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Patrícia Pimentel

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Brasil
Recife, PE
Patrícia Pimentel

🌷Saúde da Mulher|Fertilidade|Emagrecimento
🔥O básico estratégico funciona!
📍Recife/Online🌎

22/10/2025

Se você está tentando engravidar, em processo de fiv, está com endométrio fino, incluir a BETERRABA 🫜 vai ajudar na melhora da vascularização do útero, endométrio favorecendo um endométrio mais receptivo do embrião

A beterraba é cozida com nozes (ricas em zinco), queijo muçarela de búfala (maior digestibilidade), temperos naturais para dar o toque com azeite de oliva extra virgem você vai ter uma salada funcional e fértil.

Melhor fase para ser incluso a beterraba 🫜 é na fase 2 do ciclo (fase lútea)

Se você não tem o hábito de consumir, já inclui no seu cardápio fértil.

Quer mais receitas como essa, me segui para ficar por dentro dos conteúdos.

Patrícia Pimentel Nutricionista CRN6 28487
Nutrição em Saúde da Mulher e Fertilidade 🌷🤰🏾

21/10/2025

Mulher, se você tem Endometriose a alimentação é sua aliada no tratamento da fertilidade 💛

O ciclo das sementes tem o poder de ajudar a regular o seu ciclo, regulando os hormônios, reduzindo inchaço, cólicas, causadas pela Endometriose.

E favorece para melhorar a progesterona que é o hormônio responsável por gestar, então aumenta as chances reais da sua fertilidade.

Se você ainda não conhece ou ainda não sabe como fazer, responda aqui nos comentários: QUERO MEU GUIA você receberá um material como você deve aplicar no seu dia a dia

Patrícia Pimentel Nutricionista CRN6 28487
Nutrição em saúde da mulher e Fertilidade 🌷🤰🏾

19/10/2025

Congresso on-line Nutrição em Estética e Saúde da Mulher 📚

Dia imerso de conhecimento riquíssimo para já colocar em prática.

Como é bom poder estudar e trazer conteúdos para aplicar em minhas condutas para cada paciente de forma personalizada e individualizada.

Sempre buscando atualizações baseadas em estudos científicos. Priorizando o melhor para meu crescimento profissional.

Patrícia Pimentel Nutricionista CRN6 28487
Nutrição em Saúde da Mulher e Fertilidade 🌷🤰🏽

17/10/2025

A vitamina D não é só uma vitamina, mas um hormônio e suplementos completos que participam de várias funções no nosso corpo, principalmente no corpo feminino.
Diminuindo a inflamação, equilibrando os hormônios como LH e FSH, dois hormônios importantes que participam também da estimulação da progesterona.

Desinflamar o corpo, da energia para os óvulos e espermatozóides, além de ajudar na diminuição do estresse oxidativo.

Em mulheres com SOP, endometriose, miomas, adenomiose e baixa reserva ovariana ajuda equilibrando a inflamação e potencializando o óvulo.

Conciliando claro com mudança no estilo de vida, mas de fato não pode faltar no seu preparo para sua fertilidade natural ou FIV.

Realize seus exames periodicamente o ideal em níveis séricos no corpo deve ficar entre 60 e 80ng/dL.

Se exponha ao sol e se alimente bem!!! Seu óvulo agradece!!! 🥚

Patrícia Pimentel Nutricionista CRN6 28487
Nutrição em saúde da mulher e Fertilidade 🌷🤰🏾

17/10/2025

A fase da perimenopausa e menopausa todas nós mulheres vamos passar, mas buscar passar por essa transição com qualidade é a minha prioridade como nutricionista.

Busco variar o cardápio com alimentos que vão trazer benefícios para a saúde da mulher 40+

Esses alimentos são riquíssimos e poderosos em sua necessidade energética e nutricional para o dia a dia.

Você está passando pela transição da perimenopausa ou menopausa e não sabe o que fazer com os sintomas que tem sentido?

Posso te ajudar a tornar essa transição com saúde e qualidade de vida. Me envie um direct ou clica no link da bio será uma satisfação poder te ajudar nesse processo.

Aproveita salve e compartilhe com uma amiga sua! 😉

Patrícia Pimentel Nutricionista CRN6 28487
Nutrição em Saúde da Mulher e Fertilidade

16/10/2025

Ação Outubro Rosa 🩷

Levar a nutrição para essas mulheres é gratificante e maravilhoso. Poder compartilhar a importância da alimentação na prevenção, promovendo cuidado no câncer de mama e câncer no colo do útero é muito importante para a mulher ter o cuidado completo.

A nutrição anda junto desde a nossa infância até a nossa 3° idade, é diariamente. E o que comemos vai influenciar de forma positiva ou negativa. De fato somos o que comemos e absorvemos.

O que você tem feito por você? Tem se tocado, feito os exames anualmente, nosso corpo dá sinais e isso reflete que algo não está bem.

Então o cuidado começa com o que colocamos através das nossas escolhas externas para o interno.

Tenha seu auto cuidado é um ato de amor para com você e para com as pessoas que estão ao seu redor.

Promover, nutrir vidas é a minha missão 💚✨

Patrícia Pimentel Nutricionista CRN6 28487
Nutrição em Saúde da Mulher & Fertilidade 🌷🤰🏾

🎀

14/10/2025

Muitas vezes o foco da FIV recai apenas sobre a mulher… mas a qualidade dos hormônios e dos gametas do casal é o que define a saúde do embrião.

🌸 Para a mulher: fibras e vegetais crucíferos ajudam no equilíbrio do estrogênio, gorduras boas sustentam a produção de progesterona e antioxidantes protegem os óvulos.

💪 Para o homem: zinco, vitamina D, selênio e ômega 3 são fundamentais para a produção hormonal e para espermatozoides saudáveis.

👫 Para os dois: sono, controle da glicemia, redução do estresse, álcool e cigarro fora da rotina.

✨ Pequenas mudanças em conjunto transformam as chances de sucesso na FIV.

💌 Quer um plano alimentar estratégico para melhorar sua fertilidade? Me mande uma mensagem, vou te ajudar nesse processo.”

11/10/2025

Muitos casais acreditam que apenas a mulher precisa se cuidar quando o assunto é fertilidade. Mas a verdade é que a qualidade dos espermatozoides conta 50% da equação.

👉 Alguns alimentos, quando consumidos em excesso, destroem a fertilidade masculina, prejudicando motilidade, quantidade e até mesmo a forma dos espermatozoides.

❌ Fast food, frituras, açúcar em excesso, álcool, refrigerantes e carnes processadas estão entre os principais vilões.

💡 A boa notícia? Com acompanhamento nutricional é possível reverter esse quadro, melhorar a saúde reprodutiva e aumentar as chances do tão sonhado positivo.

📌 Se você e seu parceiro estão tentando engravidar, não deixem esse cuidado para depois

09/10/2025

Você sabia que algumas vitaminas são determinantes para a qualidade dos óvulos, implantação do embrião e prevenção de má-formações? 💛

Entre as que avalio em minhas pacientes estão:
✅ Vitamina D – ovulação e receptividade uterina
✅ Vitamina B12 – formação do DNA e qualidade dos óvulos
✅ Ácido Fólico (B9) – prevenção de defeitos do tubo neural
✅ Vitamina E – antioxidante que protege células reprodutivas
✅ Vitamina A – desenvolvimento embrionário
✅ Vitamina C – melhora óvulos e espermatozoides

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