16/02/2026
Uma das maiores injustiças que vejo no consultório é a culpa.
Mulheres disciplinadas, organizadas, que seguem dieta, treinam, fazem acompanhamento… e mesmo assim não veem o corpo responder como esperado.
Quando existe inflamação crônica ativa, o tecido adiposo deixa de ser apenas reserva de energia.
Ele passa a se comportar como um órgão inflamatório, alterando hormônios, resistência à insulina, retenção de líquido e até a forma como o corpo interpreta o déficit calórico.
Nessas situações, insistir apenas em cortar calorias pode aumentar estresse metabólico, e não resolver a causa.
Emagrecimento saudável não começa na restrição.
Começa na regulação do ambiente interno.
Quando a inflamação é controlada, o corpo deixa de se defender… e volta a cooperar.
E isso muda completamente a jornada.
Dra. Isabela Scaff
CRM-SP 161992 | RQE 98242