04/01/2019
Dica do dia : "Nunca ingira frutas isoladamente".
Ao ingeri-las, acompanhe-as sempre com pão ou bolachas e lembre-se: “para terminar a refeição, a fruta é a melhor sobremesa!”.
Evite as frutas com mais açúcar, como o figo, a cereja, a banana, o dióspiro e as uvas.
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