13/02/2026
A balança serve apenas como uma referência, mas não define a saúde da composição corporal.
Uma alimentação adequada, balanceada com macros e micronutrientes personalizada de acordo com suas necessidades e objetivos, aliada a treinos de musculação, esse sim é o caminho para mudar sua composição corporal, mantendo o mesmo peso!
ALCIDES CAMINHA, JUNTO COM VOCÊ NOS CAMINHOS DA NUTRIÇÃO!