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Dr. Lauro Lopes, Avenida João Fernandes Vieira, 644, Boa Visra, Recife (2025)

27/11/2025

Hoje, no Dia Nacional de Combate ao Câncer, é importante reforçar um tema pouco falado, mas que merece atenção: o câncer ósseo. Apesar de raro, ele pode afetar o joelho e outras articulações e, muitas vezes, é confundido com lesões comuns, o que atrasa o diagnóstico.

Quando a dor é diferente do habitual, mais persistente, progressiva e sem relação com esforço ou trauma é hora de investigar. Por que f**ar atento? Porque tumores próximos às articulações podem alterar a mobilidade e a função do membro. Quanto antes identif**amos, mais ef**az é o tratamento e maior a chance de preservar o movimento.

Se você sente uma dor que não passa, piora com o tempo ou vem acompanhada de inchaço, não ignore. Seu corpo sempre envia sinais. Estou aqui para ajudar no que for preciso.

Dr. Lauro Nogueira Lopes
Especialista Cirurgia do Joelho

CRM-MG 64.474 | RQE-MG 40867
CRM-PE 27.830 | RQE-PE 8588

25/11/2025

As famosas "dores do crescimento" fazem parte da infância de muitas crianças mas isso não signif**a que toda dor na perna deva ser atribuída a esse nome. E é justamente aí que muitos pais se confundem. As dores do crescimento são um quadro benigno, sem relação direta com o crescimento real dos ossos, mas com o aumento da atividade física, do gasto energético e da fase acelerada de desenvolvimento. Como elas costumam se manifestar?

🦵 Dor difusa nas pernas, principalmente coxas, panturrilhas e atrás dos joelhos;
🦵Surgem no fim do dia ou durante a noite;
🦵Não impedem a criança de brincar ou caminhar no dia seguinte;
🦵Não causam inchaço, vermelhidão ou calor local.

Se houver dor localizada em um ponto específico, limitação para andar, febre, queda recente, dor que persiste por semanas ou qualquer alteração visível na perna, já não estamos falando de algo “normal”.

É importante saber: a dor do crescimento não limita atividades, não piora progressivamente e não está associada a alterações estruturais. Nem sempre a criança consegue explicar exatamente o que sente, por isso, a observação dos pais é fundamental.

Dr. Lauro Nogueira Lopes
Especialista Cirurgia do Joelho

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20/11/2025

Nem toda cãibra vem da falta de potássio.
Quando elas acontecem com frequência principalmente à noite, após longos períodos sentado ou em repouso pode haver uma causa neurológica por trás.

A região lombar abriga nervos que descem pelas pernas. Quando há compressões por hérnias de disco, artroses ou estreitamento do canal vertebral, esses nervos podem sofrer irritação. O resultado? Cãibras, formigamento, dormência e até perda de força.

O que muita gente não percebe é que, nesses casos, alongamentos ou suplementos isolados não resolvem, porque o problema está na origem da condução nervosa, não no músculo.

Se as cãibras se repetem, o ideal é investigar a coluna com um ortopedista. Com diagnóstico precoce, é possível controlar os sintomas e evitar que pequenas alterações evoluam para dor crônica ou limitação de movimento.

Dr. Lauro Nogueira Lopes
Especialista Cirurgia do Joelho

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18/11/2025

Sabe aquela dor incômoda na parte interna do joelho, que aparece pra subir escada, cruzar as pernas ou levantar da cadeira? Pode ser tendinopatia da pata de ganso, uma inflamação nos tendões que se fixam na parte interna da perna, logo abaixo do joelho. Ela é mais comum em:

🏃‍♀️ praticantes de corrida ou caminhada intensa;
⚖️ pessoas com sobrepeso;
🦵 quem tem joelhos voltados pra dentro (joelho valgo);
👩‍🦳 mulheres a partir dos 40 anos, especialmente após mudanças hormonais.

No início, a dor é leve, mas com o tempo pode se tornar persistente, limitando movimentos simples. E o erro mais comum é tentar aliviar só com pomadas ou anti-inflamatórios, sem tratar a causa. Um bom exame físico e, se necessário, uma ultrassonografia podem confirmar o diagnóstico e guiar o tratamento que inclui fisioterapia, ajustes posturais e, em alguns casos, infiltração guiada. Dor que não passa não é fraqueza é sinal de algo que precisa de atenção.

Dr. Lauro Nogueira Lopes
Especialista Cirurgia do Joelho

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13/11/2025

O corpo é cheio de detalhes que passam despercebidos até que algo começa a falhar.
O líquido sinovial é um deles: silencioso, mas essencial para te manter em movimento sem dor. Cuidar dele é garantir que cada passo, treino ou simples caminhada continue leve e seguro.
Sentiu rigidez ou dor nas articulações? Não ignore os sinais, marque sua consulta e cuide da base do seu movimento.

Dr. Lauro Nogueira Lopes
Especialista Cirurgia do Joelho

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11/11/2025

Nem toda dor precisa de remédio mas toda dor merece uma investigação. Às vezes, o alívio rápido mascara o verdadeiro problema e, quando a causa não é tratada, a dor sempre volta. Aqui o foco é outro: entender o que está por trás do sintoma, buscar o diagnóstico certo e tratar de forma duradoura. Porque qualidade de vida não vem da pílula, vem da causa resolvida.

Se a dor tem te acompanhado há um tempo, talvez seja hora de investigar o que realmente está por trás dela.

Dr. Lauro Nogueira Lopes
Especialista Cirurgia do Joelho

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06/11/2025

Você pode escolher em qual grupo está: o que espera a dor se agravar ou o que decide agir antes do problema virar crônico. Na ortopedia, a diferença entre esses dois perfis é o tempo de recuperação, o impacto na qualidade de vida e até a necessidade de cirurgia.

O tratamento começa na atitude. Adiar é um risco.
Comprometer-se é libertador. Escolha o seu lado: o da recuperação ativa. Vamos juntos traçar seu plano de cuidado!

Dr. Lauro Nogueira Lopes
Especialista Cirurgia do Joelho

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04/11/2025

Durante o tratamento do câncer de próstata, a prioridade é clara: combater a doença. Mas o cuidado com os ossos e articulações também precisa entrar na conversa. A hormonioterapia, a queda da testosterona e até o sedentarismo forçado afetam a saúde óssea de muitos homens e muitas vezes, o problema só aparece quando já virou dor ou fratura.

No Novembro Azul, o recado é simples: cuide da próstata, sim. Mas cuide também do resto do corpo que sustenta sua vida.

Dr. Lauro Nogueira Lopes
Especialista Cirurgia do Joelho

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31/10/2025

Essa é uma das perguntas mais frequentes no consultório, e a resposta é: depende.

📌 Em fases iniciais da artrose, com dor leve e joelho funcional, a caminhada pode ser benéf**a.

Ela estimula a lubrif**ação da articulação, ativa a musculatura e melhora a circulação, protegendo o joelho no médio e longo prazo.

Mas quando a dor está intensa, o inchaço é frequente ou há perda importante de mobilidade, forçar a caminhada pode piorar a inflamação, acelerar o desgaste e aumentar o risco de quedas.

É por isso que avaliar o estágio da artrose, a biomecânica e a força muscular de forma individual é tão importante.

A caminhada pode ser aliada ou inimiga, dependendo do momento. E com ajustes certos (como piso, calçado, tempo e intensidade), ela volta a ser segura.

💡 A decisão não deve ser baseada na dor do dia ou na internet, e sim na avaliação clínica feita com critério.

📍 Atendimento em Recife – Shopping RioMar

📲 Agende sua consulta. Vamos entender o que o seu joelho precisa hoje, e como ele pode se mover melhor amanhã.

Dr. Lauro Lopes
Ortopedista | Especialista em Joelho
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30/10/2025

Você pedala com frequência, mas sente dor no joelho durante ou depois do treino?

Talvez o problema não esteja no esforço, mas em pequenos detalhes na sua posição ou técnica de pedalada.

O ciclismo é um esporte de repetição, e quando algo está fora do eixo, como o selim muito baixo, o joelho “caindo pra dentro” (valgo dinâmico) ou o core fraco, a sobrecarga vai direto para articulação.

❗️Com o tempo, esses desequilíbrios podem gerar dor patelofemoral, tendinites ou até acelerar o desgaste da cartilagem, mesmo em quem nunca teve lesão.

🔍 No consultório, vejo com frequência ciclistas recreativos e até atletas que têm boa resistência, mas sofrem com dor persistente justamente por ignorar esses ajustes simples.

✅ Corrigir o posicionamento da bike, fortalecer glúteos e core, e reeducar o movimento faz toda a diferença.

Com técnica, critério e fortalecimento certo, é possível pedalar com conforto, performance e sem dor.

💬 E você, já ajustou sua bike ou ainda pedala no improviso? Comente aqui ou marque alguém que precisa ler isso.

Dr. Lauro Lopes
Ortopedista | Especialista em Joelho
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30/10/2025

Muita gente procura um alívio rápido pra dor, mas esquece que o corpo precisa reaprender a se mover. A dor crônica quase sempre tem uma raiz: músculos enfraquecidos, articulações sobrecarregadas ou movimentos compensatórios.
Sem o exercício certo, o tratamento f**a pela metade e a dor acaba voltando. O movimento, quando orientado, é o que devolve força, estabilidade e confiança no corpo. 💪
Se você convive com dor há muito tempo, não é sobre “aguentar mais um pouco”. É sobre cuidar da causa, e não só do sintoma. Agende uma consulta e descubra qual tipo de exercício pode ser o seu aliado na recuperação.

Dr. Lauro Nogueira Lopes
Especialista Cirurgia do Joelho

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29/10/2025

Você treina com frequência, sente que está “fazendo tudo certo”, mas a dor no joelho insiste em aparecer?

A causa pode não estar no treino em si, mas na forma como ele está sendo executado.

No consultório, é comum vermos pacientes ativos, com bom nível de força, mas com dor persistente por conta de três fatores:

1️⃣ Movimentos mal executados, agachamento com valgo dinâmico, passada com desequilíbrio, avanço sem controle. A técnica é a base.
2️⃣ Carga mal distribuída, quando um lado compensa o outro ou quando o core não sustenta o movimento, o joelho assume o impacto sozinho.
3️⃣ Recuperação ignorada, treinar sem respeitar descanso e regeneração é um convite para a dor crônica e a inflamação persistente.

O corpo precisa de estímulo, mas também de alinhamento, controle e tempo para se adaptar.

✅ Avaliar biomecanicamente o movimento, adaptar a carga e fortalecer de forma inteligente é parte essencial do tratamento de dores no joelho.

💡 Prevenir lesão é tão importante quanto tratar, e o conhecimento técnico é o melhor aliado de quem quer treinar por mais tempo, com segurança e sem dor.

📍 Atendimento em Recife – Shopping RioMar
📲 Agende sua consulta e entenda como seu treino pode evoluir sem comprometer seus joelhos.

Dr. Lauro Lopes
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