Cadu Lago Nutricionista

Cadu Lago Nutricionista Nutrição clínica e esportiva com ênfase em modulação intestinal.

•|Antes de ser nutricionista, me formei em Biologia, porque sempre tive uma curiosidade enorme sobre como a vida acontec...
22/09/2025

•|Antes de ser nutricionista, me formei em Biologia, porque sempre tive uma curiosidade enorme sobre como a vida acontece, como o corpo responde e, principalmente, como a natureza nos ensina diariamente através de seus ciclos, suas ervas e seus alimentos.

Com o tempo, percebi que meu verdadeiro propósito não era apenas compreender a vida, mas cuidar de pessoas e ajudá-las a se reconectar com a força natural que restaura a saúde.

Foi aí que a Nutrição entrou na minha vida — e eu entendi: aqui eu realmente faço diferença.
Comigo, você não vai encontrar cardápios engessados ou listas intermináveis de “pode” e “não pode”. Acredito em uma nutrição possível e prazerosa , que respeita sua rotina, valoriza o prazer de comer e, ao mesmo tempo, desperta o poder que a natureza tem de curar.

Tenho uma paixão profunda pela fitoterapia, pelo uso de chás, ervas e extratos naturais, e trago isso para minha prática clínica com muito estudo e responsabilidade. Cada planta tem uma sabedoria própria — algumas equilibram o intestino, outras reduzem a ansiedade, aumentam a disposição ou fortalecem o metabolismo. E eu faço questão de unir esse conhecimento milenar com a ciência da nutrição moderna para que você tenha um plano completo, humano e eficaz.

Meu compromisso é mostrar que é possível emagrecer, melhorar sua performance, modular o intestino, controlar o metabolismo e viver com mais energia, sem abrir mão da liberdade e do prazer de comer.

E quero que você saiba: se aceitar caminhar comigo, pode ter certeza de que terá em mim não apenas um nutricionista, mas alguém que acredita na sabedoria da natureza e no poder transformador da nutrição. Porque não se trata só de dieta, e sim de construir juntos um estilo de vida saudável, prazeroso e duradouro — que faça sentido para você, para sempre

•| 👀 Nem tudo que brilha é ouro (ou proteína)!O novo milk shake proteico do Burger King pode até chamar atenção pelo nom...
11/09/2025

•| 👀 Nem tudo que brilha é ouro (ou proteína)!

O novo milk shake proteico do Burger King pode até chamar atenção pelo nome, mas é importante olhar além do rótulo. 🧐
👉 Geralmente, produtos desse tipo vêm carregados de açúcar, gordura e conservantes – e a proteína pode não ser o whey puro que você imagina, mas sim um blend de qualidade duvidosa.
⚠️ Antes de se animar com o título “com proteína”, questione:
Qual a procedência dessa proteína?
Quanta proteína REAL ele entrega por porção?
Vale mesmo a pena dentro de uma rotina saudável?
🔑 Informação é poder. Não se iluda com marketing — entenda o que você está consumindo.

•| Nosso jeitinho  🤍💜💚Te amo amiga
31/08/2025

•| Nosso jeitinho 🤍💜💚Te amo amiga

•| Casamento Carol e John  #2025
30/08/2025

•| Casamento Carol e John #2025

•| É tão bom te ver feliz. Obrigado por me convidar para fazer parte desse momento tão especial. Que essa união seja mot...
29/08/2025

•| É tão bom te ver feliz. Obrigado por me convidar para fazer parte desse momento tão especial. Que essa união seja motivo de comemoração hoje e para sempre. Te amo

•|Ao aquecermos a whey (proteína do soro do leite de vaca), ocorre a desnaturação dessa proteína. Isso significa que o c...
25/08/2025

•|Ao aquecermos a whey (proteína do soro do leite de vaca), ocorre a desnaturação dessa proteína. Isso significa que o calor promove uma alteração na estrutura tridimensional da cadeia (ela basicamente muda de forma). Mas isso não impede nem dificulta a absorção dos aminoácidos que compõem a proteína — na verdade, pode até facilitar.

Aquecer a whey dentro de uma receita é o mesmo que assar um frango, grelhar um peixe ou cozinhar uma carne: a proteína continuará sendo muito bem aproveitada pelo nosso corpo.

Portanto, usem e abusem (sem medo!) da whey para preparar biscoitos, caldos, bolos e várias outras receitas quentes.

•| Vocês pedalam aos domingos?  #
24/08/2025

•| Vocês pedalam aos domingos? #

•| Reação alérgica ao consumir camarão é bem comum, mas você sabia que talvez a tua sensibilidade não seja ao crustáceo ...
21/08/2025

•| Reação alérgica ao consumir camarão é bem comum, mas você sabia que talvez a tua sensibilidade não seja ao crustáceo mas sim ao que é adicionado a ele?

Entenda um pouco mais no post!

•| Perfil Novo ✨
20/08/2025

•| Perfil Novo ✨

•| A familia que escolhi e levarei pro resto da vida. Amo vocês   .dentista
17/08/2025

•| A familia que escolhi e levarei pro resto da vida. Amo vocês .dentista

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