11/02/2025
As vezes a sensação de inadequação nos persegue como uma sombra!
Crescemos lotados de expectativas ao nosso redor, o peso em “dar certo”, comparações em “peso máximo” com a vida do outro, comparações com as gerações anteriores (com um contexto de vida completamente diferente do nosso), que na nossa idade já tinham “tudo resolvido” (aham).
As coisas ficam mais fáceis com acolhimento, buscar compartilhar as nossas vivências e dores nos ajuda a olhar a vida com outros olhos.
Colocar os pesinhos no chão e entender que o contexto em relação a geração anterior, mudou totalmente, por exemplo, ou entender que meu contexto é diferente do contexto do outro, é um passo emergencial para cuidarmos da nossa saúde mental.
Todos nós somos inadequados, só se mudam os momentos. Ou seja, a questão não é: sou inadequada ou não sou? Mas sim, quando sou ou quando não sou? Todos nós erramos e experimentamos o sofrimento da vida humana, todos nós temos dificuldades em algum nível, e as vezes não sabemos lidar com isso.
Sermos autocríticos nos leva a culpa, vergonha e desmotivação, lembrar das questões abordadas aqui, nos ajuda a não mergulharmos nesses sentimentos tão de cabeça a ponto de não sair mais. Que possamos nos lembrar de nos perguntarmos: O que posso fazer queme aproxima de como eu gostaria de lidar com “tal” situação?
E sempre nos lembrar, no fim das contas que nossas vulnerabilidades são o que nos tornam humanos🤎🥹
