02/03/2026
Março Vermelho e Azul Marinho: Cuide-se!
Este mês é dedicado à conscientização sobre duas doenças importantes: o câncer renal e o câncer colorretal.
🟣 Março Vermelho:
A saúde dos seus rins é fundamental!
➡️ Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada.
➡️ Pratique atividade física regularmente.
➡️ Evite o consumo excessivo de álcool e tabaco.
➡️ Fique atento a sinais como sangue na urina, inchaço nas pernas e dor nas costas.
🔵 Março Azul
➡️ Realize exames preventivos regularmente, especialmente após os 50 anos.
➡️ Adote hábitos de vida saudáveis, como uma dieta rica em fibras e atividade física.
➡️ Fique atento a sintomas como sangue nas fezes, alterações no hábito intestinal e perda de peso inexplicável.
Cuide-se e fique atento aos sinais do seu corpo.