Professor Fred Gomes

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Brasil
Recife, PE
Professor Fred Gomes

Página criada com o objetivo de produzir conteúdo sobre exercício físico, saúde e bem estar.

28/02/2026

➡️ O bambú gemeu, a chinela cantou e o pau comeu! 🔥🔥🔥

Hoje foi todo mundo contra todo mundo. Sexta-feira de combates.

Valeu, turma! Sigam-me os bons! 🎯

26/02/2026

➡️ Associação Nova Roma de Jiujitsu. O melhor lugar para você aprender e praticar Jiujitsu em Pernambuco.

Avenida Dezessete de Agosto, 656, Casa Forte.

Segunda, quarta e sexta, 19h:30 às 21h.

Venha conhecer a nossa escola. 🎯

Sigam-me os bons! 💫💫💫

25/02/2026

➡️ Vivemos na geração do resultado rápido!

Shape pronto. Dinheiro rápido. Sucesso instantâneo. Mas quase ninguém quer comprar o processo.

E é aí que mora o erro!

O resultado é só a foto. O processo é o filme inteiro.

É no processo que você cria disciplina;
É no processo que você fortalece a mente;
É no processo que você aprende a cair e levantar.

O resultado pode até impressionar os outros. Mas é o processo que transforma você.

Se você pular etapas, pode até conquistar algo, mas não se torna a pessoa capaz de sustentar aquilo.

Não se apaixone só pelo troféu. Apaixone-se por quem você está se tornando enquanto busca ele.

Vambora.... Mantenha-se firme e forte no processo.

Não se distraia. 🎯

TREINE ATÉ SE TORNAR! 💫💫💫

24/02/2026

➡️ Associação Nova Roma de Jiujitsu. O melhor lugar para você aprender e praticar Jiujitsu em Pernambuco.

Avenida Dezessete de Agosto, 656, Casa Forte.

Todos os dias, diversos horários. 🎯

Valeu, turma! Sigamos firmes em marcha! 💫💫💫

23/02/2026

➡️ Corre que ainda dá tempo! Você não está velho(a) ou doente. Você está descondicionado(a).

Link na bio! 😉🎯

20/02/2026

➡️ Noite incrível no Centro de Treinamento Nova Roma Candeias.

Obrigado, pela excelente recepção.

Valeu, turma! Hoje a energia estava alta. Oss! 💫💫💫

19/02/2026

➡️ Carnaval é bom. Mas Jiujitsu é extraordinário! Pena que vocês ainda não estão prontos pra essa conversa... 😉😜😁

Valeu, turma! Sigamos firmes e em marcha. Oss! 🔥🔥🔥

Não se distraia. 🎯

TREINE ATÉ SE TORNAR! 💫💫💫

15/02/2026

➡️ Sabooor Olinda 😁🎊🪅🎉🎵

14/02/2026

➡️ Sexta-feira à noite, Carnaval a todos v***r, e a gente por aqui se desafiando. 😁

Agora sim! Que venha o descanso e a diversão do nosso Carnaval.

Oss!! 💫💫💫

12/02/2026

➡️ Bloco: "Se me chamar eu vou" Ano 1. 🎉🎊🪅🎀🎁🏆💯

Se o primeiro ano do bloco foi assim, imagina os próximos anos que virão. 😊♥️

Agradecer a todos os meus alunos, ao meu excelente parceiro de trabalho , aos professores do programa e a todos os envolvidos nessa belíssima festa!

Valeu, turma! Juntos somos mais fortes. 😉👍

Programa Saúde em Movimento - Paulista. (O maior e melhor programa de saúde pública do município do Paulista.

Sigam-me os bons!!! 💫💫💫

12/02/2026

Associação Nova Roma de Jiujitsu. Venha fazer parte da nossa escola.

Avenida Dezessete de Agosto, 656, Casa Forte.

Segunda, quarta e sexta, 19h:30 às 21h

Valeu, turma! Treinão! Oss!

10/02/2026

➡️ Associação Nova Roma de Jiujitsu. O melhor lugar para você aprender e praticar Jiujitsu em Pernambuco.

Avenida Dezessete de Agosto, 656, Casa Forte.

Segunda, quarta e sexta, 19h:30 às 21h.

Agende uma aula experimental para conhecer a nossa escola.

Venha treinar com quem sabe ensinar. 💯🎯

Valeu, turma! Treinaço! 😉💪🔥

Oss!! 💫💫💫

Endereço

Avenida Dezessete De Agosto, 656
Recife, PE
52060-335

Site

https://www.fredgomespersonal.com.br/

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