05/12/2025
Muita gente acredita que insistir, explicar, cobrar, mostrar o caminho ou amar o suficiente fará o outro mudar.
Mas mudança não nasce de argumento.
Mudança nasce de desejo.
E ninguém pode desejar pelo outro.
Quando tentamos assumir esse lugar, o de responsável por transformar alguém, começamos a nos perder.
É aí que surgem o cansaço emocional, a exaustão, a ansiedade e a sensação de inadequação.
Porque, no fundo, é uma luta perdida desde o começo: você se esforça, se doa, se estica, e o outro segue sendo quem é.
Na clínica, isso aparece de muitas formas: pessoas que se anulam para manter um relacionamento, que carregam pesos que não são seus, que perdem anos esperando por uma mudança que nunca chega.
Dói perceber que, enquanto você insistia em salvar alguém, quem ficou sem cuidado foi você.
A verdade é simples e dura:
Você pode inspirar, apoiar e convidar, mas não pode mudar ninguém.
E não precisa se destruir tentando.
A única mudança que está nas suas mãos é a sua própria.
E ela começa quando você decide voltar para si.
🧠💬 Você já tentou mudar alguém e se perdeu no processo?
Aline Brito | Psicóloga e Sexóloga
CRP 02/17617
