Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 20:00 Terça-feira 06:00 - 20:00 Quarta-feira 06:00 - 20:00 Quinta-feira 06:00 - 20:00 Sexta-feira 06:00 - 19:00

Espaço Fluir

Te propomos uma experiência única, exclusiva e incomparável na melhor hora do seu dia. Viva a ex

09/12/2025

Realidade? Pilates é força, consciência, mobilidade, respiração, postura, prevenção, e principalmente, qualidade de vida.

Se você ainda acha que é só alongar… vem fazer UMA aula pra descobrir o plot twist!

05/12/2025

A gente tá só vendo 👀👀

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04/12/2025

Esse é um sinal 🚥 de que você precisa marcar sua aula experimental de Pilates!

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03/12/2025

Escolher viver bem ou viver refém das dores e remédios depende de você ✨

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02/12/2025

Você ainda tem dúvidas entre o Pilates e a musculação? E se a gente te dissesse que eles são aliados incríveis? ✨

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01/12/2025

Joseph Pilates acreditava que o movimento é a ponte entre o corpo e a mente e que a saúde é um dever, não um luxo!

Que tal começar a cuidar de você logo? Clique no link da bio e vem!

26/11/2025

unpopular opinion incoming! a internet tá CHEIA de: “acorda às 5h” “grindset” “vai com tudo” “sem dor sem ganho” mas ninguém fala que…

se seu corpo tá pedindo socorro nenhuma motivação vai te salvar! você não precisa de mais disciplina precisa de um corpo FUNCIONAL

não adianta querer correr a maratona se você mal consegue subir escada sem dor
não adianta querer ir pra academia se você levanta da cama já travado

PRIMEIRO: trata o corpo
DEPOIS: conquista o mundo

e olha, não é nem sobre performance é sobre VIVER sem limitação. pilates não é “exercício leve pra idoso” (esse preconceito precisa morrer)

é sobre ensinar seu corpo a funcionar direito pra você poder fazer TUDO que quiser depois anyway, falamos ⬇️

concorda ou discorda? debate aberto nos comentários

25/11/2025

é tão gostoso quando você se encontra no Pilates, eu desejo isso para todas as pessoas no mundo!

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24/11/2025

se você me conhece há mais de 5 minutos já sabe que eu vou falar de pilates

mas tipo... FUNCIONA

não é propaganda, é vivência não é exagero, é resultado real

meu corpo antes: travado, doendo, cansado meu corpo depois: “oi, prazer, sou funcional”

então sim, vou continuar sendo chata sobre isso porque todo mundo merece se sentir bem no próprio corpo (e você, tá esperando o que? 👀)

ps: osteopatia também entra nessa conversa viu combo perfeito ✨

Endereço

Avenida Visconde De Albuquerque, 913/Sl. 101 E 102/Madalena (Galeria Dos Correios)
Recife, PE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 20:00
Terça-feira	06:00 - 20:00
Quarta-feira	06:00 - 20:00
Quinta-feira	06:00 - 20:00
Sexta-feira	06:00 - 19:00

Telefone

+5581997064041

Site

http://Espfluir.com/

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