Milena Pessoa - Espaço Pilates

12/12/2016

Dia de no trabalhando círculos para mobilidade e estabilidade de ombro 💪😊😘

05/12/2016

Cat Stretch 😺😽

03/12/2016

Quer conhecer mais sobre o método pilates? Ligue para 99729.9183 e agende hoje uma aula experimental totalmente grátis!! ❤️💛

01/12/2016

Vem que hoje tem!! 😜💪❤️

25/11/2016

Conceiçao mostrando evolução a cada aula!! Sit up com auxílio da faixa elástica. 👏👏👊💪

26/10/2016

Vamos de prancha hoje? Excelente exercício para fortalecimento abdominal, garante estabilidade para a prática das mais variadas atividades física, prevenindo contra lesões. Além disso, define seu abdômen, melhora a postura, melhora o equilíbrio, melhora a flexibilidade, aumenta o metabolismo, previne dores nas costas e alivia o stress!! 💪👊 Agende já sua aula experimental!

25/10/2016

24/10/2016

"Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer." (J. Pilates)

21/10/2016

19/10/2016

Turma das 19hrs suando a camisa 😅💦

18/10/2016

Começando bem a semana queimando o abdômen 💪💪

29/05/2015

Boa noite.