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ingridfernandesnutrii

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Brasil
Recife, PE
ingridfernandesnutrii

� Nutricionista Infantil & Escolar �

25/11/2025

👩🏻‍⚕️🍒🥦🍌Por trás de cada jaleco colorido com frutinhas e legumes, existe alguém que acreditou em um propósito: nutrir, cuidar, ensinar, desenvolver, transformar e fazer a diferença!

🍋Porque ser nutricionista pediátrica e escolar vai muito além de falar sobre frutinhas e legumes, vai muito além de só elaborar cardápios.
🍇É sobre amor, muito conhecimento, cuidado, nutrição, estratégias, fé, entrega, e a decisão de oferecer o melhor para fazer a diferença na vida das crianças, famílias, escolas e hotelzinhos. Essa é a minha missão!

🙏🏼✨Sou imensamente grata ao Senhor pelo privilégio, de através do meu trabalho poder contribuir e levar mais saúde para cada criança, família e instituição que atendo.

Nutrir vidas também é uma forma de amar! ❤️

Cheiroo da Nutrii 💞

🍉 Ingrid Fernandes
Nutricionista Infantil e Escolar
Crn: 34753

21/11/2025

❤️ Agradeço imensamente à escola e hotelzinho parceiro pelo feedback incrível! 🎉
O reconhecimento do meu trabalho em criar cardápios alimentares personalizados, equilibrados e nutritivos para as crianças, além de todo o acompanhamento que é realizado, é motivo de orgulho e sentimento de missão cumprida.

🥗Sabemos o quão importante é oferecer refeições saudáveis e balanceadas para o desenvolvimento e crescimento dos pequenos. O PNAE (Programa Nacional de Alimentação Escolar) nos guia nessa missão de garantir a melhor nutrição para o futuro das nossas crianças.🙏

🫶🏼Obrigada pelo feedback lindo! É um prazer contribuir e promover a construção de hábitos alimentares saudáveis desde cedo.👏🏼

15/09/2025

❤️Mais um Feedback lindoo pra iniciar a semana com o coração feliz e grato, e com o sentimento de missão cumprida! 🎯🙏🏼

🍇 Quem conhece o meu trabalho, sabe que é realizado com muita dedicação, qualidade, conhecimento, responsabilidade e amor.
E receber o reconhecimento das escolas e famílias que eu trabalho é gratificante demais.

🎯👧🏽👦🏻A minha maior missão é proporcionar mais saúde para as crianças, famílias e ambiente escolar, através do meu trabalho como nutricionista infantil e escolar.
Utilizando estratégias da educação alimentar e nutricional, com o intuito de conscientizar e desenvolver autonomia para as crianças construírem hábitos alimentares saudáveis.
Eu amo Educar e Nutrir!❤️

🙏🏼 Obrigada Gestora Joselany pelo reconhecimento e parceria! 🤝🏼

Cheiroo da Nutrii💕

🍉 Ingrid Fernandes
Nutricionista Infantil e Escolar
CRN: 34753

01/09/2025

👩🏻‍🏫🍒 Nutri… Saber como ministrar a aula de educação alimentar e nutricional de forma correta para diferentes faixas etárias, é indispensável para ter uma aula de sucesso.
Pois isso irá fazer total diferença no planejamento das aulas e atividades de EAN, além de contribuir positivamente na participação e interação das crianças durante as aulas.

➡️ Se você ainda tem dúvidas de como aplicar as aulas e atividades de EAN para crianças de diferentes idades, arrasta para o lado e confira!

🥦Nutri, me conta: Qual tem sido o seu maior desafio para ministrar aulas e atividades de educação alimentar e nutricional para crianças?
Me conta nos comentários, será um prazer te ajudar.❤️

Cheiro da Nutri 💞

🍉 Ingrid Fernandes - CRN: 34753
Nutricionista Pediátrica e Escolar

18/08/2025

❤️ Começar a semana com um feedback lindo desse deixa o coração feliz e grato, e com o sentimento de missão cumprida! 🎯🙏🏼

🥝Todo o meu trabalho é feito com muita dedicação, qualidade, estratégias, conhecimento e amor. Poder trabalhar com o que eu amo, é um privilégio e benção de Deus.

🎯👧🏽👦🏻O meu maior objetivo é transformar a vida das crianças e famílias através da educação alimentar e nutricional, com o intuito de conscientizar e desenvolver autonomia para as crianças fazerem boas escolhas alimentares, além de aproximá-las dos alimentos nutritivos, proporcionando mais saúde para as crianças e familiares.

✨Receber o reconhecimento das mamães e pais das crianças, é gratificante demais.
Muito Obrigada! 🙏🏼❤️

Cheiroo da Nutrii💕

🍉 Ingrid Fernandes
Nutricionista Infantil e Escolar
CRN: 34753

13/08/2025

👩🏻‍⚕️🍒O Nutricionista tem um papel essencial no ambiente escolar, por isso a presença desse profissional nas escolas é indispensável.

🥦 Estudos comprovam que alunos bem nutridos e que aprendem sobre educação alimentar e nutricional desde cedo, tendem a ter melhor desempenho escolar, pois auxilia no foco, concentração, aproximação dos alimentos nutritivos, desperta a curiosidade e autonomia,
e contribui para o desenvolvimento de hábitos alimentares equilibrados e saudáveis.

🍇O trabalho do nutricionista contribui diretamente no crescimento, aprendizagem, desenvolvimento, e desempenho escolar dos estudantes.

Cheiroo da Nutrii 💞

🍉 Ingrid Fernandes
Nutricionista Infantil e Escolar
Crn: 34753

22/07/2025

🍊A Educação Alimentar e Nutricional (EAN) vai muito além de ensinar o que é saudável ou não.
Ela forma hábitos, consciência e uma relação equilibrada com a comida — e por isso é tão importante na infância.👧🍽️

🥬 Veja como a EAN atua diretamente na saúde, na prevenção da obesidade e no comportamento da criança:

1️⃣ Promove escolhas alimentares mais saudáveis
Quando a criança entende o valor dos alimentos naturais, ela tende a recusar menos e variar mais.

2️⃣ Reduz o consumo de ultraprocessados
Com informação e vivência, a criança aprende a diferenciar o que é comida de verdade e o que não alimenta de fato.

3️⃣ Fortalece a autonomia alimentar
A criança aprende a escutar seus sinais de fome e saciedade, evitando excessos e comendo com mais consciência.

4️⃣ Ajuda a lidar com emoções sem usar a comida como fuga
A EAN trabalha o vínculo emocional com o alimento de forma positiva e segura.

5️⃣ Constrói hábitos duradouros
Com ações constantes na escola, a criança carrega esses aprendizados para a vida — o que é essencial para prevenir a obesidade infantil. 💛

🍎 É mais do que só restringir alimentos ultraprocessados, a EAN ensina com afeto, exemplo e constância. Incentivando a autonomia das crianças para fazer boas escolhas alimentares, e contribuindo para um futuro mais saudável e livre de doenças.

Cheiro da Nutri 💞

🍉 Ingrid Fernandes - CRN: 34753
Nutricionista Pediátrica e Escolar

18/07/2025

📋🥦Nutris… Um Bom Cardápio Escolar é aquele que além de considerar a nutrição, também observa a cultura alimentar, Respeita à faixa etária e às necessidades específicas, quantidade, texturas e faz alterações e adaptações necessárias para auxiliar no desenvolvimento e aprendizadem das crianças. Contribuindo para a construção de hábitos alimentares saudáveis.

🍒 Elaborar Cardápios Alimentares Escolares sempre é um desafio para as nutris, frequentemente recebo dúvidas no meu direct sobre esse tema.
Por isso, resolvi preparar esse post para ajudar vocês, nutris!

👉🏼 Arrasta para o lado e conheça alguns passos para Elaborar Cardápios Alimentares Escolares de ótima aceitação pelas crianças!

💛 Nutri, qual a sua dúvida sobre Cardápios Escolares? Comenta aqui, que será um prazer te ajudar.

Cheiro da Nutri 💞

🍉 Ingrid Fernandes - CRN: 34753
Nutricionista Pediátrica e Escolar

30/06/2025

🥦 Nutris, conheçam os 5 Benefícios do Cardápio Escolar com base em diretrizes oficiais do PNAE (Programa Nacional da Alimentação Saudável):

📋 Vocês sabiam que o Cardápio Escolar segue regras e recomendações definidas?!

Veja os principais benefícios:

1️⃣ Alimentação equilibrada e saudável
Os cardápios são elaborados com foco em nutrientes essenciais para o crescimento, desenvolvimento e aprendizado.

2️⃣ Segurança alimentar e nutricional
Desde o preparo até a entrega, deve seguir os protocolos de higiene e controle para proteger a saúde dos alunos.

3️⃣ Respeito à faixa etária e às necessidades específicas
Cada etapa do desenvolvimento da criança é considerada: desde a quantidade até a textura dos alimentos.

4️⃣ Incentivo à cultura alimentar regional e à agricultura familiar
Valorizamos os alimentos frescos e produzidos localmente, fortalecendo a economia e os hábitos saudáveis.

5️⃣ Formação de hábitos saudáveis a longo prazo
É mais do que apenas alimentar. É também educar o paladar da criança, auxiliar na construção de hábitos alimentares saudáveis, estimular a curiosidade e previnir doenças futuras.

📍Os cardápios são elaborados com base no PNAE (Programa Nacional de Alimentação Escolar), garantindo uma alimentação adequada, de qualidade, equilibrada, nutritiva e saudável para os estudantes.

💛 Nutri, você tem alguma dúvida sobre elaboração de cardápios?
Deixa nos comentários, que irei te responder.

Cheiro da Nutri 💞

🍉 Ingrid Fernandes - CRN: 34753
Nutricionista Pediátrica e Escolar

20/06/2025

🍒 Nutris… Saiba, que transformar a forma como as crianças aprendem sobre os alimentos em uma experiência leve e divertida é essencial👏🏼

🥦 Com base na minha experiência em EAN, compartilhei nesse post 5 elementos que tornam a educação nutricional não apenas informativa, mas também divertida, encantadora e eficaz.

👧🏽👦🏻🧒🏼🍉Vamos juntos fazer a diferença na formação de hábitos saudáveis nas nossas crianças!✨

👉🏼Arrasta para o lado e confere tudo!

📍Nutri, você tem alguma dúvida sobre como atuar na área de educação alimentar e nutricional ?
Me conta aqui nos comentários, vai ser um prazer te ajudar.

Cheiroo da Nutrii💕

🍉 Ingrid Fernandes
Nutricionista Infantil e Escolar
CRN: 34753

17/06/2025

✨Um Feedback que deixa o coração quentinho de alegria, e com o sentimento de missão cumprida! 🎯🙏🏼❤️

🥦 Todo o meu trabalho é desenvolvido com muita dedicação, planejamento, qualidade, conhecimento, ludicidade e amor. Poder trabalhar com o que eu amo, é um privilégio e benção de Deus.

🫶🏼 E receber o reconhecimento das escolas e profissionais que eu trabalho é gratificante demais.
Muito obrigada pelo feedback e carinho, Rayssa! 🙏🏼❤️

Cheiroo da Nutrii💕

🍉 Ingrid Fernandes
Nutricionista Infantil e Escolar
CRN: 34753

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