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Cátia Eboli

Psicóloga Clínica TCC

31/12/2020

Feliz 2021

Cátia Eboli
Psicologia Clínica
CRP/PE: 02/2706
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24/12/2020

Que você e sua família tenham um ótimo Natal.

São os votos de Cátia Eboli Psicologia

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18/12/2020

Você sabia?

Durante as sessões de TCC, o psicólogo vai identif**ando sentimentos, pensamentos e comportamentos de determinadas situações descritas pelo paciente. A partir disso, alguns padrões vão sendo identif**ados. São esses padrões que determinam crenças e percepções para cada experiência vivida.

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16/12/2020

Relacionar-se com pessoas é um desafio diário e talvez um dos mais comuns que todos nós enfrentamos. Refletindo sobre isso, f**a claro que não importa o quão próximo você é de alguém, sempre haverão momentos em que seus pensamentos e ideias não se encaixarão e não tem problema algum nisso. Por isso querida pessoa, não se assuste, isso é completamente normal! Afinal, as pessoas pensam e agem de maneiras distintas. Logo eu lhe digo, a melhor forma de lidar com as pessoas é se colocando no lugar delas, ou seja, sentindo empatia e agindo com reciprocidade.

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11/12/2020

Bom final de semana

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09/12/2020

As pessoas que sorriem tendem a dirigir, ensinar e vender com muita eficiência, além de criar filhos mais felizes. Existe mais informação num sorriso do que numa expressão carrancuda.
Dale Carnegie

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04/12/2020

A nossa agenda para TERAPIA ON-LINE em dezembro encontra-se aberta.

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03/12/2020

Já estamos em dezembro. O ano passou rápido. Para muitos o ano não existiu. 😔

E para você?

Coloque no POTE apenas UMA PALAVRA com a inicial do seu nome de como foi o ano para você!

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27/11/2020

Gente, hoje é Dia da Black Friday.

Não vou escrever aqui um grande texto sobre saúde mental e consumismo.

Só faça essa pergunta a você mesmo quando for adquirir um produto: "SERÁ QUE PRECISO MESMO?"

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25/11/2020

Amanhã: Dia Nacional de Ação de Graças

A gratidão reduz a sua necessidade de ter controle sobre as coisas. Aquela vontade de que tudo têm que estar perfeito. Aquele sentimento de que as outras pessoas têm que agir da forma como você quer e você tem que ter as coisas que deseja para ser feliz se torna menos relevante pois você passa a focar na gratidão por ter aquilo que já tem e aprender a aceitar melhor aquilo que não tem e que não pode ser mudado.

Ao acordar, amanhã, faça uma lista mental de 5 situações pelas quais você foi grato em 2020.

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20/11/2020

O autoconhecimento signif**a o conhecimento de um indivíduo sobre si mesmo. A prática de se conhecer melhor faz com que a pessoa possa controlar suas emoções mais assertivamente.

A psicoterapia é um processo que ajuda o indivíduo neste processo de autoconhecimento.

Quer saber mais? Me chame no
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18/11/2020

A psicoterapia como espaço para acolhimento é um momento de integração interessante para trabalhar os anseios e expectativas do adolescente em diversas esferas do seu ¨EU¨.

Fazer terapia é qualidade de vida!

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