Personal Trainer Gean Paulo

22/01/2021

O equilíbrio entre os exercícios específicos, e um planejamento nutricional calculado de acordo com a necessidade de cada pessoa.

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18/01/2021

De volta aos Treinos 💪🏼

17/01/2021

A persistência realiza o impossível 💪🏼

15/01/2021

Trabalho que respeita à fisiologia e individualidade biológica de cada indivíduo. Temos como objetivo: ✅ Recuperar a função do organismo ✅ Reduzir a porcentagem de gordura corporal ✅Manter a massa muscular ✅ Diminuição do Stress ✅Evitar uma redução significativa na taxa Metabólica Basal.

14/01/2021

“No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa feita ou não faz” Ayrton Senna 🏎

08/01/2021

Perder peso vai muito além das questões estéticas. Os benefícios para a saúde e para outras áreas de sua vida são infinitas. Se você pensa que emagrecer só vai lhe trazer um corpo mais bonito e maior facilidade para entrar naquele jeans que você ama, saiba que há muito mais para ganhar ao perder uns quilos.

01/01/2021

Iniciando mais um ano com muita dedicação e escolhas corretas 🏃🏻🏃🏻‍♀️

01/01/2021

💪🏼🏋🏻‍♀️Família Mendes 🏃🏻💪🏼

18/12/2020

PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL E ORIENTADO 👉🏼 Sem uso de medicamentos, sem passar fome, sem métodos invasivos , somente com exercícios físicos e dieta individualizada.

18/10/2020

VAI DOER
Vai demorar
Vai requerer dedicação
Vai requerer força de vontade
Vais ter que tomar decisões mais saudáveis
Vai requerer sacrifícios
Vais ter que colocar seu corpo ao máximo
Mas prometo
Quando chegares ao teu objetivo
VAI VALER A PENA..
🏃‍♂️🏃‍♀️🏋️‍♂️🚴‍♀️💪🏼

16/06/2020