13/04/2017
Já que estamos na semana de Páscoa, se for consumir chocolate, faça uso consciente preferindo chocolate com um teor acima de 50% de Cacau, amargo ou meio amargo, pois nessas concentrações de Cacau por ser rico em Flavanóides substâncias Antioxidantes, ele traz diversos benefícios a saúde como:
Ajuda a prevenir doenças cardiovasculares (doenças do coração);
Alivia a TPM devido a presença do Triptofano precursor da Serotonina hormônio do bem estar e prazer;
Controla a ansiedade;
Controla a pressão arterial;
Combate o envelhecimento das células;
Tem ação anti-inflamatória.
Porém devemos consumir com moderação, e aproveitar melhor suas propriedades nutricionais!
