SOU pilates & fisio

SOU pilates & fisio SOMOS uma empresa que faz do movimento o caminho para o bem-estar físico e mental. Oferecemos aulas presenciais e on-line.

19/01/2026

o MAT é a essência do Pilates! e que tal fincar raízes no solo para compreender a lógica dos movimentos desenvolvidos por Joe e ampliar o potencial do próprio corpo para fortalecimento e condicionamento físico?

pensando nisso, a partir de janeiro, o oferece uma Mentoria de Mat Pilates dedicada a profissionais que desejam conhecer profundamente os 34 exercícios!

se você quer transformar sua vivência com o Pilates Clássico, envie uma mensagem para nosso WhatsApp e reserve sua vaga! [81] 98287.5505 🤜🏽🤛🏽

a gente espera por você!

13/01/2026

[ ano novo, performance nova! ]
atendendo aos pedidos de quem é instrutor(a) e deseja avançar com seus alunos no reformer e arm chair, teremos dois workshops especiais neste fim de semana:

🎯 [ sexta, 16.01, das 14h às 18h ] HANDS ON NO REFORMER - pensado para quem precisa guiar a evolução de seus alunos para o próximo nível.

🎯 [ sábado, 17.01, das 8h30 às 12h30 ] VARIAÇÕES NA ARM CHAIR - para fazer seus alunos avançarem desde o básico.

será uma vivência de impacto com a nossa BIG BOSS, Camila Tabosa, única brasileira a somar uma imersão com Sonje Mayo, nos Estados Unidos, e um convite de Kathi Ross-Nash para o PPAT, no Red Thread Ranch. tá brincando?! não perde tempo!

a gente te espera! 😉

📍 SOU | pilates & fisio [ R. Eng. Oscar Ferreira, 144-A - Poço da Panela - Recife/PE ].

🖤 condição especial para quem se inscrever nos dois workshops. fala com a gente no direct ou no whatsapp [81] 982875505.

12/01/2026

essa é a nossa casa 🖤
são mais de 200m² de área, com uma recepção, dois studios (no térreo e mezanino), banheiros com chuveiro, uma copa onde partilhamos um café e boas conversas e um jardim com área de convivência. tudo pensado com muito afeto para acolher a alma e fortalecer o corpo! e você, quando vem nos conhecer e fazer sua aula? agende no whatsapp: [81] 98287.5505 🤜🏽🤛🏽

quer aprimorar a consciência do corpo e seu _hands on_ nos exercícios do reformer e cadillac? o workshop POWER ON tem es...
15/10/2025

quer aprimorar a consciência do corpo e seu _hands on_ nos exercícios do reformer e cadillac? o workshop POWER ON tem esse objetivo: te ajudar e destravar a potência da caixa de força, com mais conexão e fluidez.

• sexta-feira, dia 17/10, das 14h às 18h.

e para desenvolver a prática no uso dos acessórios clássicos, pensados por Joseph Pilates, vamos entender como utilizar recursos como magic circle, bean bag, bastão e push up devices de forma adequada para cada corpo.

• sábado, dia 18/10, das 8h30 às 12h30.

será uma vivência de impacto com a nossa Boss, Camila Tabosa, a única brasileira a somar uma imersão com Sonje Mayo e um convite de Kathi Ross-Nash para o PPAT, no Red Thread Ranch.

você vem? fala com a gente pelo inbox 📮 ou pelo WhatsApp 📱.

13/10/2025

No princípio, era o sonho. E o sonho tomou corpo. E o corpo o fez real.

Em outubro de 2020, enquanto o mundo se fechava diante da pandemia de Covid-19, o SOU abria as portas e alma.

Em tempos de crise, era precisa coragem. E coragem, como a vida, é movimento.

Desde então, assim tem sido: 60 meses de encontros; 261 semanas de boas conversas; 1.827 dias de corpos mais fortes e saudáveis; e 43.848 horas de sonhos em movimento.

Hoje, completamos 5 anos. E o que nos faz felizes é saber que, de corpo e alma, você tem sido parte dessa história.

Afinal, SOU porque somos.

Feliz novo ciclo a nós!

10/10/2025

o ROOT não é uma formação comum: é uma experiência pensada para promover a autoconsciência e o olhar treinado para condução do corpo à frente de cada instrutora e instrutor, sempre respeitando a raiz do método clássico. não é à toa que tantas pessoas nos escolhem para uma nova formação: aqui, ensinamos o que vivemos e aprendemos em anos de experiência no Brasil e no mundo.

são mais de 200m² e mais de 40 equipamentos e acessórios clássicos à disposição, em um programa coordenado por , nossa diretora-executiva, a única brasileira a somar uma imersão nos Estados Unidos com Sonje Mayo – discípula direta de Joseph Pilates – e um convite de Kathi Ross-Nash para participação no PPAT.

be ROOT! 🌱

[INSCRIÇÕES NO LINK DA BIO]

📍
📱(81) 982875505

28/08/2025

A formação completa em Pilates Clássico terá duração de um ano, somando 3 módulos presenciais (básico, intermediário e avançado) + 3 workshops + mentoria de Mat Pilates com 3 encontros + aulas semanais online com o grupo da formação.

O ROOT reúne teoria e prática nas aulas e no material de estudos impresso, promovendo uma abordagem exclusiva que respeita as raízes do método. Além disso, os aprendizes deverão passar por práticas direcionadas para que sintam no próprio corpo as conexões necessárias para a execução dos exercícios.

Nosso espaço conta com mais de 200m² e mais de 40 equipamentos e acessórios clássicos e o programa terá coordenação pedagógica direta da nossa diretora-executiva, Camila Tabosa, a única brasileira a somar uma imersão nos Estados Unidos com Sonje Mayo – discípula direta de Joseph Pilates – e um convite de Kathi Ross-Nash para participação no PPAT.

Camila é certificada em Pilates Clássico pelo Authentic Pilates Learning Center (Estados Unidos), tendo sido formada por Erica Almodovar. Ela integra grupo de profissionais considerados instrutores de 3ª geração de Joseph Pilates.

Ao longo dos últimos anos, Camila teve a oportunidade de estar ao lado de Erica Almodovar em mais de 20 encontros, dentro e fora do Brasil, a exemplo de Portugal, Argentina, Uruguai e na própria sede do Authentic Pilates Learning Center nos Estados Unidos.

Em 15 anos de carreira, já foi conduzida por diversos nomes de peso do pilates mundial. Além disso, também teve a chance única de participar de cursos presenciais com Sonjé Mayo (discípula direta de Joseph Pilates), Kathi Ross-Nash e Jerome Weinberg.

Se você quer ser parte do ROOT, confirme o seu interesse até 31/08/2025 no WhatsApp [81] 98287.5505 para assegurar uma condição especial!📱😉

se liga na nossa coleção de outono-inverno 2025! aqui no SOU, Pilates também é tendência! 😌🧥🧣🖤
26/05/2025

se liga na nossa coleção de outono-inverno 2025! aqui no SOU, Pilates também é tendência! 😌🧥🧣🖤

não sei vocês, mas por aqui já entramos no clima 🎃🕷️👻.
14/10/2024

não sei vocês, mas por aqui já entramos no clima 🎃🕷️👻.

é dia de agradecer a muit@s daquel@s que compõem a nossa equipe e também aos coleg@s que acreditam no SOU! 🖤            ...
13/10/2024

é dia de agradecer a muit@s daquel@s que compõem a nossa equipe e também aos coleg@s que acreditam no SOU! 🖤

Quatro dias incríveis pra gente compartilhar conhecimento, imergir e fincar raízes nesse método lindo. A jornada da turm...
27/05/2024

Quatro dias incríveis pra gente compartilhar conhecimento, imergir e fincar raízes nesse método lindo. A jornada da turma II do ROOT 🌱 – programa de certificação em pilates clássico do SOU – está só começando, mas, já de cara, a gente pode garantir que ela promete muita intensidade. Foi massa demais curtir com vocês esses momentos de módulo básico! A entrega de tod@s só mostra quão comprometidos com o método vocês estão! Bem-vindos, e simbora estudar junto, porque esse encontro já deu liga 🖤🚀

We see signs 🧐✌🏽. Off course we do! Turma 2 do nosso programa de certificação em Pilates Clássico tá vindo por aí. Quint...
21/05/2024

We see signs 🧐✌🏽. Off course we do! Turma 2 do nosso programa de certificação em Pilates Clássico tá vindo por aí. Quinta, dia 23 de maio, começa mais um ciclo massa! Simbora, que iá é! 🖤

Endereço

Rua Engenheiro Oscar Ferreira, 144-A
Recife, PE
52061-022

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 20:00
Quinta-feira 06:00 - 20:00
Sexta-feira 06:00 - 20:00

Telefone

+5581982875505

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