Terapia Cognitiva Online

25/09/2025

Qual a sua ideia sobre isso? 🤔

24/09/2025

💭 Quantas pessoas ainda sofrem em silêncio porque acreditam em mitos sobre saúde mental?

Durante o Setembro Amarelo, é comum vermos mensagens superficiais. Mas a verdade é que só quebramos o tabu com informação embasada e responsável.

🔎 A terapia cognitiva, aliada à psicologia baseada em evidências, mostra que:

Cuidar da mente não é fraqueza, é maturidade.

Prevenção é tão importante quanto tratamento.

Falar sobre suicídio, com responsabilidade, pode salvar vidas.

💛 Que este mês seja apenas um lembrete: sua saúde mental importa todos os dias do ano.

🔁 Compartilhe e ajude a difundir informação responsável.

22/09/2025

Se você me conheceu recentemente. Me diz aí o que acha dos meus conteúdos e de qual abordagem vem 🤓

22/09/2025

21/09/2025

⚠️ A dor raramente grita… na maioria das vezes, ela sussurra.

No silêncio, nos pequenos gestos, nas frases aparentemente inofensivas.
Setembro Amarelo não é só sobre prevenção ao suicídio, é sobre olhar além do óbvio, enxergar no outro aquilo que ele não consegue dizer em palavras.

💛 Se você está passando por um momento difícil, saiba: não precisa enfrentar sozinho. Procure um psicólogo, fale com alguém de confiança.

💛 Se você percebe alguém diferente, não ignore. Um gesto de atenção pode mudar o rumo de uma vida.

19/09/2025

E como foi o seu processo de escolha da sua abordagem? 🤓🤔

18/09/2025

Muitas psicólogas acreditam que a confiança no consultório é uma habilidade inata — que algumas “nascem prontas” para atender, enquanto outras estão sempre um passo atrás.

Esse mito só reforça a insegurança.

🔎 A verdade é que segurança clínica não nasce de talento, mas de competência construída:

✢ Raciocínio clínico estruturado,

✢ Clareza sobre o que observar e intervir,

✢ Treino aplicado, que conecta teoria ao caso real.

Sem isso, teoria vira paralisia.
Com isso, teoria se transforma em ferramenta.

Segurança não é um dom que poucas possuem.
É um método que qualquer profissional pode aprender.

👉 Pare de se sentir insegura nas sessões.
➡️ Conheça o curso Essencial da TCC e aprenda a transformar teoria em prática clara e aplicável. (Link na bio)

17/09/2025

Você entende a importância da psicologia na vida das pessoas? 🤔

16/09/2025

A teoria é necessária, mas não é suficiente. Sem treino aplicado, ela se transforma em insegurança clínica.

A faculdade forma psicólogas com excelente repertório teórico, mas pouco preparadas para a complexidade do consultório.
É por isso que tantas profissionais recém-formadas acumulam especializações, mas continuam inseguras diante do paciente.

A prática clínica exige algo que os livros não entregam:

❊ raciocínio clínico em tempo real

❊ clareza procedimental

❊ domínio técnico aplicado ao caso

Sem isso, a teoria vira peso. Com isso, ela vira ferramenta.

O Essencial da TCC foi desenvolvido para preencher essa lacuna, traduzindo a teoria em protocolos aplicáveis, com didática clara e foco em segurança clínica.

Se você quer chegar à sessão sabendo exatamente o que fazer, o caminho começa no link da bio.

15/09/2025

A sua Faculdade te deu o Suporte necessário? 🤔

15/09/2025

Este final de semana foi dele.

Do ser mais importante na minha vida e que está por trás de muito do que faço hoje e de decisões relevantes no passado. Sempre pensando no que seria melhor para ele.

Por sua causa sou mais feliz e espero que esteja sendo um bom pai.

Te amo meu menininho (que nunca vai ver esta postagem, mas tá ai...)

🤓

Muito agradecido por todos que puderam comparecer e desculpa não ter fotos com todos!

14/09/2025

Muitos psicólogos se sentem inseguros porque não sabem como estruturar a sessão de TCC na prática.

Aqui está um resumo em 3 passos para você aplicar já na próxima consulta. Mas se você quer ter um Roteiro completo de atendimento, comenta "ROTEIRO” que te mando por DM