psi.sergiodias

05/12/2025

O livro Nexus de Yuval Harari é basicamente uma enciclopédia sobre a evolução das redes de informações até os dias atuais.

Assim como faz em "Sapiens", ele nos transporta pela história e nos ajuda a perceber o fenômeno atual das redes e IA a partir de uma perspectiva bem mais ampla.

14/11/2025

✊🏿 Dia da consciência negra chegando e uma reflexão sobre um livro que provoca, convoca e nos faz sentir.

12/10/2025

Acredito que muito de nós já tivemos uma experiência de sentir uma sensação quase inexplicável por vivenciar algo específico. Aquela experiência que parece nos fazer transcender de alguma maneira, que nos deixa uma sensação de estar conectado com algo maior, muitas interpretações podem ser feitas sobre esse sentimento, mas deixemos isso pra outro momento.

Pode ser um hobby, estar na natureza, ouvir uma música, tocar um instrumento, dançar, cuidar de plantas, amigos etc.

Acontece que essas coisas, esses momentos que nos dá a impressão de um sentido, gera algo tão poderoso na gente.

Muitas de nossas dores parecem que ficam menores quando estamos diante dessa experiência; às vezes, só precisamos de mais disso pra sair de alguns ciclos que nos mantém numa compulsão a repetir o mesmo sofrimento.

Precisamos sentir, precisamos nos conectar a uma experiência que ecoa algo dentro de nós e que nos mobiliza profundamente.

Essa é a sensação que sinto, por exemplo, quando olho um baobá; essa árvore que é símbolo de uma ancestralidade africana, que pode viver milhares de anos, trazendo em seus troncos a história de muitas passagens de vidas.

É uma sensação inexplicável qdo a olho, uma espécie de conexão, potência, de vida!

29/07/2025

Velhice e Saúde Mental.

A saudade mental da pessoal idosa é e será um tema cada vez mais necessário.

Com uma população que envelhece numa velocidade maior do que em qualquer outro ciclo, a tendência é de uma população cada vez mais idosa.

Como enfrentar esse ciclo e todos os preconceitos construídos é um desafio para que não sejam só anos a mais, mas, também, mais vida!

17/06/2025

Você é Narcisista?

A reflexão em questão é uma oportunidade para discutir como uma cultura individualista pode refletir em comportamentos narcisistas.

É certo que nem todo sofrimento deve ser suportado, mas é possível conviver com o outro sem ter que suportar nada?
Sem ter que fazer um esforço que nos tire de uma perspectiva que vise tão somente nosso bem estar?

Parece que para sociedade atual o contrário de um comportamento narcisista é o inevitável sofrimento de abrir mão de parte de seu bem estar. E essa ideia parece ser difícil de digerir numa cultura que não aceita muito bem a negatividade, a alteridade.

Enfim, são questões importantes que nos ajudam nesse debate sobre um tema tão atual.

04/06/2025

Positividade tóxica!

Vivemos numa luta incansável para afastar tudo que é negativo de nossa natureza! Esse esforço incansável nos adoece.
O positivo se torna tóxico porque é vivido como um imperativo, como se não fosse permitido outra possibilidade que não seja a "felicidade", tem que está TUDO bem. Como se isso fosse um estado permanente de ser no mundo.

20/05/2025

Você já se sentiu como se estivesse no "piloto automático"?

Essa tem sido uma experiência que muitas pessoas têm passado. Muito disso se deve pelas exigências sociais que nos impomos atualmente.

Vivemos numa corrida frenética, "incansável" que, no final, percebemos que cansa, esgota.

Essa corrida sem consciência de si, dos próprios desejos acaba exigindo uma energia psíquica muito grande e leva muitas pessoas ao adoecimento.

O problema não é a corrida, as demandas que muitas vezes nos cobram sacrifícios, mas quando deixamos de nos ouvir, quando nos perdemos no genérico e a vida começa a parecer só uma sequência de eventos sem sentido, é o que muitas pessoas chamam de piloto automático.

03/05/2025

02/05/2025

02/05/2025

Sobre mim.