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∞ Percurso em Psicanálise, sexóloga
• Por cá tem clínica, reflexão, arte e sobretudo, vida.
🛋️ Te mostro que falar da sua dor pode curar.

04/01/2026

Soltar também é um gesto de amor.
Com o outro, com a vida e consigo.

🛋️🧠 Salve para lembrar quando for difícil soltar.

Aline Brito
Psicóloga e Sexóloga
CRP 02/17617
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03/01/2026

A Síndrome ou Sina de Ofélia não é um diagnóstico clínico, mas uma metáfora psicanalítica potente para falar do apagamento do sujeito, especialmente feminino, nas relações. Inspirada em Ofélia, de Shakespeare, ela representa mulheres que aprendem a existir a partir do desejo do outro.

Ofélia ama, obedece, silencia, cede. Não sustenta o próprio desejo; responde ao desejo alheio. Sua loucura não é excesso de amor, mas consequência de uma vida sem lugar simbólico. Quando a palavra falha, o corpo fala. Quando o sujeito não pode desejar, resta-lhe o sacrifício.

Essa sina se repete em vínculos onde o amor exige renúncia de si, onde ser amada parece depender de desaparecer. Na clínica, ela aparece em mulheres que dizem “não sei o que quero”, mas sabem exatamente o que o outro espera delas. A angústia, o vazio e o adoecimento surgem quando o desejo próprio foi recalcado por tempo demais.

A psicanálise não busca salvar Ofélia, mas oferecer-lhe palavra. Porque quando o sujeito pode falar, já não precisa adoecer para existir. Sustentar o próprio desejo é um desvio dessa sina e um ato de coragem.

💭 O que em você precisou desaparecer para caber na relação?

Aline Brito
Psicóloga e Sexóloga
CRP 02/17617
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31/12/2025

O Ano Novo não acontece fora.
Ele começa quando eu me disponho a mudar o que já não faz sentido, a rever escolhas, a sustentar responsabilidades e a cuidar do que sou.

O tempo passa… Mas a transformação é uma decisão consciente.

O que, em você, precisa mudar para que o novo aconteça?

30/12/2025

Que a gente nunca desaprenda a sentir.
Nem silencie o que pulsa, nem esconda o que transborda.

Que não haja medo de dizer eu sinto, nem vergonha da intensidade, nem culpa pela forma como o afeto nos atravessa.

Porque sentir profundamente, honestamente, é a prova mais simples e mais humana de que ainda estamos vivos.

Você consegue dizer o que sente? Como Sente?

Aline Brito
Psicóloga e Sexóloga
CRP 02/17617

24/12/2025

Que este Natal seja um convite ao descanso da alma, ao cuidado consigo e ao acolhimento do que foi possível viver neste ano.

Que você possa estar junto de quem faz sentido, mas também em paz com quem você se tornou.

Desejo dias de mais gentileza consigo, esperança renovada e coragem para seguir o seu processo, no seu tempo.

Feliz Natal. 🎄🎅✨

#2025

16/12/2025

Ser adulto é atravessar um luto silencioso. Não pelo que morreu fora,mas pelas ilusões que um dia nos sustentaram.

Na psicanálise, crescer implica aceitar a queda dos ideais: o Outro que falha, o amor que não salva, a promessa de que tudo faria sentido se fôssemos “bons o bastante”. É quando o princípio do prazer cede espaço ao princípio da realidade.

Carregar o cadáver das próprias ilusões é reconhecer que aquilo que nos protegia também nos mantinha presos.
O escândalo não está na perda,
mas na recusa em aceitá-la.

Amadurecer é suportar a falta sem negar, é fazer luto sem teatralizar, é aprender que a vida não nos deve nada e, ainda assim, escolher VIVER.

🛋️🖤 O que em você precisou morrer para que algo mais verdadeiro pudesse nascer?

Aline Brito
Psicóloga e Sexóloga
CRP 02/17617

⸻

10/12/2025

O desejo não surge por acaso. Ele revela partes nossas que ainda não reconhecemos, mas que já estão presentes pedindo passagem.
Quando um desejo insiste, é porque a subjetividade já começou a construir esse caminho antes mesmo de você perceber.
O que você busca ser já habita você. Só precisa de coragem, espaço e tempo para florescer.

👉🏻 O que em você já é, mas ainda não teve espaço para aparecer?

Aline Brito
Psicóloga e Sexóloga
CRP 02/17617

🧠🛋️

05/12/2025

Muita gente acredita que insistir, explicar, cobrar, mostrar o caminho ou amar o suficiente fará o outro mudar.
Mas mudança não nasce de argumento.
Mudança nasce de desejo.
E ninguém pode desejar pelo outro.

Quando tentamos assumir esse lugar, o de responsável por transformar alguém, começamos a nos perder.
É aí que surgem o cansaço emocional, a exaustão, a ansiedade e a sensação de inadequação.
Porque, no fundo, é uma luta perdida desde o começo: você se esforça, se doa, se estica, e o outro segue sendo quem é.

Na clínica, isso aparece de muitas formas: pessoas que se anulam para manter um relacionamento, que carregam pesos que não são seus, que perdem anos esperando por uma mudança que nunca chega.

Dói perceber que, enquanto você insistia em salvar alguém, quem ficou sem cuidado foi você.

A verdade é simples e dura:
Você pode inspirar, apoiar e convidar, mas não pode mudar ninguém.
E não precisa se destruir tentando.

A única mudança que está nas suas mãos é a sua própria.
E ela começa quando você decide voltar para si.

🧠💬 Você já tentou mudar alguém e se perdeu no processo?

Aline Brito | Psicóloga e Sexóloga
CRP 02/17617

04/12/2025

Muitas vezes não é o esforço que nos falta, mas o peso que insistimos em carregar.
A terapia nos lembra que libertar-se é, antes de tudo, reconhecer o que já não nos pertence.
Quando você solta, algo em você finalmente respira e pode seguir.

🧠💬 Se isso fez sentido pra você, salve para lembrar e compartilhe com alguém que precisa ler isso hoje.

Aline Brito | Psicóloga e Sexóloga
CRP 02/17617

03/12/2025

Ser real é permitir que o outro encontre você de verdade. A mentira não protege, só encobre aquilo que mais precisa ser elaborado.
Na psicanálise, o falso self cansa, adoece e mantém a gente presa em repetições que só machucam. A verdade, mesmo difícil, é o que abre espaço para o desejo e para relações mais vivas.

🧠💬 Que tal olhar para o que você tem evitado sentir?

Aline Brito | Psicóloga & Sexóloga
CRP 02/17617

02/12/2025

A vida não nos divide em metades, ela nos atravessa inteira.
A mesma profundidade que dói é a que ama, cria, deseja e floresce.
É no contraste que a gente se reconhece… E se permite viver de verdade.

🧠💬 Qual emoção você tem permitido sentir sem fuga?

Aline Brito | Psicóloga & Sexóloga
CRP 02/17617

01/12/2025

Descubra que a vida é muito maior do que a agenda dos outros.
Você se encontra, se fortalece e percebe que nenhuma companhia substitui o prazer de estar bem consigo.

✨Se dê a chance de viver o agora.

Qual experiência você vai fazer por você esta semana?

Aline Brito
Psicóloga e Sexóloga
CRP 02/17617

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