Space Fitness

Space Fitness Maquinário nível A, profissionais especializados e 20 anos no mercado. Está esperando o que para
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Fundada em 1998, a Space Fitness Academia, foi inaugurada com uma estrutura pequena e equipamentos de padrões mais rústicos e arcaicos. Reformando aos poucos, mas sempre buscamos desempenhar o nosso papel na promoção do bem-estar físico e de saúde através da atividade física, sendo sua prática atualmente divulgada e encorajada em todas as faixas etárias. Evoluímos muito durante nossa história e hoje a academia conta com um ambiente climatizado, uma variedade de atividades físicas, profissionais graduados e extremamente qualificados, tecnologia de ponta, parceria para consultas nutricionais e clínica estética, tudo isso para que você possa alcançar qualquer objetivo que deseje. Hoje em dia mudar os hábitos de vida não são mais opção, mas uma necessidade real e assim nos fixamos no mercado, sempre buscando o melhor no mundo fitness e wellness para nossos amigos, clientes e parceiros que fazem a família Space Fitness. Confira nossa lista de benefícios de ser um aluno Space Fitness Academia e escolha se exercitar e manter uma vida mais saudável.

Eles estão sempre ali: do seu lado, incentivando, corrigindo postura, ajudando a vencer cada repetição e até arrancando ...
18/08/2025

Eles estão sempre ali: do seu lado, incentivando, corrigindo postura, ajudando a vencer cada repetição e até arrancando aquele sorriso no meio do esforço.
👏 Hoje celebramos o Dia do Estagiário, essa galera que faz a diferença dentro da Space Fit!

Assim como um treino bem feito, ser estagiário exige disciplina, dedicação e paixão pelo que se faz. Eles são parte da força que te ajuda a superar as dores, alcançar resultados e se sentir cada vez mais motivado.

🔑 Porque na academia — e na vida — ninguém evolui sozinho. E os nossos estagiários são prova disso.

💛 Nosso muito obrigado a: Rafael, Arthur, Thaysa, Nathalia, Milena, Carlos e Washington.
E também a todos que já foram nossos estagiários e deixaram a sua marca de dedicação e energia no dia a dia da Space. Vocês fazem parte da nossa história!

Hoje celebramos aqueles que carregam nos ombros muito mais que peso… carregam histórias, ensinamentos e todo o amor do m...
10/08/2025

Hoje celebramos aqueles que carregam nos ombros muito mais que peso… carregam histórias, ensinamentos e todo o amor do mundo. ❤️

Ser pai é como treinar todos os dias: exige força para os desafios, dedicação para estar presente e constância para construir o que importa.

E assim como na musculação, os resultados de ser pai não aparecem do dia pra noite… mas no sorriso, no abraço e no exemplo que f**a pra vida toda.

Aqui na Space, a gente acredita que bons hábitos vêm de berço — e que pais que inspiram saúde, cuidado e movimento estão dando ao filho um dos melhores presentes possíveis: qualidade de vida. 🏋️‍♂️👨‍👦

Hoje, nosso parabéns vai para todos os pais que, entre uma série e outra da vida, não deixam de ensinar o valor da disciplina, da superação e do amor incondicional.

Feliz Dia dos Pais! 💛

Quem ganha essa briga?Spoiler: não adianta levantar muito se você não sabe como! 😬Na hora do treino, muita gente acha qu...
07/08/2025

Quem ganha essa briga?
Spoiler: não adianta levantar muito se você não sabe como! 😬

Na hora do treino, muita gente acha que o segredo do resultado tá só em “botar peso”. Mas o que transforma seu corpo de verdade é a qualidade da execução.
Ou seja: o como você faz vale MUUUUITO mais do que quanto você levanta.

💥 Uma carga alta com o movimento errado:
🚫 aumenta o risco de lesão
🚫 diminui o estímulo no músculo certo
🚫 sabota seu progresso

✅ Já uma execução perfeita, mesmo com menos peso:
✔️ ativa o músculo com mais eficiência
✔️ melhora sua consciência corporal
✔️ entrega muito mais resultado — com segurança!

📣 E se você treina aqui na Space, sabe:
A gente valoriza o treino consciente, o corpo bem cuidado e a evolução que vem com técnica + consistência.

👉 Quer saber qual o melhor peso pra você?
👉 Precisa de ajuda pra corrigir o movimento?

Chama um dos nossos professores. A gente tá sempre de olho — porque se é pra crescer, que seja com saúde e inteligência.

🎉 GANHADORES DA AÇÃO “EU TREINO NA SEXTA”!Eles vieram, treinaram com garra, marcaram presença, seguiram cada passo e... ...
02/08/2025

🎉 GANHADORES DA AÇÃO “EU TREINO NA SEXTA”!
Eles vieram, treinaram com garra, marcaram presença, seguiram cada passo e... foram PREMIADOS! 🏆💪

Hoje é dia de parabenizar nossos alunos e alunas ganhadores — vocês são inspiração pura! 💛
E também é dia de agradecer aos nossos parceiros incríveis, que abraçaram a Space mais uma vez e fizeram essa ação acontecer com tanto carinho e generosidade.

✨ Cada prêmio entregue carrega mais do que brindes: carrega o espírito da nossa comunidade, que acredita que saúde, diversão e parceria caminham juntos!

🙌 Gratidão especial a todos os patrocinadores que estiveram conosco — vocês são parte dessa transformação diária que a gente vive aqui. Valeu por apostarem na Space e nos nossos alunos de verdade! 💥

🚨 Confere o carrossel e vê quem ganhou (pode comemorar nos comentários também, viu?!)

E se não foi dessa vez, não desanima: sexta que vem tem treino de novo!
Aqui, todo mundo ganha mais saúde, mais energia e mais motivação!

💪 Anabolismo é o processo natural do seu corpo de construção e regeneração de tecidos — inclusive os músculos!Em outras ...
31/07/2025

💪 Anabolismo é o processo natural do seu corpo de construção e regeneração de tecidos — inclusive os músculos!

Em outras palavras:
✨ É quando seu corpo pega tudo o que você come, descansa e treina... e transforma em crescimento.

Ou seja:
✔️ Quando você se alimenta bem
✔️ Dorme direitinho
✔️ Treina com técnica e regularidade
👉 seu corpo entra em modo anabólico, construindo massa magra e fortalecendo suas estruturas.

📚 Segundo a Harvard Medical School, o anabolismo é fundamental para funções como crescimento muscular, cicatrização e síntese de proteínas — e acontece com muito mais eficiência quando você equilibra alimentação, descanso e estímulo certo.

💡 Não existe resultado sem anabolismo.
E não existe anabolismo eficiente sem cuidado com o corpo.

Aqui na Space, a gente não faz milagre, mas entrega:
💛 orientação de qualidade
💛 treino com propósito
💛 e motivação pra você manter esse motor anabólico funcionando direitinho.

Gostou dessa explicação?
Então comenta aqui: qual termo da musculação você sempre teve dúvida e quer ver no nosso dicionário?

Seja dando aquele “bom dia” animado, ajudando com agendamentos ou oferecendo um apoio nos dias difíceis…nossos(as) recep...
26/07/2025

Seja dando aquele “bom dia” animado, ajudando com agendamentos ou oferecendo um apoio nos dias difíceis…
nossos(as) recepcionistas são parte essencial da experiência que faz a Space ser mais que uma academia — ser uma família.

A cada “oi”, vocês acolhem.
A cada ajuda, vocês transformam.
A cada sorriso, vocês motivam.
E fazem tudo isso com carinho, leveza e disposição de quem realmente veste a camisa.

💬 A todos(as) que já passaram ou ainda estão na nossa recepção: o nosso MUITO OBRIGADO.
Vocês são parte do coração da Space. 💪💛

Aqui a gente celebra o progresso — por menor que ele pareça. ✨Na Space, a gente acredita que a verdadeira transformação ...
23/07/2025

Aqui a gente celebra o progresso — por menor que ele pareça. ✨

Na Space, a gente acredita que a verdadeira transformação não vem de fórmulas mágicas ou de treinos insanos por uma semana…
💛 Ela vem de você aparecer.
💛 Ela vem de cuidar do corpo com respeito.
💛 Ela vem de seguir — mesmo nos dias em que o sofá te chama mais alto que o tênis.

Porque é no dia a dia que o seu corpo aprende.
É no passo a passo que você se fortalece.
É na consistência que os resultados aparecem — por fora e, principalmente, por dentro.

💬 Não importa se hoje foi só 30 minutos de treino.
Se você veio, se você escolheu cuidar de você… isso já é vitória.

E quando você pensa em desistir, lembra:
🛑 Não precisa ser perfeito.
✅ Só precisa continuar.

Bora seguir juntos, do seu jeito, no seu tempo — passo a passo, dia a dia.

Qual o melhor pra emagrecer?Se você respondeu “aeróbico” sem pensar duas vezes…⚠️ Calma! A verdade pode te surpreender.V...
21/07/2025

Qual o melhor pra emagrecer?
Se você respondeu “aeróbico” sem pensar duas vezes…
⚠️ Calma! A verdade pode te surpreender.

Vamos quebrar esse mito de uma vez por todas? 💥

💨 O aeróbico (como correr, pedalar, dançar…)
🔥 Queima muitas calorias durante o exercício.
É ótimo pra saúde cardiovascular e acelera o gasto energético momentâneo.

💪 A musculação, por outro lado...
👊 Não queima tanto durante o treino — MAS:
⚡️ Aumenta a massa magra
⚡️ Eleva seu metabolismo basal (ou seja, você passa a queimar mais calorias até parado!)
⚡️ Modela o corpo, previne flacidez e mantém o emagrecimento saudável

📚 Estudos da American College of Sports Medicine mostram que combinar os dois é o que realmente entrega resultado duradouro — tanto pra emagrecer quanto pra manter o peso com saúde.

🚨 Resumo do professor:
💥 Aeróbico = queima imediata
💥 Musculação = queima estendida
💡 Juntos? Sucesso!

Na Space, a gente acredita que o melhor treino é aquele que respeita seu corpo, seu ritmo e seu objetivo.
Quer emagrecer com saúde e prazer?
Vem conversar com a gente. Treinar aqui é diferente.

A gente cuida do treino, a Lili () cuida do seu brilho!Porque aqui na Space, saúde e beleza caminham juntas, com leveza ...
30/06/2025

A gente cuida do treino, a Lili () cuida do seu brilho!
Porque aqui na Space, saúde e beleza caminham juntas, com leveza e muita diversão. 🧡

📍 R. Eurico Vitruvio, 515 – Recife
📲 Agendamentos pelo WhatsApp: (81) 99444.0895

Sexta é dia de treinar com garra… e sair com marquinha de respeito. Vem!

Ele te ajuda a conquistar o que você quer ver no espelho: mais firmeza, mais volume e mais autoestima.📞 Quer mudar o jog...
30/06/2025

Ele te ajuda a conquistar o que você quer ver no espelho: mais firmeza, mais volume e mais autoestima.

📞 Quer mudar o jogo de vez? Fala com ele no Whats: (81) 99614-2415ou instagram
E viva o prazer de ver seu corpo evoluindo com consciência, estratégia e cuidado.

🧡 Parceiro da ação aqui na Space Fit.
Porque corpo bonito é corpo feliz, e o Thiago leva isso muito a sério.

📣 Parceria confirmada da ação , porque ele acredita (e mostra) que treinar pode e deve ser divertido, leve e transforma...
30/06/2025

📣 Parceria confirmada da ação , porque ele acredita (e mostra) que treinar pode e deve ser divertido, leve e transformador.

📱 Chama ele no Instagram 😉

📱 Chama ele no ou fale direto na recepção da Space!💥 Quer potencializar seus resultados? Vai de Luisinho Prof.
30/06/2025

📱 Chama ele no ou fale direto na recepção da Space!

💥 Quer potencializar seus resultados? Vai de Luisinho Prof.

Endereço

Rua Adeildo Portela, 37
Recife, PE
51.010.630

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:30 - 23:00
Terça-feira 05:30 - 23:00
Quarta-feira 05:30 - 23:00
Quinta-feira 05:30 - 22:00
Sexta-feira 05:30 - 23:00
Sábado 08:00 - 14:00

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Fundada em 1998, a Space Fitness Academia, foi inaugurada com uma estrutura pequena e equipamentos de padrões mais rústicos e arcaicos. Reformando aos poucos, mas sempre buscamos desempenhar o nosso papel na promoção do bem-estar físico e de saúde através da atividade física, sendo sua prática atualmente divulgada e encorajada em todas as faixas etárias. Evoluímos muito durante nossa história e hoje a academia conta com um ambiente climatizado, uma variedade de atividades físicas, profissionais graduados e extremamente qualif**ados, tecnologia de ponta, parceria para consultas nutricionais e clínica estética, tudo isso para que você possa alcançar qualquer objetivo que deseje. Hoje em dia mudar os hábitos de vida não são mais opção, mas uma necessidade real e assim nos fixamos no mercado, sempre buscando o melhor no mundo fitness e wellness para nossos amigos, clientes e parceiros que fazem a família Space Fitness. Confira nossa lista de benefícios de ser um aluno Space Fitness Academia e escolha se exercitar e manter uma vida mais saudável.