Bruno Macêdo Nutricionista e Personal Trainer

Bruno Macêdo Nutricionista e Personal Trainer Nutricionista e Personal Trainer.

18/03/2026

Filhos de pais obesos tem aproximadamente 80% de chance de se tornarem obesos. Somado a isso, existe o ambiente obesogênico, então a resposta certa é genética + ambiente! Crianças não podem ser responsabilizadas por ausência de escolha, os adultos é quem pode proporcionar as escolhas! Indo mais fundo, políticas públicas de acesso, informação, estratégias de prevenção devem estar perto das comunidades. Estamos perdendo a guerra para a obesidade! Quando tentamos culpar individualmente, devemos lembrar que se uma turma inteira é reprovada, possivelmente existe Aldo de errado no ensino! E é isso que está acontecendo, mais da metade da população com sobrepeso, obesidade indo para os 30%, números em crescimento sem nenhuma previsão disso ser interrompido! Claro que há responsabilidades individuais, mas é necessário um olhar mais coletivo para um problema crônico e extenso!
obrigado pelo envio!

17/03/2026

O pace da criança indo pra escola, é meu pace de encontrar Jesus. E esse sorrisão desse povo, que lindos!!
Pace = velocidade média = ritmo (em minutos por km)

16/03/2026

Não é novidade, nem segredo! Mas com base científica a gente pode afirmar! O futuro é agora.
Moore et al (1991)
Later, Zecevic (2010)
Thanks

Bônus: com minha música de fundo!

16/03/2026

Se pausou o Strava, tudo certo!!!
É brincadeira hein? Tem funcionalidade de enviar localização em alguns aplicativos!

Post original de .bici17

13/03/2026

Eu tenho toda a paciência do mundo, é só meme! Mas às vezes não tenho!

12/03/2026

Parece que as pessoas gostam mesmo é de desmerecer os resultados! Genéticas, acesso a profissionais de saúde, ter acompanhamento com nutricionista, tendência, ter funcionária em casa, acesso a medicamentos, etc! Quase nunca o mérito de quem consegue é elogiado!

12/03/2026

🤣

09/03/2026

baixa 10 segundos no record da meia maratona, realizada em 8 de março em Lisboa, cravando 57:20, pace medio de 2 min e 43 seg por km, ritmo médio de 22,08 km/h! Uganda 🇺🇬 impressionante demais!!

Endereço

Rua General Joaquim Inácio, 830/ilha Do Leite
Recife, PE

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