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Ieda Melo Fisioterapeuta

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Brasil
Quixeré, CE
Ieda Melo Fisioterapeuta

Fisioterapia especializada em pacientes Neurológicos e Quiropraxia.

28/11/2025

Praticar Jiu-Jitsu exige muito dos ombros, que precisam manter força, mobilidade e estabilidade durante as execuções técnicas. 💪

Esses exercícios focam em estabilidade escapular, controle motor e fortalecimento funcional, contribuindo para reduzir o risco de lesões e aumentar a eficiência das técnicas no tatame. 🔥

O resultado: ombros mais fortalecido e um Jiu-Jitsu mais seguro e eficiente. 🥋

21/11/2025

Fortalecer para viver melhor: três movimentos que fazem a diferença na autonomia e força no dia a dia. 🔥

19/11/2025

Estabilidade, força e foco: sequência com a fitball! 🔋

A fitball aumenta a instabilidade, fazendo o corpo recrutar mais músculos para manter o equilíbrio. Isso melhora estabilidade, força global, ativação do core, coordenação e consciência corporal. É uma ferramenta completa para treinar o corpo de forma dinâmica e eficiente. ✅

15/11/2025

Dois pilares para prevenir lesões e melhorar o desempenho! 🦵

Trabalhar o equilíbrio e o controle do movimento é essencial para fortalecer articulações e otimizar a performance. 🏋🏻

13/11/2025

Fortaleza seus joelhos com segurança! 🦵

Exercícios de baixa intensidade também são poderosos para proteger suas articulações e melhorar seu desempenho na academia. 🏋🏻‍♀️

Endereço

Rua Padre Zacarias, 520
Quixeré, CE
62920000

Telefone

+5588997030124

Site

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