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Psicóloga Cláudia Colaço

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Brasil
Recife, PE
Psicóloga Cláudia Colaço

Fortaleço pessoas a enfrentar problemas emocionais , através da psicoterapia Corporal da Análise Bioenergética.

07/12/2025

"Eu mereço ser gentil comigo.”
Em dezembro, isso se torna ainda mais necessário.✨️

Entre cobranças, memórias e expectativas, seu corpo sente tudo.
A gentileza não é luxo: é cuidado, é limite, é respiro.

Permita-se ser o seu próprio descanso.
Crie seu espaço.🎄

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04/12/2025

Dezembro chega com uma lista invisível de expectativas: ser feliz, estar bem, manter tudo leve, sorrir nas fotos, dar conta de tudo e ainda fechar o ano “no positivo”.✨️

Mas a realidade nem sempre acompanha essa cobrança silenciosa.Vêm as comparações, o peso da família, o balanço do ano, a sensação de que você “deveria estar melhor”.

E o corpo sente: ansiedade, aperto no peito, respiração curta, mente acelerada.É excesso de pressão emocional.💣

A verdade é que dezembro não foi feito para perfeição — foi feito para presença.
Permita-se sentir o que realmente existe aí dentro, sem obrigatoriedade de performance.

Se esse post fez sentido, salve para lembrar e compartilhe com alguém que também sente essa pressão de fim de ano. 🎄

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27/11/2025

✨️Por trás do silêncio masculino, há batalhas invisíveis — pressões, medos, cansaços e culpas que quase nunca são ditas em voz alta.

Muitos homens aprendem a vida inteira a engolir o choro, a “aguentar firme”, a não demonstrar vulnerabilidade.💪
Mas essa força silenciosa tem um custo: ela adoece, exaure, vai corroendo por dentro até o corpo pedir socorro.

Novembro Azul é sobre se cuidar inteiro: corpo, mente e emoção.
É sobre quebrar o silêncio, pedir ajuda, fazer exame, conversar sobre o que pesa e compartilhar o que dói.🗣

Cuidar de si não é fraqueza —
é coragem. É prevenção. É vida.

💙 Procure apoio. Você não precisa enfrentar tudo sozinho.

24/11/2025

Porque entre tantos caminhos, o mais bonito ainda é aquele que me reconecta comigo — com minha força, minha história e minha essência.

E você pensa assim também? Me diz se sim ou se não. 🌷

21/11/2025

A conta da autocobrança sempre chega — e o corpo é quem paga primeiro.
No silêncio, muitos homens carregam pressão, exaustão e medo, tentando dar conta de tudo sem demonstrar fragilidade.✨️

Mas ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.
Cuidar da saúde emocional também é prevenção, também é coragem, também é Novembro Azul. Também é coisa de homem.

Novembro azul, também é sobre saúde integral: corpo, mente e emoção. 🧠

Cuide de você. Procure apoio. Falar ainda é o gesto mais forte que existe e que muitos homens ainda não conseguem. E que ainda não sabem o benefício que faz.

Já encaminha este post para aquele seu amigo, que precisa de um empurraozinho!

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17/11/2025

Assim como a borboleta precisa do casulo para reorganizar sua estrutura antes de voar, as feridas emocionais também precisam de tempo, acolhimento e processamento. ✨️

Muitas das nossas dores atuais surgem de mecanismos de defesa criados lá atrás, quando precisávamos sobreviver a situações difíceis. 🌱

O problema é que, na vida adulta, essas defesas começam a apertar. A terapia ajuda justamente nesse ponto: reconhecer o que ainda nos prende, fortalecer o que já pode ganhar espaço e permitir que você se mova em direção a uma versão mais livre de si mesma.🗽

Libertar_se cura.

15/11/2025

Quando você cria pausas, o corpo respira, a mente clareia e a autoestima encontra espaço para crescer.

🌿 Como anda o seu tempo com você?

10/11/2025

A paciência é um gesto de amor por si.
Ela cura a pressa de provar, o medo de perder e a urgência de ser aceito.
Se é importante pra você, cuide — mas sem atropelar o tempo do florescer. 🌷

A ansiedade muitas vezes sentida, é o corpo em modo de urgência — querendo resolver antes da hora.
Mas o que é essencial precisa de tempo pra amadurecer.

A paciência é o movimento oposto a essa ansiedade: é o corpo voltando a sentir segurança e confiança no processo. 🌬️

E a sua paciência, a sua tolerância, como andam?

Me conta aqui? Você é paciente?

08/11/2025

A infância é o chão que a gente pisa a vida toda — e é nele que nascem as feridas emocionais.🌿

Quando uma criança sente rejeição, abandono ou injustiça, o corpo e a mente aprendem a se proteger.
Na vida adulta, essas defesas continuam atuando…

A infância é o chão onde nossas raízes se formam.Algumas florescem, outras carregam feridas que ainda pedem luz. 🌷

Crescemos, mas continuamos pisando nesse mesmo solo — tentando entender por que ainda dói.

Cuidar de si é aprender a caminhar nesse terreno com mais leveza — e permitir que a dor se transforme em força.🌱

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05/11/2025

O que aconteceu na infância não ficou lá.✨️

📍Ficou em você — nos seus medos, nas suas reações e na forma como se relaciona hoje.

📍Ficou em forma de traumas ou feridas emocionais __rejeição , abandono, humilhação, traição, injustiça.

📍Ficou no corpo, no olhar, na forma de se proteger ,de se defender.

A cura começa quando você para de se culpar por sentir…e começa a compreender o que ainda dói.
Essas marcas moldam nosso corpo, nossa forma de reagir e até de amar.🌱

👉 Na terapia, podemos reconhecer essas feridas e começar a cicatrizar o que o tempo sozinho não curou.

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30/10/2025

O abraço é mais do que um gesto: é energia em movimento.Ele atravessa a rigidez, dissolve o medo e reorganiza a vida dentro do corpo.Talvez por isso toque tanto as mulheres ,porque é um convite para baixar as defesas e voltar a sentir.💞

E mais:
✔️ Porque ele fala com o corpo , não com a mente.

✔️É o corpo dizendo: “você está segura”.
Mesmo quando a cabeça ainda duvida disso.

✔️No abraço, a força se rende.
E o controle dá lugar ao descanso.

✔️Mulheres que vivem em alerta encontram, no toque, o lembrete de que podem confiar outra vez.

Um abraço verdadeiro cura o que as palavras não alcançam.

👉 Marque alguém cujo abraço é abrigo.

Endereço

Avenida Rosa E Silva, 1021. Aflitos, Recife-PE
Recife, PE

Telefone

+5581992316887

Site

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