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Jeane Oliveira

�PSICOLOGIA CLÍNICA PSICANALÍTICA (adultos e adolescentes)
�PSICO-ONCOLOGIA CLÍNICA. Age

20/08/2022

Aqui nesse encontro incrível 📚!
Um oásis, depois de tanto tempo sem encontro presencial.
@ O online nos salvou, mas o presencial é essencial.
🥰📚✔️

07/04/2022

INSPIRAÇÃO!!!

📚 Winnicott foi sem dúvida um dos grandes analistas do século 20. Médico pediatra, estudou psicanálise e criou conceitos como "holding", "objetos transicionais" e "mãe suficientemente boa" - fundamentais para a compreensão do psiquismo e o trabalho clínico.

📚 Além dos livros e publicações, Winnicott gravou aproximadamente 50 "falas" direcionadas aos pais, que foram ao ar pela rádio BBC de Londres, entre 1943 e 1962. A ideia era abordar diferentes temas e assuntos relacionados à parentalidade. Uma parte desse material foi organizado e didaticamente explicado no vídeo a seguir: https://www.youtube.com/watch?v=ZaZkvvB367I

(Fonte: Sociedade de Psicanálise de São Paulo).

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07/04/2022

“Não estamos apenas preocupados com a doença ou com os distúrbios psiquiátricos; estamos preocupados com a riqueza da personalidade, com a força do caráter e com a capacidade de ser feliz, bem como com a capacidade de revolucionar e rebelar-se”.

"As pessoas muitas vezes perguntam se a psicanálise torna a vida mais fácil. Muito naturalmente elas desconfiam de qualquer coisa que afirme isso.

A psicanálise, além de ser um processo doloroso em si mesmo, não altera o fato de que a vida é difícil.

O melhor que pode acontecer é a pessoa que está sendo analisada vir gradualmente a se sentir cada vez menos à mercê de forças desconhecidas tanto internas quanto externas, e cada vez mais capaz de lidar à sua própria maneira com as dificuldades inerentes à natureza humana, ao crescimento pessoal e à gradual obtenção de um relacionamento maduro e construtivo com a sociedade"
(Winnicott)

📚 Transmissão da Psicanálise

🎂 Aniversário de nascimento de
Donald Woods Winnicott - 07/04/1896.

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31/03/2022

▫️"Ao praticar psicanálise, tenho o propósito de me manter vivo, me manter bem, me manter desperto. Objetivo ser eu mesmo e me portar bem. Uma vez iniciada uma análise espero poder continuar com ela, sobreviver a ela e terminá-la." (Winnicott)

◻️Terminar, mas sem concluir.

▫️"Acredito que a nossa tarefa é ajudar o paciente no encontro consigo mesmo, ajudá-lo a descobrir ou a encontrar a sua verdadeira identidade, a expressar seu self verdadeiro e, para isso, precisamos explorar com ele as suas fantasias, os seus medos, as suas demandas e o seu desejo mais autêntico. (...)
O que ele deseja é encontrar um interlocutor verdadeiramente interessado nele; no seu discurso, que o leve à construção de um novo sentido." (SAAD)

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30/03/2022

"Os mecanismos de defesa servem ao propósito de manter afastados os perigos. Não se pode discutir que são bem-sucedidos nisso, e é de duvidar que o ego pudesse passar inteiramente sem esses mecanismos durante seu desenvolvimento. Mas é certo também que eles próprios podem transformar-se em perigos. (...) Ademais, esses mecanismos não são abandonados após terem assistido o ego durante os anos difíceis de seu desenvolvimento. Nenhum indivíduo, naturalmente, faz uso de todos os mecanismos de defesa possíveis. Cada pessoa não utiliza mais do que uma seleção deles, mas estes se fixam em seu ego. Tornam-se modalidades regulares de reação de seu caráter, as quais são repetidas durante toda a vida, sempre que ocorre uma situação semelhante à original (Freud, 1937, p. 270).”

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29/03/2022

🔰O pensamento sem fim consome energia, então há sabedoria neste conselho de Jan Chozen Bays em “Como domar um elefante selvagem”;
É como desligar o rádio interno ou a TV por alguns minutos.

🔰Pensamento acelerado, muito provavelmente pela exposição diária ao excesso de informação, aliada à sociedade de excessos: o excesso de estímulos (uso de celulares e tecnologias, redes sociais, rapidez de informação), excesso de brinquedos etc.

🔰O pensamento acelerado está dentro do espectro da ansiedade.

❇️ "A ansiedade é uma reação normal na vida cotidiana, mas quando há uma preocupação excessiva e com uma certa frequência em relação às questões pelas quais não possuem motivos reais para se preocupar, essa reação emocional inadequada pode se tornar uma resposta comportamental automática e diária, atrapalhando a vida pessoal e profissional, podendo caracterizar-se em uma provável ansiedade patológica."

🔰Não sei avaliar com segurança a efetividade dos exercícios propostos no livro, mas vale tentar, se for para se sentir melhor. Contudo, esse não é o tratamento para ansiedade patológica.

✅ Em terapia, é possível criar caminhos para reorganizar os pensamentos e ter uma postura mais confiante, encontrando no espaço de terapia o lugar para experienciar as representações psíquicas dessa inquietude, dessa forma de angústia e redimensionar a relação sujeito X objeto.

👍Se precisar de terapia;
faça terapia!! 🙂🙂👍

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26/03/2022

🔹Todos nós, em maior ou menor grau, precisamos de aprovação e reconhecimento externo.
Mas isso pode trazer muito sofrimento, e até ser adoecedor se a pessoa deixa de viver a sua vida e passa a viver em função da opinião do outro.

🔹Toda vez que se toma uma decisão com base no que as outras pessoas vão pensar, planta-se sementes para o fracasso.
Por exemplo, temer a desaprovação dos outros causa mais problemas do que quase qualquer outra coisa. Assume-se compromissos que não se pode cumprir, simplesmente porque está tentando fazer todo mundo feliz. Esta é uma receita para o fracasso!

🔹 O medo da desaprovação pode estar vindo de uma ferida escondida. Talvez tenha sido uma rejeição no passado. Pode ser uma necessidade não atendida ou alguma situação traumática vivenciada. É uma dor tão profunda que f**a escondida em você.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Isso pode estar presente em qualquer modelo de relacionamento.

🔷O psicanalista Joel Birman entende que, "As pessoas procuram reconhecimento no outro porque sofrem de fome de amor.” “Se o que está em jogo na dependência excessiva do sujeito é uma baixa sensação de autoestima, é crucial que na infância e na adolescência os indivíduos tenham a certeza de que são amados pelos pais pelo que são. Isso sem ter que fazer malabarismos para que sejam consideradas pessoas interessantes.”

➡️ Na clínica, o sofrimento pode vir em forma de baixa autoestima, insegurança, rejeição dos pais na infância, complexo de inferioridade, vazio interior, medo da solidão e traumas.

🔹A experiência mostra que, muitas vezes, é necessário o acompanhamento em terapia para trabalhar essas questões.
👉Não hesite em buscar ajuda, se precisar.

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08/03/2022

Para Beauvoir, “não se nasce mulher, torna-se mulher”. Sendo assim, essa é uma questão em aberto, que cada mulher pode responder de modo diferente através de suas escolhas.

Respeito- Equidade- Acolhimento- Liberdade!!

💐 É incrível ser mulher!!

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01/03/2022

Uma pausa
Com os pés no mar Mediterrâneo ...

Sobre a alegria do lazer ⬇️

Li o livro "O Ócio Criativo" (2001), do sociólogo Domenico De Masi, assim que foi lançado no Brasil.
E amei 📚
O conceito de ócio criativo nada tem com indolência, mas sim com aproveitar a alegria do lazer, o valor que o trabalho tem e a capacidade criativa do tempo livre.

De Masi admite que adoeceu de hiperatividade, sendo um defensor, já naquela época, de um trabalho remoto e teleconferências.
Além de defender oportunidades do lazer democrático.

Leitura ainda muito atual, faz reflexão a jornada de trabalho, a correria do dia a dia e "aos tem que ter - tem que fazer " impositivos de uma sociedade contemporânea.

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16/02/2022

◽️ Refletindo sobre momentos importantes

▫️Certamente todxs nós já tivemos momentos em nossas vidas que podem ser considerados “momentos decisivos” – momentos em que aconteceu algo que mudou nossa trajetória de vida.

▫️Tirar um tempo para refletir esses momentos pode nos dar clareza das nossas forças interiores.

▫️Essas forças podem dizer muito sobre quem somos e podem ser usadas estrategicamente para equilibrar mais facilmente a vida cotidiana.

▫️Em vez de se debruçar na fraqueza e nas dificuldades, criar experiências positivas.

➡️ Principalmente, quando estiver passando por desafios, cuide de sua saúde mental; e acredite, isso vai se refletir por todas as outras áreas da vida.

Foto:OrienteMe

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31/01/2022

"A psicoterapia se efetua na sobreposição de duas áreas do brincar, a do paciente e a do terapeuta...(Winnicott, 1968i, p. 59).

"O objetivo do brincar, em essência, não é o riso ou o prazer. Isso é secundário em relação à necessidade de ser e continuar sendo, que se realiza pelo gesto espontâneo próprio ao brincar: A característica essencial do que desejo comunicar refere-se ao brincar como uma experiência, sempre uma experiência criativa, uma experiência na continuidade espaço-tempo, uma forma básica de viver”. (Winnicott, 1968i, p. 75).

Em terapia, é preciso permitir que o paciente "brinque" com suas palavras, com suas emoções, com o que lhe é familiar e com o desconhecido.

Isso deve acontecer para que o paciente possa simbolizar sua própria experiência.

Por isso o processo é importante, não há uma produção em série, não há receita de como se viver a vida. Seguramente, não há como afirmar quantas sessões o paciente necessita para estar bem.

Portanto, quando em terapia, envolva-se no processo e Boa Terapia!
😉😉👍🙂

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30/01/2022

Um pedacinho de um passeio entre manguezal e praia em um domingo lindo de sol. ☀️

Porque a vida é mais sobre o caminho que se percorre do que a chegada...

O percurso pode fazer a diferença, as escolhas, as errâncias, as emoções do cotidiano, os recursos internos adquiridos nas experiências da vida.

A saúde mental diz sobre isso, uma sensação subjetiva de boa adaptação, de bem estar, com prazer em viver e a sensação de que o indivíduo está exercendo os seus talentos e aptidões.

Para alguns, em algum momento, será necessário um acompanhamento profissional para se autoconhecer ou para superar problemas. E está tudo bem, é assim mesmo!!

Bom domingo !!

(Área treinada e fiscalizada pelo IBAMA)

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