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Dr.Túlio Eskinazi Fisioterapia

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Brasil
Recife, PE
Dr.Túlio Eskinazi Fisioterapia

� Fisioterapeuta : � Osteopatia - Quiropraxia - Terapia Crâniosacral �Fisio Esportiva �Esp.

09/12/2025

Dor lombar NÃO é “tudo igual”. O estudo publicado recentemente da European Journal of Pain identificou três perfís diferentes de dor em quem sofre com lombalgia e mostra que a resposta ao exercício de resistência pode variar bastante de pessoa para pessoa.

• Perfil 1: boa modulação da dor + baixa “medo-movimento” → ↓ sensibilidade à dor após o exercício.
• Perfil 2: modulação prejudicada + medo/evitação moderada → risco de hiperalgesia (dor aumentada) após exercício.
• Perfil 3: modulação moderada + alto medo-movimento → resposta intermediária, ou seja: nem tão bom quanto o 1, nem tão ruim quanto o 2.

O que isso significa na prática: não existe “um exercício mágico” para toda lombalgia. A dor lombar deve ser abordada de forma individualizada levando em conta fatores físicos, sensoriais e psicológicos.

Está com dor na coluna, procure um Fisioterapeuta.

08/12/2025

Rotina. 🧑‍🔧

05/12/2025

A fisioterapia moderna é construída sobre um princípio simples, mas poderoso: o movimento cura.

Não é à toa que os tratamentos ativos, baseados em exercícios, têm mostrado resultados superiores quando comparados às intervenções passivas, como TENS, ultrassom, ondas curtas ou laser.
E isso não é opinião, é ciência de alto nível.

Um dos estudos mais robustos sobre o tema, “Active and Passive Physical Therapy in Patients with Chronic Low-Back Pain: A Level I Bayesian Network Meta-analysis”, deixa claro:
➡️ exercício supera passividade
➡️ função melhora mais
➡️ dor reduz com maior consistência
➡️ o paciente volta a controlar o próprio corpo

E talvez esse seja o ponto central:
O paciente deixa de ser espectador da dor e passa a ser protagonista da recuperação.

Quando colocamos a pessoa para se mover, não estamos apenas fortalecendo músculo, estamos reeducando o sistema nervoso, reconstruindo confiança, devolvendo autonomia e quebrando o ciclo da dor crônica.

Se você é paciente: busque um fisioterapeuta que te faça participar do processo.
Se você é clínico: lembre-se que a ciência já escolheu o caminho e ele passa, inevitavelmente, pelo exercício.

03/12/2025

Por mais que exista milhares de estudos comprovando os benefícios da Fisioterapia no tratamento na dores de coluna, a Midia segue incapaz de falar em suas matérias sobre o tratamento, já reconhecido como padrão ouro nos tratamentos das diversas lesões da coluna.

28/11/2025

Não existe atalhos. Está com Dor: Procure um Fisioterapeuta competente.

27/11/2025

Na semana passada, tive a honra de estar presente no , com a palestra sobre: Dor Lombar: Epidemiologia e Recomendações de Tratamento. Gostaria de agradecer ao convite da organização e aos alunos presentes.

Tenho um grande carinho pela , ela que foi a primeira faculdade que me convidou para realizar uma palestra com meus meros 4 meses de formado. Sempre será um local pelo qual terei uma grande gratidão.

Espero, no próximo ano, comemorar os 10 anos da primeira novamente com vocês. Até breve ❤️

26/11/2025

Os desafios que é a volta ao esporte de alto rendimento após uma reconstrução do ligamento cruzado anterior do joelho.

25/11/2025

Você já percebeu que todo influenciador da internet vira especialista em dor lombar?

Basta abrir o Instagram e lá está ele:
👉 “FAÇA ESSES 3 EXERCÍCIOS E CURE SUA COLUNA!”

Na nossa literatura científica, ela nos mostra que:
✔ 90–95% das dores lombares não têm uma causa única identificável.
✔ A dor lombar é multifatorial, influenciada por sono, estresse, carga, movimento, rotina, emoções e muito mais.
✔ 80–90% das pessoas vão sentir dor lombar em algum momento da vida.
✔ É a principal causa de incapacidade no mundo e a maior responsável por afastamento do trabalho segundo a Global Burden of Disease.
✔ E bilhões são gastos todos os anos com exames, consultas e tratamentos desnecessários, movidos pela promessa de solução mágica.

Enquanto isso… a internet vende atalhos:
❌ Alongamento milagroso
❌ “Vértebra fora do lugar”
❌ Escápula fechada
❌ “É só fortalecer o core”

A realidade?
Não existe exercício mágico.
Existe avaliação, contexto, educação, dosagem e tratamento individualizado.

Se você quer cuidar da sua coluna, comece cuidando da informação que você consome.

19/11/2025

Em pleno 2025, ainda não conseguimos diminuir a altíssimo incidência de dor lombar nas pessoas, o motivo: os profissionais de saúde estão oferecendo tratamento errado!

Cuidado ao escolher quer vai lhe tratar, questione e sempre procure profissionais que estão atualizados e oferecem tratamentos com respaldo científico.

18/11/2025

O mesmo cidadão que disse que a postura durante o uso do celular causa dor cervical, desta vez conseguiu a proeza de falar exatamente o contrário do que temos de mais atual na literatura científica sobre corrida.

Aquela velha visão biomecânica que tenta transformar nosso corpo em um robô, uma perspectiva extremamente reducionista da verdadeira cinesiologia e da neurociência da dor.

Infelizmente, muitos ainda vão cair em suas falácias, e, com todo o seu “terrorismo biomecânico”, acabarão deixando de viver a verdadeira essência da corrida.

Todo ser humano foi feito para correr. Não se preocupe com a maneira como você pisa, respira ou movimenta os braços durante a corrida. O corpo humano é altamente adaptável. O mais importante é respeitar seus limites físicos e evoluir gradativamente.

14/11/2025

Dor crônica é complexa, mas é tratável.
Não aceite viver com dor.

11/11/2025

Se o movimento é a essência da Fisioterapia, o que dizer então da Terapia Manual?

Desde as civilizações mais antigas, antes de Cristo, a Terapia Manual sempre foi uma intervenção para o cuidado da saúde. De Hipócrates a nomes como Andrew Taylor Still, David Palmer, Geoffrey Maitland, Brian Mulligan e muitos outros que, por meio da Ciência, foram lapidando o seu uso ao longo dos anos, vemos esse legado vivo até hoje.

Já contamos com diversos estudos em nossa vasta literatura científica sobre os benefícios da Terapia Manual nos cuidados de saúde: redução da dor, aumento da amplitude de movimento, melhora do sono, diminuição de quadros de ansiedade, depressão e cortisol.

Mas é necessário saber como utilizá-la de maneira eficaz: o Fisioterapeuta precisa estar bem treinado, para que seu toque seja confortável e seguro para os pacientes e, assim, alcance seus melhores resultados.

O exercício é importante, mas nunca esqueçamos do valor terapêutico do uso de técnicas manuais em pacientes com dor — e nunca esqueçam: somos Fisioterapeutas, o único profissional responsável pela reabilitação de lesão — e um dos profissionais-chave no tratamento da dor.

Referência: Packheiser J., Hartmann H., Fredriksen K. et al. A systematic review and multivariate meta-analysis of the physical and mental health benefits of touch interventions. Nature Human Behaviour. 2024; 8: 384-396. DOI:10.1038/s41562-024-01841-8.

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