28/11/2025
Muita gente chega ao consultório confusa com a quantidade de produtos disponíveis. A verdade é que você não precisa de uma prateleira inteira, e sim de uma rotina simples, constante e adequada ao seu tipo de pele.
Vamos organizar?
1️⃣ Limpeza – o primeiro passo para tudo
Lave o rosto 2 vezes ao dia (manhã e noite) com um sabonete específico para o seu tipo de pele (oleosa, seca, sensível, mista).
A limpeza remove sujeira, poluição, suor, maquiagem e excesso de oleosidade, preparando a pele para receber os próximos produtos.
2️⃣ Hidratação – mesmo para pele oleosa!
Muita gente acha que pele oleosa “não precisa de hidratante”, e isso é um mito.
O segredo está em escolher a textura certa:
✔️peles oleosas → gel, sérum ou loções leves, oil-free;
✔️peles secas ou maduras → cremes mais ricos, com ativos que reforçam a barreira cutânea.
3️⃣ Proteção solar – o passo que não pode faltar
Pela manhã, o protetor solar é indispensável. Ele ajuda a prevenir manchas, envelhecimento precoce e câncer de pele.
Use um FPS adequado para seu fototipo e para a realidade de Recife (em geral, FPS 50 é uma ótima escolha), reaplicando se f**ar muito tempo exposta.
4️⃣ Passo extra (quando necessário): tratamento
Depois que a rotina básica está organizada, podemos incluir:
sérum de vitamina C, despigmentantes para manchas, produtos para acne, rosácea, melasma, entre outros.
Esses são escolhidos de forma individual, após avaliação dermatológica.
🌿 O segredo não é ter muitos produtos, e sim usar os certos todos os dias.
Se você ainda se sente perdida, posso te ajudar a montar uma rotina enxuta, dentro da sua realidade, e que você consiga manter no dia a dia. Marque sua consulta.
