02/12/2025
✨ Lembrete importante: sua mente também precisa respirar.
Em meio à correria do dia a dia, fazemos de tudo para dar conta de tudo… mas esquecer de pausar também é um jeito de se sobrecarregar.
Dar um tempo, desacelerar e permitir que o corpo e a mente descansem faz parte do cuidado — para adultos e crianças. 🌿🧠
No Espaço Sinapse, incentivamos rotinas mais leves, saudáveis e equilibradas para toda a família.
⏸️ Que tal incluir uma pequena pausa no seu dia hoje?