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Dr. Orlando Frade

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Brasil
Recife, PE
Dr. Orlando Frade

▫️Médico Ortopedista
▫️Cirurgia do Pé e Tornozelo
▫️Reconstrução e Alongamento Ósseo
CRM: 21264 l RQE

22/10/2025

Torções repetidas não são “falta de jeito”.
Podem indicar instabilidade crônica do tornozelo, um problema que enfraquece os ligamentos e pode virar dor constante.
Com o tratamento certo, dá pra retomar firmeza e confiança nos movimentos.

(Fonte: American Orthopaedic Foot & Ankle Society, 2025)

17/10/2025

Torções repetidas não são “falta de jeito”.
Podem indicar instabilidade crônica do tornozelo, um problema que enfraquece os ligamentos e pode virar dor constante.
Com o tratamento certo, dá pra retomar firmeza e confiança nos movimentos.
(Fonte: American Orthopaedic Foot & Ankle Society, 2025).

16/10/2025

A dor no calcanhar ao levantar da cama é um sinal clássico da fascite plantar — inflamação que afeta a fáscia do pé.
Na maioria dos casos, o tratamento é simples, mas o diagnóstico precoce faz toda a diferença.
Agende sua avaliação com o Dr. Orlando Frade.
(Fonte: Mayo Clinic, 2025)

13/10/2025

🦿 O design da órtese faz diferença.
Pesquisas mostraram que mudar o formato (trimline) altera diretamente rigidez, conforto e eficiência.
Se sua órtese está incomodando, pode ser um problema de design — e não só de uso.
Procure reavaliação com um ortopedista especializado.

10/10/2025

🦵 Alongamento ósseo não é só estética.
Em muitos casos, é um recurso para corrigir diferenças de tamanho entre as pernas e devolver qualidade de vida.
Mas é um processo complexo, que exige acompanhamento e disciplina.
Converse sempre com um ortopedista antes de decidir.

07/10/2025

Na última semana estive em São Paulo, no ITC – Instituto de Traumatologia e Ortopedia, participando de um curso de cirurgia minimamente invasiva do pé e tornozelo.
Um período intenso de aprendizado e troca com colegas de todo o país, com foco em técnicas que trazem mais precisão cirúrgica e recuperação mais rápida para os pacientes.
Volto com novos conhecimentos e ainda mais motivação para seguir evoluindo na prática diária.

06/10/2025

👣 Dedos que não encostam no chão não são apenas “um detalhe estético”.
Esse fenômeno — chamado _floating toes_ — pode causar sobrecarga e dor ao caminhar.
Na maioria dos casos, ajustes de calçado, exercícios e fisioterapia já fazem diferença.
Se o incômodo for persistente, vale uma avaliação ortopédica.

01/10/2025

👣 Dedo em garra: parece inofensivo, mas pode causar dor, calos e até dificuldade para andar.
Na fase inicial, ajustar o calçado e fazer exercícios já ajuda muito.
E o segredo é simples: quanto mais cedo identificar, mais fácil é tratar.

29/09/2025

👂 Ouviu um “crec” no tornozelo?
Se não dói e não incha, normalmente é só o corpo funcionando.
Mas se vier com dor, inchaço ou sensação de instabilidade, é hora de investigar.
📌 O corpo sempre dá pistas — cabe a gente prestar atenção.

26/09/2025

🧊 Pé frio o tempo todo? Nem sempre é “coisa de má circulação”.
Pode ter relação com problemas vasculares, nervosos ou até hormonais.
E o detalhe: às vezes o que falta é movimentar mais o corpo.
📍 Se for algo constante, não ignore seu corpo pode estar tentando falar com você.

24/09/2025

🦵 Alongamento ósseo não é só sobre altura.
Essa técnica também corrige diferenças no comprimento das pernas, sequelas de fraturas e deformidades — devolvendo mobilidade e até aliviando dores.
Mito: “É só pra estética” ❌
Verdade: É um tratamento que pode transformar a qualidade de vida ✅
💡 O processo é gradual, feito com acompanhamento médico e fisioterapia.
E o resultado? Mais do que centímetros, é sobre liberdade de movimento.

22/09/2025

👣 Seus pés podem estar entregando sua postura — e você nem desconfia.
O jeito que você pisa pode indicar desalinhamentos que afetam joelhos, quadris e até a lombar.
Pé chato, cavo ou desalinhado mudam o equilíbrio do corpo inteiro.
O bom? Pequenos ajustes no calçado, exercícios e até palmilhas personalizadas podem corrigir muito.
📌 Salva esse post e depois repara na sua pisada. Ela pode estar contando mais do que você imagina.

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