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Dr. Gustavo Penna

Dedico minha vida a salvar outras vidas. Cada dia é um desafio novo. E, no final, o que me deixa mais feliz é ver o sorriso no rosto do meu paciente.

04/04/2022

Vôlei de areia GRAND PRIX - 1 EDIÇÃO.

12/03/2022

⚠️"Dona Maria é mais velha que a senhora e ainda vai ao mercado"

⚠️"O senhor só passa o dia inteiro sentado aí"

⚠️"Passa o dia inteiro parado e diz que está cansado"

🤔 Será que você já ouviu alguém dizer isso para um idoso, ou até mesmo já disse isso a um?

Pois bem! Não menospreze o sentimento dos idosos.

Eles também são propensos ao desenvolvimento de transtornos depressivos.

✔️ Caso queira estimular, busque incentivos ao invés de críticas.

🤔Um dia eles já estiveram em seu lugar, assim como um dia estará no lugar deles.

👨🏾‍⚕️E se notar indisposição de um idoso, recomendo que leve-o ao geriatra de sua confiança o mais rápido possível.

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08/03/2022

Mulheres.

Por muito tempo na história foram deixadas em segundo plano.

Mas agora são guias para os planos de um futuro melhor.
Mulheres são símbolo de força e de renovação.
Renovação de um mundo sem horizontes.
E por falar em horizonte, mulheres são aquelas que olham sempre avante e que mesmo no pior dos cenários conseguem materializar oportunidades.

Para vocês todos os aplausos e admiração não são o suficiente.
Por isso, desejo que esse dia das mulheres seja muito mais do que uma celebração.

Que hoje seja um símbolo de tudo aquilo que acreditam que podem fazer, ser e transformar nesse mundo que é de vocês.

Obrigado, Mulheres! 💙

05/03/2022

👨🏿‍⚕️Quem nunca conferiu a balança e reparou uns "quilinhos" a mais?

Há quem se incomode. E há quem não dê a mínima.

Mas quando se trata de obesidade, é difícil trazer o debate sem abordar estética e bem estar.

🤔 Afinal, uma pessoa obesa possui saúde ruim?
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Bom, hoje é o Dia Mundial de Combate a Obesidade.

E como a data propõe, a obesidade é algo a ser tratado.

⚠️MAS NÃO EM TODOS OS CASOS.

🩺Por isso, é de extrema importância que uma pessoa obesa, querendo ou não diminuir seu peso corporal, faça um acompanhamento médico.

💉A partir de uma bateria de exames detalhada é possível concluir se a obesidade da pessoa é ou não prejudicial para sua saúde.

🏋🏾‍♂️Por isso, na tentativa de emagrecer ou simplesmente ter qualidade de vida, procure um médico de sua confiança.

🔎Mas se você possui problemas de saúde enquanto obeso, busque imediatamente o suporte de um profissional.

✅Ele poderá te indicar ao melhor tratamento, novos hábitos alimentares e estilo de vida.
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(64) 98449-9028

01/03/2022

Com menos de 1 ano de idade deixei a cidade em que nasci com minha mãe para encontrar meu pai na cidade que habita em meu coração.

Coincidentemente, o dia em que deixei "meu" Rio de Janeiro é também o dia de seu aniversário.

Hoje fazem 45 anos que vim para Quirinópolis. Ao mesmo tempo, a cidade do Rio de Janeiro completa 457 anos.

Foi lá onde nasci e me formei. Enquanto aqui vivo e exerço minha profissão.

Tenho orgulho de minhas raízes. E sabendo que a cidade mais linda do Brasil sempre me receberá de braços abertos, celebro os 457 anos da terra do samba, das praias e de minha família com a mesma alegria do pequeno carioca que um dia já fui e sempre serei.

Parabéns, Rio ❤️

28/02/2022

Já se perguntou onde é que os idosos vivem mais e melhor?

Te convido a conhecer um pouco mais sobre as "bluezones".
Regiões onde idosos possuem mais longevidade e qualidade de vida.
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Bluezones são locais onde os idosos vivem no mínimo 10 anos a mais do que em outros locais do mundo.

Até o momento, os locais identificados são:

🇯🇵 Okinawa
🇺🇲 Loma Linda
🇬🇷 Ikaria
🇮🇹 Sardenha
🇨🇷 Nicoya
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Mas você sabe o que contribui para que esses idosos vivam mais e melhor?

O segredo está em:

- dieta balanceada e rica em nutrientes
- exercícios físicos
- comunidade e espiritualidade
- tempo gasto com qualidade de vida

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Quirinópolis e região ainda não são "bluezones", até onde sabemos.

Mas a "fórmula pra longevidade" é algo que a geriatria tenta promover.

Por isso, se quer viver "mais e melhor" entre em contato com o geriatra de sua confiança para um acompanhamento adequado.
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21/02/2022

Uma alimentação saudável é essencial para a recuperação do "pós-covid".
Mas você sabia que existem alguns alimentos poderosos? Os "super-alimentos"?

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Esses que são capazes de ajudar em:

Formação de anticorpos;
Contribuir com a memória;
Aliviar dor de garganta;
Proteger contra infecções;
Diminuir pressão arterial

E em diversos outros aspectos da sua saúde. Uma alimentação saudável é a base do vigor pra qualquer vida. Você realmente "é aquilo que você come".

Então preze por alimentos como o Mel 🍯: As abelhas não só produzem o mel, como o consomem como super alimento. Imaginem o que esse poderoso antioxidante com poderes antibióticos não pode fazer por sua saúde?

Outro alimento importante é o limão🍋: Riquíssimo em vitamina C e B1, o limão conta ainda com minerais e flavonóides essenciais para sua saúde. O limão é um fruto usado na medicina alternativa de forma milenar como um princípio pra extração de remédios .

Por fim, e que você provavelmente tem em casa é o feijão🌱: Uma rica fonte de fibras e vitaminas do complexo B que ao ser combinado com fontes de vitamina C pode também combater anemia.
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⚠️Lembrando: os alimentos são apenas uma ótima forma de nutrir-se para manter uma boa saúde. Caso precise de cuidados pós-covid, entre com o profissional de sua confiança.
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16/02/2022

O nódulo de tireóide é uma das maiores preocupações dos pacientes em consultas de endocrinologia.

Mas a grande dúvida é: será que esse nódulo é benigno ou será que pode ser um câncer de tireóide?

Dúvida quase tão cruel quanto a de ser preciso ou não fazer uma punção.

Mas quero tranquilizar você que tem nódulo na tireóide: a maioria dos casos não demanda punção.

Tudo vai depender da pontuação do seu nódulo numa escala de 1 a 5.

Ao passar em uma consulta de endocrinologia, caso seu nódulo tenha uma pontuação de nível 3, é preciso que fique em observação.
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De qualquer forma, observe seu corpo e preze sempre por seu bem estar.

Visite o endocrinologista de sua confiança!
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📞64 9 8449 - 9028

12/02/2022

Concordar com isso significa buscar qualidade de vida.

E qualidade de vida você encontra na busca por uma saúde melhor.

Agende sua consulta comigo.

(64)

12/02/2022

O que um medicamento para diabetes tem a ver com emagrecimento?

💉 Bom, quando se fala sobre Tirzepatida, tudo!

Esse medicamento está sendo estudado e vem mostrando resultados incríveis no controle do diabetes e na perda de peso.
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🤔 Mas, afinal, o que isso significa?

Basicamente, nosso intestino fábrica alguns hormônios. E dois deles são GLP1 e GIP.

Enquanto um atua na saciedade de um indivíduo, outro atua na sensibilidade do tecido adiposo branco.

Com isso, esses hormônios em conjunto quebram com mais facilidade a resistência insulínica.
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Enfim, nesse estudo chamado SURPASS 2 constatou-se que esse medicamento que é um agonista desses dois hormônios mostrou que uma dose semanal 15mg reduziu 12,4 kg de peso corporal e reduziu a quantidade de hemoglobina glicada.

💪🏻 Ou seja, além de reduzir o peso de um indivíduo, esse remédio é capaz de contribuir com a saúde de um diabético.
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Quer emagrecer ou controlar seu diabetes? Entre em contato com o médico de sua confiança.
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📞 Meu telefone de consultas: 64 9 8449-9028

08/02/2022

👵🏻A melhor idade chega para todos!
E com ela vêm seus efeitos. E a Sarcopenia é um deles.

Antes de mais nada, a resposta pra sua dúvida é "sim"!

Aliás, idosos não só podem, mas devem praticar atividades físicas que aumentem o tônus muscular.

Só que pra que você entenda eu tenho que te explicar o que é Sarcopenia.

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💪🏿 A Sarcopenia se caracteriza pela perda generalizada e progressiva da força e massa muscular esquelética com o envelhecimento.

Aliás, ela afeta diabéticos e enfermos. (Mas isso será assunto pra outro posto).

Com isso, pacientes acabam sendo prejudicados em suas atividades rotineiras.

⚠️ E no caso dos idosos, esse é um processo que leva a dependência de terceiros para a realização de tarefas que exigem, mesmo que minimamente, esforço físico.
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Entretanto, ao levar um estilo de vida saudável um idoso pode evitar os efeitos da Sarcopenia.

🥗 Uma alimentação balanceada rica em nutrientes capazes de fazer a manutenção muscular é o primeiro passo para vencer a Sarcopenia.

🏋🏿 Em segunda lugar, praticar musculação e atividades que contribuam para a manutenção de massa magra é o ideal.

👨🏿‍⚕️ Ademais, manter um acompanhamento geriátrico é a melhor sugestão de todas!
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✔️ Envelhecer não deve ser sinônimo de descuido! Viver bem é viver com saúde.

Por isso, se você precisa de um acompanhamento geriátrico, entre em contato com o médico de sua confiança.
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Agende uma consulta comigo!
Vamos juntos conferir a melhor forma de trazer mais qualidade de vida para você e para quem você ama.

Telefone: (64) 98449 -9028

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