essa lição - do que não fazer - com Karol Conká.

Fernanda Serralvo, terapeuta de casal e família
Instagram .fernanda.serralvo

22/11/2020

Leitura! Desconstruir para construir! 💡

22/11/2020

Uma grande perda para todos nós terapeutas de família!

26/10/2020

A culpa é a paralisia da alma. Podemos ser fortemente influenciados por esse sentimento devastador, e que nos leva a um movimento autodestrutivo e de inércia.
A culpa nunca é uma boa conselheira nas tomadas de decisões, seja qual for a área da vida.
Não é uma jornada fácil, porém, é preciso olhar, falar e enfrentar essa culpa.
O processo terapêutico é uma ferramenta de ajuda para lidar com esse caos interno.
Caso você esteja vivendo em base a culpa, busque ajuda! Você não está só nessa!

08/10/2020

As expressões e manifestações são as mais variadas, Entretanto, seguimos um padrão, ou seja, um modo de manifestar bastante pessoal. Você consegue identificar qual o SEU modo de dizer “eu te amo”?. Você reconhece e se agrada com o modo da sua parceria dizer “eu te amo”?
É importante ressaltar que o dizer “eu te amo” é para muito além da expressão verbal. É ação, atitude!

08/10/2020

Como em todo início de relacionamento, a disposição, dedicação e entrega são bastante presentes. Sem falar nas promessas e juras de amor.
Com o passar do tempo, com as vivências dos conflitos e desafios de convivência, vão se abrindo mão dos “combinados” iniciais, o que pode gerar um distanciamento afetivo, fragilidade do vínculo e a ausência de projetos em comum.
Quando isso acontece, é importante olhar para a relação na perspectiva de cuidado e resgate.
Não espere chegar no fundo do poço para buscar ajuda de terapia de casal.
Busque ajuda!

05/10/2020

Outubro Rosa “Quanto antes melhor” é um conscientização para o controle do câncer de mama.
Possíveis sinais e sintomas:
- alterações no tamanho ou forma da mama;
- nódulo único e endurecido;
- vermelhidão, inchaço, calor ou dor na pele da mama, mesmo sem a presença de nódulo;
- nódulo ou caroço na mama, que está sempre presente e não diminui de tamanho;
- sensação de massa ou nódulo em uma das mamas;
- sensação de nódulo aumentado na axila;
- espessamento ou retração da pele ou do mamilo;
- secreção sanguinolenta ou aquosa nos mamilos;
- assimetria entre as duas mamas;
- presença de um sulco na mama, como se fosse um afundamento de uma parte da mama;
- endurecimento da pele da mama, semelhante a casca de laranja;
- coceira frequente na mama ou no mamilo;
- formação de crostas ou feridas na pele junto do mamilo;
- inversão do mamilo;
- inchaço do braço;
- dor na mama ou no mamilo.

Tratamento:
Existem diversos tipos de tratamento indicados para combater o câncer de mama. O plano terapêutico a ser adotado deverá ser definido pelo médico

Prevenção:
O câncer de mama não é uma doença totalmente prevenível em função da multiplicidade de fatores relacionados ao seu surgimento e ao fato de que vários deles não são atitudes modificáveis. De modo geral, a prevenção baseia-se no controle dos fatores de risco e no estímulo aos fatores protetores, especificamente aqueles que podem ser mudados com a adoção de hábitos saudáveis:

Dicas de hábitos ideais para uma rotina saudável:
- alimente-se bem e não fique muito tempo sem comer, ou seja, prefira comer de três em três horas, em pequenas quantidades, sempre priorizando os alimentos naturais e evitando os alimentos industrializados;
- evite o excesso de gorduras e carboidratos simples, como açúcar adicionado aos alimentos, doces, sucos de caixinha ou saquinho, refrigerantes, pão branco, macarrão, sempre preferindo as opções integrais;
- planeje o seu dia alimentar e tente segui-lo.

Fonte completa: http://bvsms.saude.gov.br/ultimas-noticias/3309-quanto-antes-melhor-outubro-rosa-mes-de-conscientizacao-sobre-o-cancer-de-mama

23/09/2020

A dúvida sobre em qual momento a relação precisa de terapia de casal é bastante recorrente. Diante disso, pincei algumas das principais queixas ou motivos que levam à ocorrência da fragilidade da relação. São alguns sinais ou sintomas de que a relação carece de ajuda!
A terapia de casal é uma ferramenta útil e valiosa na ajuda das problemáticas conjugais, em que o casal já não sabe mais como lidar com os conflitos ou simplesmente se percebem impotentes dentro da relação para uma mudança no padrão relacional.
Não coloque a terapia de casal como último recurso de ajuda. Priorize-a! Não espere haver um desgaste total da relação para assim buscar ajuda externa de um terapeuta especializado.
Cuidar da relação é um processo saudável e amoroso.
Busque ajuda! Olhe e cuide da sua relação amorosa.