Tathiana Sesti

Tathiana Sesti Empresa médica Médica Psiquiatra graduada na Universidade do Oeste Paulista, com formação e titulação reconhecida pela Associação Brasileira de Psiquiatria.

No momento atuando na cidade de Presidente Prudente - SP.

Seja bem-vindo outubro!"Que nunca te faltem motivos para se amar e cuidar de você! Previna-se não só durante o Outubro R...
02/10/2023

Seja bem-vindo outubro!

"Que nunca te faltem motivos para se amar e cuidar de você! Previna-se não só durante o Outubro Rosa, mas em todos os outros meses do ano." 💗

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
Presidente Prudente-SP

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Comportamentos de risco são ações ou escolhas que aumentam a probabilidade de ocorrerem consequências negativas ou preju...
08/09/2023

Comportamentos de risco são ações ou escolhas que aumentam a probabilidade de ocorrerem consequências negativas ou prejudiciais para a saúde física, mental ou emocional de uma pessoa. Esses comportamentos podem envolver atividades perigosas, imprudentes ou autodestrutivas.

Alguns exemplos comuns de comportamentos de risco incluem o uso de substâncias psicoativas (como álcool, tabaco e dr**as ilícitas), comportamentos se***is de risco (como relações se***is sem proteção), direção imprudente ou em alta velocidade, envolvimento em atividades criminosas, comportamentos agressivos ou violentos, negligência dos cuidados com a saúde, entre outros.

Os comportamentos de risco podem ter consequências graves, como lesões físicas, problemas de saúde, doenças, complicações emocionais ou sociais, e até mesmo a morte. Esses comportamentos são influenciados por uma combinação de fatores pessoais, sociais e ambientais, incluindo idade, pressão dos pares, falta de habilidades de tomada de decisão, falta de conhecimento, exposição a ambientes desfavoráveis, entre outros.

É importante promover a conscientização sobre os riscos associados a esses comportamentos e fornecer informações, educação e suporte adequados para ajudar as pessoas a fazerem escolhas saudáveis e seguras. Além disso, é essencial que haja intervenções preventivas e estratégias de apoio para lidar com os comportamentos de risco quando eles ocorrerem.

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
Presidente Prudente-SP





Setembro AmareloNão desista do amor, não desista de amar, não se entregue à dor, porque ela um dia vai passar…Você não e...
01/09/2023

Setembro Amarelo

Não desista do amor, não desista de amar, não se entregue à dor, porque ela um dia vai passar…

Você não esta sozinho(a).

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
Presidente Prudente-SP




Ataque de pânico é uma forma intensa de ansiedade que ocorre de repente. Caracteriza-se por sintomas como palpitações, f...
23/08/2023

Ataque de pânico é uma forma intensa de ansiedade que ocorre de repente. Caracteriza-se por sintomas como palpitações, falta de ar, tremores, suor excessivo, tontura e sensação de perigo iminente. Pode durar alguns minutos, mas os efeitos físicos e emocionais podem persistir por mais tempo. É importante buscar ajuda médica se você estiver enfrentando ataques de pânico.

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
Presidente Prudente-SP




A criatividade pode desempenhar um papel significativo na saúde mental e no bem-estar emocional de uma pessoa. Aqui estã...
17/08/2023

A criatividade pode desempenhar um papel significativo na saúde mental e no bem-estar emocional de uma pessoa. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a criatividade pode impactar positivamente a saúde mental:

1. Expressão emocional: A criatividade oferece uma saída para expressar emoções, pensamentos e experiências de maneiras não convencionais. Pintura, escrita, música, dança ou qualquer forma de expressão artística podem ajudar a processar emoções, reduzir o estresse e promover o autoconhecimento.

2. Fluxo e mindfulness, : Quando estamos imersos em uma atividade criativa, como pintar ou compor música, podemos entrar em um estado de fluxo, em que estamos totalmente presentes e envolvidos no momento. Isso pode ter um efeito semelhante à prática de mindfulness, reduzindo a ansiedade e aumentando a sensação de bem-estar.

3. Resiliência e superação: A criatividade pode ajudar a desenvolver habilidades de resiliência, pois envolve experimentação, enfrentamento de desafios e superação de obstáculos. O processo criativo encoraja a busca de soluções inovadoras e ajuda a desenvolver uma mentalidade de crescimento.

4. Autenticidade e autoexpressão: Engajar-se em atividades criativas permite que as pessoas se expressem de maneira autêntica, honrando suas próprias vozes e perspectivas. Isso pode fortalecer a autoestima, promover o senso de identidade e melhorar a satisfação pessoal.

5. Conexão social: Participar de atividades criativas pode levar à formação de grupos ou comunidades de pessoas com interesses semelhantes. Essas conexões sociais podem fornecer um senso de pertencimento, apoio emocional e oportunidades de colaboração que podem ser benéficas para a saúde mental.

Lembrando que cada pessoa é única, e diferentes formas de criatividade podem ter impactos variados. Experimentar e descobrir qual tipo de expressão criativa ressoa melhor com você pode trazer benefícios significativos para a saúde mental.

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
Presidente Prudente-SP




Ressignificar a nossa história de vida é o maior ato de amor que podemos nos ofertar.Perdoe-se. Cuide da sua dor e trans...
07/08/2023

Ressignificar a nossa história de vida é o maior ato de amor que podemos nos ofertar.

Perdoe-se. Cuide da sua dor e transforme tudo que já te machucou em energia para acender um novo brilho no seu interior.

Boa semana!!!

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
RQE 46646
Presidente Prudente-SP




Seja bem-vindo agosto!Dra.Tathiana SestiMédica PsiquiatraCRM 138506 SPRQE 46646Presidente Prudente-SP
01/08/2023

Seja bem-vindo agosto!

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
RQE 46646
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A bulimia nervosa é um transtorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes de compulsão alimentar seguidos por ...
21/07/2023

A bulimia nervosa é um transtorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes de compulsão alimentar seguidos por comportamentos compensatórios para evitar o ganho de peso. Durante os episódios de compulsão alimentar, a pessoa consome uma quantidade excessivamente grande de alimentos em um curto período, sentindo uma perda de controle sobre a alimentação. Após a compulsão, geralmente ocorrem comportamentos compensatórios, como vômitos autoinduzidos, uso de laxantes, exercício excessivo ou restrição alimentar severa.

A bulimia nervosa pode ter graves consequências para a saúde física e mental, incluindo desequilíbrios eletrolíticos, problemas digestivos, danos ao esôfago, dentes e gengivas, alterações no peso corporal, depressão e ansiedade.

É importante buscar ajuda profissional se você ou alguém que você conhece apresentar sintomas de bulimia nervosa. O tratamento geralmente envolve uma abordagem multidisciplinar, incluindo terapia psicológica, apoio nutricional e, em alguns casos, medicamentos.

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
RQE 46646
Presidente Prudente-SP





Não é surpresa que o uso exacerbado das redes sociais traz consigo alguns problemas e eu tenho certeza que em algum mome...
17/07/2023

Não é surpresa que o uso exacerbado das redes sociais traz consigo alguns problemas e eu tenho certeza que em algum momento você também já se deu conta disso.

📍Seja pelas diversas notícias ruins que recebemos diariamente;
📍Intrigas, problemas, discussões de pessoas que sequer conheceremos um dia na vida;
📍Opiniões, haters, boots, robôs…;
📍Gatilhos;
📍E uma enxurrada de informações que não optamos por receber.

Precisamos ser críticos e definir limites para essa interação que, com tantos outros motivos, está contribuindo para o adoecimento de muitos. Uma sigla já está sendo usada para definir a ansiedade que as redes sociais nos causam: "FOMO" - fear of missing out, que significa o medo de estar perdendo algo por estar fora das redes, perder o "hype", a notícia quentinha, a intriga, a primeira mão de tudo… isso gera COMPULSÃO. Esteja atento.

Sugestões:
✋🏽Blinde a sua saúde mental. Deixe de seguir perfis que claramente não te fazem bem em diversas esferas;
✋🏽Entenda que nas redes sociais tudo é possível e nem tudo é verdadeiro;
✋🏽Limite o tempo de uso e cumpra;
✋🏽Não utilize antes de dormir para não prejudicar a produção hormonal.

A realidade acontece fora das redes.
Não se perca da sua.

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
RQE 46646
Presidente Prudente-SP





Talvez não seja o que pensam sobre você que te fere;Mas sim sobre como você pensa sobre si.🧠🧠Bom final de semana!Dra.Tat...
07/07/2023

Talvez não seja o que pensam sobre você que te fere;

Mas sim sobre como você pensa sobre si.🧠🧠

Bom final de semana!

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
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RQE 46646
Presidente Prudente-SP




Existem algumas maneiras de preparar o seu cérebro para uma semana produtiva e mais tranquila!Não precisa viver dias bon...
03/07/2023

Existem algumas maneiras de preparar o seu cérebro para uma semana produtiva e mais tranquila!

Não precisa viver dias bons apenas aos finais de semana, sabia?!

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
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SE VOCÊ ESTÁ TENDO CRISES DE CHORO COM FREQUÊNCIA E ELAS ESTÃO AFETANDO SUA CAPACIDADE DE REALIZAR ATIVIDADES COTIDIANAS...
30/06/2023

SE VOCÊ ESTÁ TENDO CRISES DE CHORO COM FREQUÊNCIA E ELAS ESTÃO AFETANDO SUA CAPACIDADE DE REALIZAR ATIVIDADES COTIDIANAS, PODE SER ÚTIL PROCURAR AJUDA PROFISSIONAL.

ALGUMAS POSSÍVEIS CAUSAS DE CRISES DE CHORO INCLUEM
DEPRESSÃO, ANSIEDADE, ESTRESSE, PERDA, MUDANÇAS SIGNIFICATIVAS NA VIDA, PROBLEMAS DE RELACIONAMENTO OU PROBLEMAS DE SAÚDE.
É IMPORTANTE IDENTIFICAR A CAUSA SUBJACENTE PARA AJUDAR A
ENCONTRAR A MELHOR FORMA DE TRATAMENTO.

VOCÊ PODE CONSIDERAR FALAR COM UM PROFISSIONAL DE SAÚDE MENTAL, PARA AJUDÁ-LO A ENTENDER MELHOR SUAS EMOÇÕES E DESENVOLVER ESTRATÉGIAS PARA LIDAR COM ELAS. ALÉM DISSO, VOCÊ PODE TENTAR ALGUMAS TÉCNICAS DE RELAXAMENTO, COMO MEDITAÇÃO, RESPIRAÇÃO PROFUNDA OU EXERCÍCIOS DE IOGA, PARA AJUDÁ-LO A SE ACALMAR QUANDO SENTIR UMA CRISE DE CHORO SE APROXIMANDO.

Dra.Tathiana Sesti
Médica Psiquiatra
CRM 138506 SP
RQE 46646
Presidente Prudente-SP




Endereço

Rua Reverendo Coriollano, 1646
Presidente Prudente, SP
19020500

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Telefone

+551839177127

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