25/03/2026
Os primeiros 2 anos são essenciais para formar hábitos saudáveis.
Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, crianças menores de 2 anos não devem consumir açúcar (incluindo mel, açúcar mascavo e ultraprocessados).
O contato precoce com doces influencia o paladar, dificultando a aceitação de alimentos saudáveis no futuro.
Além disso, aumenta o risco de cárie, obesidade e diabetes.
Crianças que não consomem açúcar nessa fase tendem a ter uma relação mais saudável com a alimentação ao longo da vida.
⚠️ Após os 2 anos, o açúcar não está “liberado”:
👉 Pode ser consumido com moderação, mas não deve ser incentivado.
👨👩👧 O papel da família é essencial:
✔️ Dar exemplo
✔️ Evitar oferecer com frequência
✔️ Priorizar alimentos naturais
✨ Pequenas escolhas hoje fazem uma grande diferença no futuro!