Clinica Gastro PE

13/04/2026

Hidratação é fundamental! Um organismo desidratado está mais propenso a ter inflamações e irritações no intestino. E uma curiosidade: além de beber água ajudar na digestão, dentre outros benefícios mais conhecidos, estudos mostram que uma boa hidratação aumenta a diversidade de bactérias “boas” no intestino.

06/04/2026

Ter uma dieta rica em fibras alimentares e que contenha probióticos e prebióticos (vamos falar disso com mais detalhes daqui a pouco) ajuda a promover um microbioma intestinal saudável. Em contrapartida, dietas pobres em fibras, com muito açúcar, alimentos processados e álcool, podem diminuir a saúde intestinal2.

As fibras também são importantes porque auxiliam na formação do bolo f***l. A alimentação equilibrada conta com alimentos ricos em fibras e também uma boa ingestão de água para, assim, favorecer o bom funcionamento do intestino

25/03/2026

O estresse pode ter impactos mentais e físicos, incluindo um impacto negativo na saúde intestinal. Faça atividades que relaxem, tirando um tempo para si..

20/03/2026

Estudos têm encontrado associações entre a fisiologia do sono e a composição da microbiota intestinal, ou seja, uma flora intestinal diversa está positivamente relacionada com a boa qualidade do sono. Portanto, bons sonhos por aí para descansar e também melhorar a saúde intestinal!

12/03/2026

🦠 Você sabia que os probióticos podem melhorar a saúde do seu intestino?

Esses microrganismos “do bem” ajudam a equilibrar a microbiota intestinal, contribuindo para uma melhor digestão, redução de gases e fortalecimento do sistema imunológico.

Quando o intestino está em equilíbrio, todo o organismo funciona melhor.

🥛 Alimentos como iogurte natural, kefir e outros fermentados são fontes naturais de probióticos.

Cuide do seu intestino. Ele tem um papel fundamental na sua saúde!

02/03/2026

Na primeira consulta, o gastro olha muito além da dor.
Avalia hábitos, histórico, alimentação e sintomas.

Cada paciente é único.
Cada tratamento também.

19/02/2026

Azia, estufamento ou desconforto não são normais.
Sua saúde digestiva merece atenção.

👉 Agende sua consulta.

10/02/2026

Porque o seu corpo dá sinais todos os dias — e o sistema digestivo é um dos primeiros a avisar quando algo não vai bem.

Azia frequente, estufamento, dor abdominal ou alterações no intestino não devem ser ignorados.
Cuidar da saúde digestiva é investir em mais disposição, bem-estar e qualidade de vida ao longo de todo o ano.

03/02/2026

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16/01/2026

12/01/2026

Dor forte do lado direito da barriga? Pode ser pedra na vesícula.
Quando os sintomas começam, a cirurgia costuma ser a melhor opção.
⚠ Não espere a crise piorar para procurar ajuda.

06/01/2026

A intolerância à lactose é a incapacidade do organismo de digerir de forma eficaz o açúcar do leite, a lactose. Isso acontece pela baixa produção, insuficiência ou ausência da enzima lactase no nosso intestino. Dessa forma, quanto menos o corpo consegue produzir a lactase, maior a possibilidade de desenvolver a intolerância à lactose.

A lactose geralmente é quebrada e digerida pela enzima lactase no intestino delgado. Então, quando não temos o suficiente desta enzima no corpo, a lactose passa direto para o intestino grosso. Assim, as bactérias presentes na lactose não digerida causam sintomas como inchaço, gases e diarreia.