Bruno Macêdo Nutricionista e Personal Trainer

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Brasil
Recife, PE
Bruno Macêdo Nutricionista e Personal Trainer

Nutricionista e Personal Trainer.

26/04/2026

Já houve marca abaixo de 2 horas, mas não foi um recorde oficial. Os três primeiros bateram o último recorde, o segundo colocado está estreando em maratonas, tem mais evolução chegando aí! Incrível, os três! Imagina correr sub 2 na maratona e ainda não ser o campeão 👀.

26/04/2026

Já houve marca abaixo de 2 horas, mas não foi um recorde oficial por causa de algumas regras. Feito incrível, os 3 primeiros quebraram o recorde anterior, o segundo estreando em maratona, ou seja, tem mais evolução a caminho!

26/04/2026

E pior, ainda tem profissional formado com acesso à informação divulgando esse tipo de coisa. É possível performar em endurance sem carboidrato? Sim. É melhor? Para 99,9% dos atletas, não. Para 99 % dos amadores, não. Nosso corpo é uma máquina incrível de adaptação, e é ótimo treinar para melhorar a oxidação e aproveitamento da gordura, MAS se tratando em performance e endurance, o carboidrato é o rei.

24/04/2026

🤣

23/04/2026

2 dias atrás? 🤣 Dr Now fala umas verdades que a gente tem muita vontade de falar!!

23/04/2026

Tudo na vida é perspectiva, MJ falou isso e fez a diferença!

Fonte:

22/04/2026

A legenda é com vocês! Tô sem paciência:

21/04/2026

faz 2:01:52, é bicampeão da Maratona de Boston e bate o recorde da prova que era de Geoffrey Mutai com 2:03:02 em 2011. Impressionante!
Os 3 primeiros correram abaixo do recorde da prova
Resultados:
Masculino
John Korir (2:01:52)
Alphonce Simbu (2:02:47)
Benson Kipruto (2:02:50)

21/04/2026

Não é um post contra medicação. Não é um post contra o emagrecimento. É um relato de um profissional que está atendendo pacientes e presenciando isso. O novo (velho) padrão de magreza extrema e a utilização de medicação como status de classe social é preocupante. E muito. Naturalmente, temos uma redução de músculos com a idade, a briga é minimizar isso. Reduzir músculos é perder autonomia, força, equilíbrio, fragilizar os ossos, aumentar a resistência insulínica, declínio cognitivo, aumentar chance de câncer, etc. use medição com orientação e indicação e sob nenhuma hipótese deixe de treinar!

20/04/2026

Na boa, façam uns menores. É preocupante!

18/04/2026

E precisa disso mesmo?

18/04/2026

Por isso que a prescrição é feita junto ao paciente observando rotina, disponibilidade, preferências, limitações, comportamentos, objetivos, é um acordo entre o profissional e o paciente, MASSSS sempre tem aquele que usa a estratégia de Hommer Simpson “a culpa é minha e eu coloco em quem quiser”

Endereço

Rua General Joaquim Inácio, 830/ilha Do Leite
Recife, PE

Telefone

+558199650546

Site

http://bit.ly/Bruno_Macedo_nutricionista_agendamento

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