Adriana Franklin Psi

06/12/2025

“Ser filha de uma mãe narcisista”

Ser filha de uma mãe narcisista é carregar uma ferida que poucas pessoas compreendem.
É crescer tentando merecer um amor condicionado, aprendendo a silenciar sentimentos e tentando ser “boa o suficiente” para alguém que nunca soube amar de forma segura.

Compreender essa realidade não é sobre culpar — é sobre nomear o que doeu para que finalmente seja possível se libertar.

A cura começa quando você para de se diminuir para caber.
Quando entende que não precisa mais corresponder ao papel que lhe foi imposto.
Quando reconhece que merece carinho, atenção e vínculos saudáveis — sem medo, sem culpa, sem negociação afetiva.

Você não é o espelho das dores dela.
Você é a construção da sua própria história.
E existe força, vida e renascimento no momento em que você decide se acolher.

✨ Você merece ser inteira.
✨ Você merece existir sem pedir permissão.

Acolhimento e psicoterapia transformam vidas.

Adriana Franklin Psicólogasaudeintegral

📞 81 9 9269-6394

05/12/2025

A exaustão emocional não surge do nada.
Ela nasce em sobrecargas repetidas, em silêncios acumulados e em expectativas impossíveis.

A psicoterapia te ajuda a colocar peso no lugar certo.

📞 81 99269-6394

04/12/2025

Psicossomática: quando o corpo fala o que a mente não consegue dizer.
Muitas dores não começam no corpo.
Começam no emocional — em histórias, pressões e sentimentos que não foram nomeados.
A psicoterapia ajuda você a compreender suas emoções e aliviar o que o corpo tenta traduzir.

Se você sente que seu corpo está pedindo cuidado, você não precisa lidar com isso sozinha.

📞 81 99269-6394

27/11/2025

Dezessete anos da minha Vida!!!
Que sejas sempre Feliz e cheia de luz.

Te Amo!!!

13/11/2025

🌪️ “Nasci de uma mulher que não nasceu para ser mãe.”

Para muitos filhos de mães narcisistas, essa frase descreve uma dor antiga, silenciosa e difícil de colocar em palavras.

Crescer com uma mãe que não oferece acolhimento emocional, que invalida sentimentos e transforma o amor em cobrança, gera marcas profundas.
É como viver em alerta constante, tentando adivinhar o humor do outro para não despertar críticas, culpa ou rejeição.

Esses filhos aprendem cedo a se adaptar, a se calar e a se anular.
Aprendem a desempenhar papéis — o filho perfeito, o forte, o independente — para conquistar um afeto que nunca chega de forma genuína.

Mas a verdade é dura e libertadora ao mesmo tempo:
✨ não faltou amor em você; faltou capacidade emocional nela.
E isso não define quem você é.

Reconhecer essa dinâmica é o primeiro passo para romper o ciclo.
Na psicoterapia, você pode reconstruir a própria história, ressignificar feridas, aprender a se acolher e, aos poucos, perceber que existe vida e amor para além desse passado.

Você merece relações leves, respeito, cuidado e pertencimento — não a sombra de uma infância que não pôde florescer.

🧠✨ Psicoterapia é caminho de cura, reencontro e renascimento.

👩‍⚕️ Adriana Franklin – Psicóloga
🕊️ Cuidar de si é reescrever o que um dia machucou.

09/11/2025

💛 Solidariedade e Saúde Mental 💛

Cuidar da mente também passa por cuidar do outro.
A solidariedade é uma força que nos une, cria sentido e alivia o peso das dores individuais.

Quando compartilhamos tempo, atenção ou um gesto de apoio, também fortalecemos nossa própria saúde mental.
A empatia nos ensina que ninguém está sozinho — e é nesse encontro que encontramos acolhimento e esperança.

✨ Ser solidário é um ato de amor que cura — em quem dá e em quem recebe.

31/10/2025

Em um mundo onde todo mundo quer falar, a psicoterapia é o espaço onde você pode, finalmente, ser ouvido(a).
Sem interrupções.
Sem julgamentos.
Sem pressa.

Na terapia, sua história importa.
Seu silêncio também.
Cada palavra, cada pausa, cada emoção — tudo tem lugar.

É um espaço para abrir o coração, organizar pensamentos, reconhecer dores, acessar forças e construir caminhos mais leves e conscientes.

Não é sobre dar “conselhos prontos”.
É sobre escutar para compreender, e não para responder.
É sobre estar presente de verdade.
É sobre cuidado, acolhimento e profundidade.

Na psicoterapia, você descobre que ser ouvido(a) é um passo poderoso para começar a se ouvir também.
E isso transforma.

🌱 Você merece um lugar onde sua voz seja respeitada, sentida e acolhida.

— Adriana Franklin Psicóloga

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28/10/2025

✨ A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de desafios — mas quando passa a dominar nossos dias, é hora de olhar com mais cuidado. 🍃

A terapia é um espaço de acolhimento e autoconhecimento para compreender e lidar melhor com esses sentimentos.
Você não precisa enfrentar tudo sozinha. 💛

Marque sua sessão presencial ou online.

Link na Bio

27/08/2025

É sobre ir fundo em si mesmo,
Voltando para sua própria casa, mesmo que precise "reconstruir" alguns cômodos;

É sobre não ficar inerte, sem rumo, sem base;

É sobre lançar um olhar mais gentil e amoroso a si mesmo, se perdoar;

É sobre ter forças para enfrentar as dores necessárias para a jornada;

É sobre ser mão para estender aos que
Desejam voltar pra casa....

Gratidão aos que me confiam a parceria neste processo intenso, chamado autoconhecimento!

20/08/2025

08/07/2025

ADRIANA FEZ 58

Meus irmãos e amigos desta jornada tão cheia de mistérios, chamada VIDA e onde precisamos ter a certeza de que não estamos sós.
Venho agradecer as lindas mensagens pelo meu aniversário. Muitas me emocionaram profundamente e cada uma foi como um abraço que a distância física não nos permitiu dar.

Quero humildemente, agradecer a confiança daqueles que me confiaram a doação de CENTO E TRINTA E NOVE CESTAS BÁSICAS.

Sei que esta confiança fala de meu esforço em trilhar o caminho justo que o Pai Maior nos ensina, mas também fala do quanto aprendo com cada um de vocês que são exemplo de generosidade e amor ao próximo.
Que venha o novo ano e que possamos juntos construir muito mais.

Gratidão,
Assim Seja,
Amém,
Axé!