22/01/2026
Toda negociação com você mesma tem um custo.
E quase sempre esse custo é o seu corpo, a sua autoestima e a sua paz.
Quando você diz hoje não, semana que vem, depois eu vejo,
o cérebro entende uma coisa simples: desistir é permitido.
Emagrecer não exige rigidez.
Exige honestidade emocional.
Exige parar de usar a comida como pausa da vida
e começar a se tratar como prioridade.
Se esse desejo de mudança continua voltando, não é te cobrando à toa.
É te lembrando de quem você pode ser
quando para de adiar.
Se esse post te atravessou, comenta aqui eu me escolho.
E se você quer aprender a emagrecer sem negociação e sem guerra com a comida, o link da bio é o próximo passo.
