Mais Consciente

Temos o objetivo de compartilhar tudo que possa nos ajudar a estar Mais Consciente.

26/11/2025

Sua Mente não Desliga?

Participe do Programa Acalmar a Mente.

* Reduz o Estresse;
* Reduz Ansiedade;
* Reduz Depressão;
* Melhora o Sono;
* Aumenta Foco.

Acalmar a Mente não é apenas um sonho, é uma habilidade que você também vai dominar

Link na Bio. Saiba Mais e Comece hoje mesmo

28/10/2025

Curso Presencial de Meditação, Mindfulness e Autoconhecimento em Recife

Novas Turmas em Boa Viagem e Casa Forte.
Novembro de 2025.

Reduz o Estresse
Reduz Ansiedade
Reduz Depressão
Melhora o Sono
Aumenta Foco

Clique no Link na Bio e Faça sua Inscrição

22/10/2025

Essa analogia mudou completamente minha relação com a meditação... e pode transformar a sua também! 💡

Vivemos numa cultura que nos ensinou a acreditar que a mente comanda tudo e que, para encontrar paz, precisamos controlar essa mente que não para nunca.

Quantas vezes você já se sentou para meditar e se frustrou porque os pensamentos simplesmente não paravam? Quantas vezes tentou "esvaziar a mente" e descobriu que quanto mais tentava, mais barulhenta ela ficava?

Aqui está o paradoxo: quanto mais tentamos controlar nossa experiência mental, mais agitados ficamos. É como tentar alisar a superfície da água com as mãos - cada movimento cria mais ondas. 🌊

🌱 O corpo nos ensina algo diferente. Quando você relaxa um músculo, não está controlando-o, está permitindo que ele retorne ao seu estado natural. Esta é a diferença entre controle e cuidado, entre força e fluidez.

✨ Sua mente JÁ sabe como encontrar paz. Você só precisa criar o espaço para isso acontecer naturalmente.

Quer experimentar uma meditação que vai te mostrar como é fácil Acalmar a Mente?

👇 Comenta 'EU QUERO' aqui embaixo que eu te envio no direct!"

É hora de descobrir que você SEMPRE soube como encontrar a paz interior. 🌿

14/10/2025

Quando a mente está em paz, tudo flui melhor. ✨

Você já percebeu como nos dias tranquilos tudo dá certo?
E quando o estresse e a ansiedade aparece, tudo fica mais difícil?

A diferença não são as circunstâncias.
A diferença é o estado da sua MENTE.

🎯 Programa Acalmar a Mente

👤 PESSOA FÍSICA: Controle da ansiedade, estresse e insônia.
🏢 PESSOA JURÍDICA: Equipes mais focadas, equilibradas e produtivas.

Milhares de pessoas e organizações já descobriram o poder de Acalmar a Mente.

LINK NA BIO.

18/09/2025

Por muito tempo, vivi em um labirinto mental. Ansiedade persistente, pensamentos compulsivos, insônia, insegurança... Eu andava em círculos, esbarrando nas mesmas frustrações, tratando apenas sintomas e ignorando as causas profundas.

A vida parecia uma eterna repetição. Até que aprendi a ir além da mente e tudo mudou. Descobri que nossos maiores desafios têm origem em padrões invisíveis do inconsciente. Quando reconheci essas paredes invisíveis da minha própria prisão mental, encontrei o caminho para a verdadeira liberdade.

Essa transformação pessoal mudou completamente minha vida e me impulsionou a criar o Projeto Mais Consciente. Hoje, dedico minha carreira a ensinar outros a fazer essa mesma jornada: ir além da mente e ativar o Fator Humano em sua totalidade.

Transformo "problemas sem solução". Não trato sintomas; vou direto às raízes mais profundas.

Se você sente que há um potencial inexplorado em sua vida e busca um caminho autêntico para a prosperidade integral, você encontrou seu lugar.

Convido você a me seguir nesta jornada de autodescoberta e impacto transformador.

14/07/2025

Você está esperando o momento perfeito para se cuidar? 🤔

Enquanto você espera ter tempo, dinheiro, energia ou a vida "organizada" para finalmente se priorizar... sua energia está vazando gota a gota.

A verdade que ninguém te conta: NÃO EXISTE MOMENTO PERFEITO.

Existe apenas você, agora, com a escolha de continuar se tratando como uma máquina que precisa funcionar 24h... ou começar a se cuidar como o ser humano que você é.

Autocuidado não é:
❌ Esperar as férias;
❌ Ter uma agenda vazia;
❌ Gastar muito dinheiro;
❌ Ser egoísta.

Autocuidado É:
✅ Respirar antes de explodir;
✅ Comer com calma;
✅ Dormir sem culpa;
✅ Dizer não quando precisa.

A pergunta que vai mudar sua vida: Se você não se cuidar hoje, quando vai cuidar?

Pare de procrastinar seu bem-estar e começar AGORA, mesmo com a vida corrida.

Você merece se sentir bem. Você merece energia. Você merece paz.

E isso não é egoísmo - é viver com inteligencia. 💙

Se esta mensagem tocou seu coração e você está pronto(a) para parar de esperar e começar a viver com mais leveza, me mande um direct. Vamos conversar sobre como você pode finalmente se priorizar sem culpa.

Ps. Este tema está sendo aprofundado ao longo desta semana em nosso grupo de WhatsApp Exclusivo do Programa Acalmar a Mente. Para saber mais, entre no link da bio.

11/07/2025

Receber o feedback de quem passa por nossos cursos é a maior recompensa, e o que o Edgar Assis compartilhou sobre o nosso curso de Mindfulness e Autoconhecimento no Google Meu Negócio é puro inspiração.

Ele descreveu a experiência como "TRANSFORMADOR"! 🚀 E não é para menos: a semente plantada nos 8 encontros, segundo ele, impactou não só a vida dele, mas também as relações com família, amigos e colegas. Saber que a nossa didática e o conhecimento fazem essa diferença é a validação de todo o nosso trabalho.

Edgar, gratidão imensa por suas palavras! 🙏 Desejamos a você muitas "boas práticas" em sua jornada contínua. Estamos sempre à disposição para seguir aprofundando com você e com todos que buscam essa transformação.

Que essa mensagem inspire mais pessoas a investirem em si mesmas e no bem-estar ao seu redor. Se você também sente esse chamado, venha fazer parte da nossa comunidade Mais Consciente!

Link na bio

Endereço

Avenida República Do Líbano, 251/Rio Mar Trade Center/SALA 707/Torre A
Recife, PE
51.110-900

Telefone

+5581982272129

Site

https://www.maisconsciente.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Mais Consciente posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.