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Mayza Kennedy

Nutrição Clínica e Esportiva. Te ajudo a tratar doenças autoimunes e inflamatórias.

01/12/2025

Mudar o estilo de vida é mais eficaz do que qualquer dieta milagrosa.

E isso não tem nada a ver com perfeição, tem a ver com constância possível.

💬 Se quiser começar, comece pelo simples: água, sono, fibras e movimento.

28/11/2025

Você jura que é a tireoide…
e a tireoide jura que não sabe nem o que tá acontecendo. 😂

Brincadeiras à parte: metabolismo é multifatorial, e entender isso muda tudo.

💬 Me chama se quiser investigar de verdade.

27/11/2025

Você não precisa esperar adoecer para cuidar da saúde.

A imunonutrição ajuda a entender o que está por trás do cansaço, inchaço, compulsão, ansiedade e processos inflamatórios que você talvez já tenha normalizado.

Se você sente que “seu corpo está falando”, esse pode ser o próximo passo.

💬 Me chama para entender se esse cuidado é para você.

25/11/2025

Nem todo mundo sabe, mas além da prática clínica, também atuo como palestrante certificada e sou a única em Pernambuco que fala sobre imunonutrição.

Levo ciência aplicada para profissionais e equipes que desejam entender a saúde de forma profunda, humana e integrativa.

💜 Ensinar também faz parte da minha missão.

Se quiser levar esse conteúdo para seu evento, me chama por aqui.

24/11/2025

Meu atendimento não é sobre protocolos prontos, é sobre entender o que o seu corpo está tentando dizer.

Se você sente que seus sintomas não fazem sentido, talvez este carrossel explique o porquê.

💬 Qual dos 4 pontos fez mais sentido para você?

18/10/2024

Recomeçar pode ser desafiador e o medo é natural, mas não deixe que ele te impeça de avançar. A verdade é que cada passo dado em direção ao novo traz aprendizado, crescimento e autoconhecimento.

Pense nas vezes em que você superou desafios no passado., você já provou para si mesmo que é capaz!

Cada recomeço é uma chance de se reinventar, de alinhar seus sonhos e prioridades, e de criar uma vida que realmente ressoe com quem você é.

Então, respire fundo e dê o primeiro passo, você não está sozinho o que te aguarda no futuro pode ser mais incrível do que você imagina. Acredite na sua força e não tenha medo de abraçar o novo.✨

16/10/2024

sses sinais podem indicar que algo não está certo em seu sistema digestivo, é essencial prestar atenção a eles e buscar a orientação de um profissional de saúde

Não ignore seu corpo; ele está tentando te dar um aviso! A imunonutrição pode ser uma aliada poderosa no tratamento desses sintomas, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e melhorar a saúde intestinal.

Agende uma consulta para uma avaliação mais aprofundada e descubra como melhorar sua saúde digestiva. 💚

11/10/2024

Você já parou para pensar como um corpo inflamado pode afetar sua vida diariamente? 🤔

Passe para o lado e descubra como a inflamação pode causar uma fome descontrolada, intensificar o estresse e impactar suas emoções.

Mas a boa notícia é que você pode mudar essa realidade, ao adotar hábitos anti-inflamatórios, como uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios, é possível trazer equilíbrio para o corpo e a mente.

07/10/2024

Não importa se alguns projetos não saíram como você esperava ou se as coisas estão demorando mais do que o planejado.

Sempre há uma nova oportunidade para ajustar suas expectativas, recalcular a rota e tentar de novo!

Cada dia é uma chance para recomeçar o importante é continuar caminhando, aprendendo e crescendo. Não deixe que os contratempos te desanimem; use-os como combustível para sua determinação.

Então, respire fundo, faça um novo plano e avance com confiança, o futuro ainda está à sua espera! ⏳✨

03/10/2024

A água faz muito mais do que matar a sede, ela age como um lubrificante natural, ajudando o conteúdo do trato gastrointestinal a se movimentar direitinho.

Além disso, é essencial para a formação do bolo f***l. Sem água suficiente, as fezes ficam ressecadas, sem volume... e aí vem a constipação! 😣🚫

Beba água e mantenha seu intestino feliz! 💦

18/09/2024

O Lipedema é uma condição crônica que afeta a distribuição de gordura no corpo, especialmente nas pernas e nos braços, e não deve ser confundido com obesidade, linfedema ou edema. Diferente da obesidade, o Lipedema não está diretamente relacionado ao excesso de peso geral, e não é apenas um acúmulo de líquido como o edema ou o linfedema.

Os sinais típicos do Lipedema incluem áreas de gordura que são dolorosas ao toque e que não diminuem com dietas ou exercícios. É essencial buscar a ajuda de um profissional especializado para um diagnóstico preciso e para determinar o tratamento adequado.

Se você suspeita que possa ter Lipedema, entre em contato conosco através do link da bio para um diagnóstico correto e um plano de tratamento eficaz. 🩺

04/09/2024

Você sabia que a imunonutrição pode ser sua principal aliada para fortalecer o sistema imunológico e enfrentar diversas condições físicas? 🍎💪

A imunonutrição é uma abordagem nutricional que visa otimizar a função do sistema imunológico, ajudando a proteger o organismo contra infecções e inflamações, essa estratégia pode ser especialmente eficaz no manejo de doenças autoimunes e distúrbios neurodegenerativos, como o Alzheimer.

Para criar um plano personalizado e eficaz, são necessários exames detalhados, que fazem toda diferença na escolha do tratamento.

Agende sua consulta e descubra como a imunonutrição pode transformar a sua saúde!

Entre em contato pelo nosso WhatsApp: (81) 99908-0938 👩‍⚕️

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