https://www.facebook.com/279461979065218/

AL Fisio Pilates

Página Principal
Brasil
Recife, PE
AL Fisio Pilates

“Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.”

11/09/2025

O exercício físico melhora a saúde mental reduzindo sintomas de ansiedade e depressão, promovendo bem-estar, aumentando a autoconfiança e a qualidade do sono. A atividade física estimula a produção de neurotransmissores como endorfina e serotonina, que proporcionam sensação de prazer, e melhora a função cognitiva, a concentração e o humor. Além disso, a prática regular de exercícios fortalece o corpo e a mente, sendo um complemento valioso para tratamentos de saúde mental, especialmente quando combinada com outros hábitos saudáveis.

08/09/2025

Dia mundial da fisioterapia.
Com dedicação e um toque humano, transformamos dores em histórias de superação.

08/09/2025

08 de Setembro
Que bom dividir a profissão com elas que são sinônimo de dedicação e cuidado.

Com dedicação e um toque humano, transformamos dores em histórias de superação.

Parabéns Aislane, Louise e Janaina.

19/08/2025

Sim, o pilates pode mudar o corpo, tanto física quanto mentalmente. Ele fortalece os músculos, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e a coordenação, além de promover o bem-estar geral e a consciência corporal.

01/08/2025

Pilates é um método de treinamento que pode ser realizado por pessoas de todas as idades e que pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhora da coordenação motora, aumento da flexibilidade e mobilidade, melhora do equilíbrio e da postura.

14/10/2024

13 de outubro dia do fisioterapeuta.
Na fisioterapia, a dor é transformada em amor e os movimentos são restaurados com paixão.
Nosso time de fisioterapeuta.

06/06/2024

Momento pilates com esse céu.

08/03/2024

Dia internacional da mulher.

07/02/2024

Amando essa evolução 😍

17/12/2023

Aniversário da nossa fisioterapeuta e instrutora de pilares
Feliz idade nova Janaina, felicidades, saúde e prosperidade.

03/11/2023

Quem já ouviu alguma dessas frases?

Pilates trabalhar alongamento, mas não se resume a isso, promove SIM o ganho de massa muscular, com movimentos harmônicos pensando sempre na prevenção de lesões.

Qualquer pessoa pode praticar Pilates, desde o mais jovem quanto pessoas de meia idade, o método possuem níveis de complexidade que vão do leve ao avançado, de acordo com a necessidade e objetivo de cada pessoa.

O Pilates não é nada fácil, pelo contrário.

E você não enxerga o método Pilates?

25/10/2023

Dicas para quem tem dificuldade no alongamento
E você gosta de alongar?

Endereço

Avenida Rui Barbosa, 715 Graças, Sala 507 ( Empresarial Rui Barbosa)
Recife, PE

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando AL Fisio Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.