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Ana Costa - Psicologia Clínica e Hospitalar - CRP 02/8556

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Brasil
Recife, PE
Ana Costa - Psicologia Clínica e Hospitalar - CRP 02/8556

Psicologia clínica e hospitalar com atendimento presencial e online. CRP 02/8556

22/12/2022

E você, o que vai querer?
🤭😊

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25/10/2022

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| Ansiedade X Eleições

📊 Estudos da Associação Americana de Psicologia (APP) mostram que, em 2020, durante as eleições presidenciais dos Estados Unidos, 68% dos eleitores apresentaram maior vulnerabilidade em ter sintomas de transtorno psiquiátrico vinculados aos sentimentos e emoções diante do clima acirrado das eleições.

✅️ O processo de escolha do próximo presidente do Brasil também tem sido rodeado de momentos de estresse e ansiedade, que são considerados o mal do século e um dos fatores de risco para a depressão.

⚠️ No Brasil, diante do atual cenário eleitoral, verifica-se que parte das pessoas apresenta um comportamento de enfrentamento de seu posicionamento político através de agressividade e irritabilidade.

😔 Em algumas famílias, especialmente as que têm preferências políticas opostas, percebe-se que reina um silêncio, no intuito de evitar conflitos ou minimizar os danos causados pelo estresse diante de um possível desentendimento.

🚫 Como forma também de minimizar o estresse, é necessário evitar o contato excessivo com redes sociais, evitar entrar em discussões que perpassem pela temática incitadora de estresse e tentar ter alguma atividade prazerosa que canalize a ansiedade diante do tema.

✖️ Nestes dias que antecedem as eleições do segundo turno para presidente da República e para governadores de Estados, tem se constatado o desenvolvimento de um novo fenômeno que vem sendo denominado como ansiedade eleitoral.

🧘🏻‍♀️ Praticar meditação, fazer exercícios físicos ou realizar atividades prazerosas, como ler e cozinhar, são excelentes maneiras de quebrar a rotina corrida e modular o estresse.

⚠️ Esses cuidados são importantes porque, apesar de o estresse ajudar a lidar com perigos e crises, altos níveis dele por longos períodos de tempo podem gerar reações que, se não controladas, prejudicam seriamente a saúde do organismo.

Fonte: JC/ Coluna Saúde e Bem Estar.
Jornalista responsável: Cinthya Leite.

08/10/2022

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| 🗓 8 de outubro

Ô povo tão arretado!
Ô povo tão maravilhoso!

🎥

🌵💙

15/09/2022

🙆🏻‍♀️ Experimentado alguns lenços... o que acharam?

Eu AMEI!

💝🙌🏼😍

06/09/2022

| Clipping Saúde

🧠 A saúde mental de uma pessoa não pode ser motivo de piada, ainda que você não goste dela.

💬 Após os rumores de que o cantor Justin Bieber () poderia cancelar sua apresentação no Rock in Rio e a turnê no Brasil para cuidar de sua saúde mental, choveram memes sobre a situação.

⚠️ Ele se apresentou no domingo (04), num show tido como um dos melhores do fim de semana, mas basta rolar o feed do Instagram para notar que as piadas continuaram.

📊 Segundo a maior e mais recente revisão sobre a saúde mental no mundo, realizada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), quase 1 bilhão de pessoas viviam com algum tipo de transtorno mental em 2019, sendo 14% adolescentes.

➡️ Ou seja, é muito possível que você conviva ou conheça alguém que esteja enfrentando problemas e precise de, no mínimo, empatia. Apesar dos avanços no debate em torno da saúde mental, o deboche sobre algo tão importante ainda é naturalizado.

🟡 No , mês da prevenção ao suicídio, ou em qualquer época do ano, há espaço nas redes sociais para discutir a sério a saúde mental?

Foto: Reprodução/Globo
Reposted from Revista Trip

27/08/2022

Oi gente! Vim trazer uma notícia pra vocês (não muito boa) e dizer que está tudo caminhando muito bem, graças a Deus!

Vou dando mais detalhes por aqui, tá certo?

Desde já, agradeço as mensagens carinhosas, o cuidado de vocês e as boas energias!

Beijos, se cuidem!
Ana.

💙🙌🏼

24/08/2022

Minha paisagem da janela de todos os dias!

🖼

21/08/2022

Me jogando na !

Gostaram?
😍💙

14/08/2022

Pai, feliz dia!
Te amo!
💙

05/08/2022

| 5 de Agosto
| Dia Nacional da Saúde

🗓 No dia 5 de agosto, comemora-se o Dia Nacional da Saúde no Brasil.

💫 A data, que tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância da educação sanitária e a ter um estilo de vida mais saudável, foi escolhida em homenagem ao médico e sanitarista Oswaldo Gonçalves Cruz, que nasceu em 5 de agosto de 1872.

⚠️ Oswaldo Cruz foi um importante personagem na história do combate e erradicação das epidemias da febre amarela, peste bubônica e a varíola no Brasil. Além de ter fundado em 1900 o Instituto Soroterápico Federal, transformado em 1908 em Instituto Oswaldo Cruz.

28/06/2022

🏳️‍🌈

28/06
Dia do Orgulho LGBTQIA+.

23/06/2022

Aproveite tudo com muita paz e se cuidando!
💙

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