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Dra Lívia Guedes

Médica Ortomolecular
Barra da Tijuca e Queimados

24/02/2026

SOMOS GRATOS A CRISTO !

Eu e minha família hoje a caminho do aeroporto ,colocamos um louvor que tem falado muito comigo nesse tempo e todos esses dias em Orlando ,quando estávamos de férias eu de manhã já acordava e colocava esse louvor e começava adorar e já acordava o Machado ,a Bela e a Nina , para começarmos o nosso dia na maratona dos parques e tudo que Orlando nos proporciona !

Hoje não foi diferente ,k*k minhas filhas falaram “mãe antes de ir embora será o mesmo louvor né ? “ 🫣
E eu respondi : Sim ,temos que adorar aquele que é digno de toda honra ,glória e louvor por ter nos proporcionado mais uma vez vir a Orlando ,quantas adolescentes queriam está vivendo isso ?

Na idade de vocês eu e seu pai não vivemos o que vocês estão vivendo hoje e poder proporcionar viagens a vocês e estarmos mais próximos me emociona e enche de Gratidão a esse Deus que é fiel ,que é detalhista e especialista em realizar nossos sonhos !

# família # meu bem maior # filhos herança do senhor 🙏

24/02/2026

Conhecimento é o que transforma medo em clareza. É ele que separa achismo de estratégia, impulso de decisão consciente.

Quando você entende o seu corpo, passa a enxergar sintomas com mais lucidez, escolhe melhor seus tratamentos e deixa de aceitar o que antes parecia “normal”.

Informação traz autonomia e autonomia muda resultados.

Na saúde, saber não é detalhe. É poder. ✨️

19/02/2026

Manual de Sobrevivência da Fila da Universal

Estou oficialmente na fase 3 da fila da Universal:

1️⃣ Negação: “Ah, nem tá tão grande assim…”
2️⃣ Aceitação: “Ok, talvez esteja.”
3️⃣ Espiritualidade: “Senhor, se for da Sua vontade, que essa fila ande.”
4️⃣ Amizade forçada: já sei a história da família inteira que está na minha frente.
5️⃣ Análise profunda da vida: já repensei minhas escolhas, meus pecados e até meu skincare.
6️⃣ Estado físico atual: coluna em L, joelhos pedindo socorro e sorriso congelado para a foto que ainda nem chegou.

Mas seguimos firmes… porque quem enfrenta fila de 90 minutos merece ganhar um certificado, um churros grátis e no mínimo um Fast Pass vitalício 😂

Se eu não responder mensagens, não é falta de educação.
É que eu estou presa… porém feliz 🎢✨

04/02/2026

Você já ouviu falar no DHEA?

Esse hormônio acompanha a mulher ao longo da vida e influencia muito mais do que a gente imagina: energia, humor, libido, disposição, pele, força e até a forma como o corpo envelhece.

Quando ele começa a cair, o corpo sente e muitas vezes a mulher acha que é “normal”, que faz parte. Mas nem sempre precisa ser assim. Cuidar dos hormônios é sobre equilíbrio, escuta e individualização.

Me conta aqui: você já sentiu alguma dessas mudanças? Compartilha esse post com uma mulher que precisa se observar mais.

02/02/2026

O climatério é uma fase natural, mas não precisa ser vivida com sofrimento.

Muitas vezes, o diagnóstico é clínico, vem da escuta atenta, da observação dos sintomas e do entendimento do seu próprio corpo.

Se observar é um ato de cuidado. Reconhecer sinais é o primeiro passo para atravessar essa fase com mais equilíbrio e tranquilidade.

Você já sentiu alguns desses sintomas? Comenta aqui e envia esse vídeo para uma amiga que pode estar passando por isso.

31/01/2026

DA SÉRIE FAZENDO O QUE TEM QUE SER FEITO !
MULHERES 40+

Porque exercícios de cardio, como a bike, fazem um monte de coisas boas pro corpo e pra mente 🙂
Em resumo, eles ajudam o corpo a funcionar melhor no dia a dia.

Aqui vão os principais motivos:

🚴 Melhora o coração e os pulmões
O cardio fortalece o coração, melhora a circulação e faz você ter mais fôlego até pra atividades simples.

🔥 Ajuda a gastar calorias e controlar o peso
Pedalar queima energia e ajuda a manter ou reduzir gordura corporal.

💪 Aumenta a resistência
Com o tempo, você se cansa menos e consegue fazer exercícios (e tarefas do dia a dia) por mais tempo.

🧠 Faz bem pra cabeça
Libera endorfina, que ajuda a reduzir estresse, ansiedade e melhora o humor.

🩺 Previne doenças
Diminui o risco de problemas como pressão alta, diabetes tipo 2 e doenças do coração.

🚲 Bike é um cardio “amigo das articulações”
Diferente da corrida, por exemplo, ela tem menos impacto nos joelhos e tornozelos. #
emagrecimento

30/01/2026

Houve um tempo em que status era aquilo que se mostrava por fora. Hoje, o valor mudou e quem entende isso, vive diferente.

O verdadeiro luxo está na saúde preservada, no corpo que responde bem, na energia que sustenta a rotina e nos hábitos que constroem longevidade.
Não é algo que se exibe. É algo que se sente.

E você, tem investido no que realmente importa? Me conta aqui nos comentários.

25/01/2026

A TIRZEPATIDA NÃO TIRA NADA DE VOCÊ ,QUANDO PRESCRITA E BEM INDICADA PELO MÉDICO ELA TE DEVOLVE SAÚDE !

23/01/2026

Mãe seja o Espelho para os seus filhos ,para que eles cresçam entendendo o quanto é importante cuidar do “Corpo ,alma e Espírito “🙏🚀

21/01/2026

O ambiente molda comportamentos. E as pessoas ao redor também. Quando estão na mesma visão que a sua, caminham junto. Quando não estão, muitas vezes incentivam você a sair do foco, da rotina e do cuidado.

Mudar hábitos exige atenção não só ao que você come, mas ao que você escuta, aceita e permite. Consciência também é parte do processo.

Me conta nos comentários: quando você começou a mudar seus hábitos de vida, isso passou a incomodar quem estava à sua volta?

19/01/2026

Ele tem 74 anos e uma saúde que impressiona, não por acaso, mas por constância.

Cuidar do corpo todos os dias, fazer uso correto dos suplementos e respeitar o próprio ritmo fizeram parte dessa construção ao longo do tempo.

Ver esse paciente hoje, ativo, lúcido e cheio de vitalidade, é a prova de que saúde não tem idade, tem cuidado.

E acompanhar de perto histórias assim é um privilégio que me lembra, todos os dias, por que escolhi a medicina.

13/01/2026

Nem toda evolução acontece no aumento da dose. No uso do Monjauro ou da tirzepatida, o verdadeiro avanço está em entender o tempo do corpo e respeitar os sinais que ele emite ao longo do tratamento.

Ajustes fazem parte do processo, mas sempre com critério, observação e acompanhamento médico. Resultados consistentes não vêm da pressa, e sim da condução correta.

É a individualização do cuidado que garante segurança, equilíbrio e um caminho sustentável até o objetivo.

Endereço

Travessa Machado, 68, Sala 305 3° Andar
Queimados, RJ
26325300

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Telefone

+5521997626221

Site

http://www.draliviaguedes.com/

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