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É sobre manter o corpo ativo e sempre vivo
17/12/2025

É sobre manter o corpo ativo e sempre vivo

🧘‍♀️ Cuide da sua saúde coluna ! 🧘‍♂️⠀Você sente dores nas costas ou rigidez após longas horas sentado? O Pilates pode s...
02/10/2024

🧘‍♀️ Cuide da sua saúde coluna ! 🧘‍♂️
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Você sente dores nas costas ou rigidez após longas horas sentado? O Pilates pode ser o aliado perfeito para fortalecer e proteger a sua coluna!
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💡 Benefícios do Pilates para a Coluna:
✨ Fortalecimento da musculatura profunda: Os exercícios de Pilates trabalham o core, estabilizando a coluna e prevenindo sobrecargas.
✨ Melhora da postura: Com a prática regular, você aprende a alinhar melhor seu corpo, evitando hábitos posturais que causam dores.
✨ Alívio das dores: Movimentos suaves e controlados ajudam a liberar tensões e aliviar desconfortos, especialmente na região lombar e cervical.
✨ Aumento da flexibilidade: O Pilates promove alongamento muscular e articulações mais saudáveis, reduzindo a rigidez.
✨ Prevenção de lesões: Ao fortalecer a musculatura e melhorar o controle corporal, você reduz o risco de lesões na coluna.
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📌 Dica: Praticar Pilates com regularidade traz melhorias significativas na qualidade de vida, permitindo que você se mova com mais liberdade e menos dor!
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Cuide da sua coluna hoje e garanta um futuro com mais mobilidade e bem-estar! 💪
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🔄 Salve este post e compartilhe com alguém que precisa de mais qualidade de vida!
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Um feliz dia das mães ❤️
14/05/2023

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17/03/2023

Sabia que o pilates é uma das atividades físicas mais seguras e com melhores resultados que existe?
Tá esperando o que? Agenda uma aula experimental e venha conhecer ☎️8399102-7423

Feliz e abençoada Páscoa a todos 🙏🏽
18/04/2022

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Falou de Pilates lembrou da clínica Viva? Ligue e agende uma aula. WhatsApp 99102-7423
16/11/2021

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16/11/2021

Antes de mais nada é necessário identificar a causa do problema para que possamos tratar de forma adequada. Agende uma consulta e esclareça suas vidas.

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09/11/2021

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99102-7423

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07/11/2021

Passe para o lado... nem sempre é rápido e fácil... 9 meses depois nossa fachada tomou forma como sempre sonhamos, comemore sempre cada conquista pois todas são com muitos esforços

Nossos hábitos são responsáveis por nossa saúde, mude sua vida Lara melhor, faça pilates
25/10/2021

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O que você precisa saber sobre sua dor lombar.
23/04/2021

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26/06/2020

Conhecida por causar dor em todo o corpo do indivíduo, a fibromialgia também pode causar fadiga, insônia, ansiedade e depressão. É uma patologia bastante comum que acomete mais as mulheres, seu diagnóstico é clínico, ou seja, não são necessários exames. Você sofre com fibromialgia? Podemos te ajudar

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Rua Eunice Ribeiro, 342/Centro
Queimadas, PB
58475-000

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