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Nutricionista André Nascimento

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Brasil
Recife, PE
Nutricionista André Nascimento

André Nascimento é nutricionista e biomédico. Mestre em Medicina Tropical e especialização em Nutrição Esportiva Funcional (em andamento).

Mestre em Medicina Tropical e pós-graduando em Nutrição esportiva Funcional

01/12/2025

Dia de Entrevista 📺

Hoje foi de gravação para !

Dicas para o Natal hein🎄!

F**a ligadinho aí que qualquer dia aí o nutri estará na sua telinha! 😉

Obg a toda equipe por hoje, principalmente a pela incrível entrevista e a pelos excelentes produtos! 🍇🍑🥝

29/11/2025

🥳 3.7 chegou por aqui 🤩!

Celebrar e agradecer por tanto que o Senhor tem feito por mim! 🙏

Afinal, todas as coisas coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus!

E, mil motivos para agradecer. Essa semana então, nem se fala do tanto que as bençãos de Deus foram derramadas sobre minha vida! (Vocês viram, né?🤩).

É isso! Vamos celebrar 🥳🥳🥳🥳.

E hoje meu nutri liberou a minha dieta 🤩🤩

26/11/2025

SEM PALAVRAS! 🤩

Fui O ÚNICO escolhido, dentre vários nutricionistas no Brasil, para ser um dos palestrantes em um dos maiores Congressos de Nutrição Esportiva do País 🇧🇷!

Estar ao lado de grandes referências, principalmente da , uma das minhas REFERÊNCIAS na nutrição! 🤩🤩

Palestrantes que tanto assisto e agora estarei dividindo o palco com eles!

Estou HONRADO! Glorias a Deus!!

Experiência em Nutrição Esportiva 2026, Estou chegando 🤩🚀🚀

25/11/2025

A Gracyanne lançou os “Gracyovos” e transformou a dieta dela em um produto de luxo. Mas, calma, você não precisa de ovos de R$ 50 para ter resultados.

O que você precisa é entender o poder desse alimento simples na sua meta de emagrecimento!

O ovo é um dos alimentos mais completos e baratos para quem quer emagrecer e definir o corpo. Ele oferece a combinação mágica que sua dieta precisa:

🥚 Altíssima Saciedade: A proteína de alto valor biológico (clara e gema) faz você se sentir saciado por muito mais tempo. Menos fome = Menos beliscadas!

🔥 Efeito Termogênico: O corpo gasta mais energia para digerir a proteína do ovo (em comparação com carboidratos e gorduras).

💪 Proteína Completa: Essencial para construir e manter a massa muscular. Quanto mais músculo, mais seu corpo queima calorias em repouso.
Você pode (e deve) comer ovos em quase todas as refeições. A variação é a chave!

Café da Manhã: Ovos mexidos ou omelete para começar o dia com alta proteína e evitar a fome da manhã.

Lanches: Ovos cozidos fáceis de levar (a proteína perfeita para o pós-treino).

Jantar: Omelete com legumes ou adicioná-lo em saladas para aumentar a proteína da refeição.
A lição é simples: O OVO É UM SUPER-ALIMENTO PARA O EMAGRECIMENTO!

👉 Não se prenda ao luxo do ovo da Gracyanne (que é marketing genial!), mas sim ao **poder da proteína que ele entrega. Se você quer:

✅ Sentir menos fome ao longo do dia;
✅ Acelerar seu metabolismo;
✅ Preservar sua massa muscular enquanto perde gordura;
.. o ovo precisa ser seu melhor amigo!

E ai, vc já viu os ovos da Gracyanne?? 🥚 😅

24/11/2025

Mounjaro age no seu cérebro!

Assista ao vídeo e entenda um dos mecanismos de ação da tirzepatida.

Contudo, os efeitos não são pra sempre, nem mesmo com o uso da medicação!

E você, o que acha dessas novas medicações?

21/11/2025

É verdade, gente? 😂

Alguém aqui se identificou ou conhece alguém que é assim? Reclama ao igual pincher, mas na hora da dieta…

Vai, me conta!

19/11/2025

QUE HONRA!

Sem sombra de dúvidas, hoje foi um dos maiores desafios da minha vida profissional!

Ministrei uma aula para Uma das MAIORES NUTRICIONISTAS DO BRASIL! 🤩

Admiro a Andreia desde a época da minha graduação, lendo seus livros e assistindo suas aulas em congressos. E, hoje, tive a oportunidade de ministrar uma aula sobre FERRO E PERFORMANCE ESPORTIVA pra todo o time da !

Foi um prazer imenso ter essa oportunidade, Andreia! E espero ter conseguido retribuir na forma de conhecimento!

🫡

16/11/2025

Eu cantarei da Bondade de Deus!

Cumprindo e servindo com um dos dons que Deus me deu: 🥁

Porque Dele, por Ele e para Ele são todas as coisas! 🙏

Aproveito e oro para que Sua Semana seja uma benção, Amém?

Endereço

Avenida Conselheiro Rosa E Silva, 1460, Cobertura
Recife, PE
52050-245

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