Dra Diana Campos

28/03/2026

O Dia Mundial de Conscientização da Epilepsia aconteceu ontem, 26 de março. Na maioria dos casos, essa doença é fruto de pequenas lesões no cérebro.
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🔸 Essas cicatrizes têm origens diversas (predisposição genética, falta de algumas vitaminas, minerais, traumas durante o parto ou depois dele, malformações e até um acidente vascular cerebral).
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🔸 A principal manifestação é a crise epiléptica, que são episódios inesperados de alteração motora, comportamental e/ou da consciência, que tendem a se repetir em intervalos variáveis de tempo.
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✨ A Medicina Integrativa, que vê o paciente globalmente, pode acompanhar previamente pessoas com histórico familiar, por exemplo, para atuar preventivamente, além de manter um bom quadro geral de saúde do indivíduo, orientando sobre adequados hábitos de vida, atividade física regular, exposição solar, sono reparador e com taxas equilibradas (suplementação minerais, vitaminas e aminoácidos), favorecendo a qualidade de vida e o bem-estar.
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Dra. DIANA CAMPOS
Clínica Geral com Formação Ortomolecular
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24/03/2026

23/03/2026

Integrar corpo e mente, prevenir doenças, adotar novo estilo de vida. ✨✨
Tudo isso está nas bases da Medicina Integrativa, que une a medicina convencional a práticas complementares.
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Alguns FUNDAMENTOS incluem: ⤵️
✔️ abordagem holística do paciente, tratando a pessoa em seu todo;
✔️ outro ponto fundamental é estabelecer uma parceria entre médico e paciente no processo de cura;
✔️ o foco na mudança de hábito e estilo de vida é essencial, para prevenção de doenças;
✔️ também recomendo a suplementação de vitaminas, minerais, aminoácidos e hormônios, quando necessários, na busca por mais saúde e equilíbrio do organismo. Tudo de forma personalizada.

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17/03/2026

Muitas pessoas acreditam que o envelhecimento é um processo definido exclusivamente pelo calendário. Mas a ciência nos mostra algo muito mais profundo: o que realmente acelera o declínio do nosso corpo não é a idade cronológica, mas a perda de funcionalidade.
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👴👵Envelhecer mal é perder a capacidade de realizar as atividades que você ama. É quando o corpo começa a impor limites que antes não existiam.
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Os verdadeiros ACELERADORES do ENVELHECIMENTO são:
✅ Sedentarismo: Músculos que não são usados perdem a função protetora;
✅ Inflamação Crônica: Alimentação ultraprocessada e estresse constante "enferrujam" nossas células;
✅ Má qualidade do sono: É no descanso que o corpo faz a manutenção essencial;
✅ Perda de Massa Magra: A força é um dos maiores preditores de longevidade.
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⚠️ O objetivo não deve ser apenas "viver muito", mas manter a autonomia e a vitalidade em cada década. A funcionalidade pode ser treinada, recuperada e preservada. Invista na sua saúde hoje para que o seu "eu" do futuro não tenha limites.
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Você já sentiu que sua disposição mudou nos últimos anos❓
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13/03/2026

Se bem dosados, com acompanhamento médico, de forma personalizada, os suplementos vitamínicos e de minerais podem ser grandes aliados na prevenção de doenças e também como coadjuvantes em vários tratamentos.
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🔸 A capacidade do organismo de se defender de vírus, bactérias e fungos é através do sistema imunológico, que requer algumas vitaminas e minerais para seu correto funcionamento.
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🔸 Assim, em situações em que a dieta da pessoa não supre tais nutrientes ou quando o organismo não processa adequadamente sua absorção, deve-se investigar a causa, como intolerância alimentar, presença de vermes, fungos, tratar essa disbiose e assim suplementar as vitaminas e os minerais necessários ( algo que deve ser individualizado).
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🔸 São exemplos de nutrientes essenciais para a manutenção e adequado funcionamento do sistema imunológico as vitaminas A, C, E, B9 (ácido fólico), assim como os minerais selênio e zinco, principalmente, citando alguns.
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Isso é o que defende a Medicina Integrativa para o melhor funcionamento do corpo humano, proporcionando saúde, bem-estar e longevidade.
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10/03/2026

Esta semana estamos vivenciando o Dia da Obesidade, ocorrido no último dia 04 de março. Essa doença, que é crônica, sempre foi tema de palestras, e está presente nas minhas postagens, devido à sua influência em toda saúde do organismo e também por ter índices de epidemia no mundo.
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🔸 A obesidade é uma doença que causa interferência negativa em todos os órgãos humanos e pode contribuir para doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. Na Medicina Integrativa, tratamos não apenas a doença, mas a parte comportamental. É importante, para a perda de peso, a mudança na relação do indivíduo com o alimento e também uma reeducação alimentar. A adesão a alguma atividade física de preferência é indispensável.
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🔸 Além de um cardápio direcionado, buscamos realizar as suplementações necessárias, porque, muitas vezes, um corpo obeso não significa um corpo nutrido. Suplementos minerais, vitaminas, aminoácidos e hormônios, quando necessários. Realizamos o acompanhamento nutricional pós-cirurgia bariátrica, para reposição das carências nutricionais, além da orientação acerca do peso.
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🔸 Se está acima do seu peso, o médico integrativo pode ajudar você nessa caminhada em busca da saúde, com equilíbrio, informação, reposição nutricional e hormonal (quando necessária), para uma verdadeira e planejada mudança de vida.⠀⠀
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07/03/2026

Ser mulher é equilibrar força e sensibilidade todos os dias. É cuidar do outro sem esquecer de si mesma, enfrentando desafios com a coragem de quem sabe onde quer chegar. 🌸
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✨ Neste Dia Internacional da Mulher, minha homenagem vai para todas as minhas pacientes, colegas e amigas que inspiram o mundo com sua resiliência e dedicação. Que possamos celebrar não apenas hoje, mas todos os dias, a liberdade de sermos quem quisermos e a importância de priorizarmos nossa saúde e bem-estar.
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8 de março | Feliz Dia Internacional das Mulheres! 💚💚⠀⠀
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04/03/2026

🧠 É comum que, no início, os lapsos de memória ou as mudanças de comportamento de um familiar sejam vistos como "coisa da idade". A negação, muitas vezes, é um mecanismo de defesa da família que não quer encarar a possibilidade de uma demência.
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O problema é que ignorar os sinais iniciais e esperar demais retira algo precioso do paciente: o tempo de qualidade e a eficácia do tratamento.
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⚠️ Por que NÃO devemos esperar? ⤵️⤵️
☑️ Intervenção Precoce: Quanto antes o diagnóstico é feito, mais cedo iniciamos as terapias que retardam a progressão dos sintomas;
☑️ Segurança: Evita acidentes domésticos, erros com medicação ou episódios de desorientação na rua;
☑️ Planejamento: Dá à família e ao paciente a chance de organizar o futuro com autonomia;
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O diagnóstico permite que a família receba orientações sobre como lidar com a nova rotina, reduzindo o estresse de todos.
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👉 Esquecer chaves, repetir a mesma pergunta várias vezes ou perder o interesse em atividades que antes amava não é normal, mesmo no envelhecimento. Se você percebeu que algo está diferente, não espere o quadro se agravar para procurar ajuda. O cuidado começa no olhar atento.

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27/02/2026

A Medicina Integrativa se volta para a IMUNIDADE do paciente, atuando preventivamente contra as doenças.
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✨ Assim, por meio de vitaminas, minerais e mesmo hormônios, a especialidade prepara o organismo contra vírus e bactérias, favorecendo a saúde, o bem-estar e a longevidade saudável.
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⚠️ Em caso de viroses, naturalmente, as pessoas que estão com as taxas mais equilibradas têm defesas fortalecidas contra este novo "invasor". ⤵️
✔️ Na falta dos suplementos vitamínicos prescritos de forma personalizada, sempre escolha uma alimentação natural, imunoestimulante (brócolis, alho gengibre, todas a folhas verdes, bebidas mornas (chás, caldos), óleo de coco), além de adquirir um polivitamínico que contenha vitamina C, zinco e vitaminas do complexo B.
✔️ Hidrate-se bem, água de coco natural é uma ótima opção.
✔️ Repouso é importante para repor as energias, assim como noites de sono reparadoras.
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Se precisar de uma orientação prolongada sobre imunidade, estou à disposição para lançar a você esta mudança a de vida! Agende sua consulta. ⤵️⤵️⠀⠀
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24/02/2026

Você já parou para contar quantos remédios seu familiar toma por dia?
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Muitas vezes, com o passar do tempo, novas prescrições são adicionadas por diferentes especialistas e aquelas que não são mais necessárias acabam ficando na rotina.
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👉 Isso pode levar à POLIFARMÁCIA (uso de 5 ou mais medicamentos), que aumenta consideravelmente o risco de:
✅ Interações medicamentosas (um remédio anula ou potencializa o outro);
✅ Efeitos colaterais como tonturas, quedas e confusão mental;
✅ Sobrecarga dos órgãos, especialmente rins e fígado.
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⚠️ Se você percebe que o seu familiar está sempre com uma grande quantidade de remédios na bolsa, talvez seja a hora de uma revisão criteriosa com avaliação médica para retirar o que não faz mais sentido.
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A saúde não está na quantidade de comprimidos, mas na qualidade do tratamento.
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20/02/2026

✨ Passaram Réveillon, férias, Carnaval... Agora é tempo de focar em si, em todos os aspectos, especialmente em sua saúde.
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🔸 É verdade que conseguimos adquirir as vitaminas através de alimentos saudáveis, naturais, e do sol, no caso da vitamina D. Mas é necessário estar alerta, pois, no dia a dia, muitas vezes vemos uma alimentação deficitária, com ultraprocessados e fast foods, que são ricos em calorias e pobres em nutrientes. O indivíduo se alimenta, mas não está nutrido.
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🔸 A Medicina Integrativa tem papel essencial nessa correção, para vitaminas, minerais, aminoácidos e também dos hormônios, quando se faz necessário. Ela vai deixar o organismo ajustado, de acordo com a deficiência ou excesso de cada um. Para isso, a consulta integrativa faz uma panorâmica do paciente, vendo seu retrato atual e solicitando exames de imagem e laboratoriais para as complementações necessárias.
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🔸 A deficiência de vitaminas pode levar a problemas como fadiga, queda de cabelo, unhas quebradiças e até doenças mais sérias ou mesmo não contribuir ao tratamento de algumas doenças autoimunes, como no caso da deficiência em vitamina D, e iodo, para problemas na tireoide. O excesso pode sobrecarregar alguns órgãos do seu corpo. Dosagem certa é o indicado!
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