Eudes Fonseca Psicólogo Clínico

11/09/2023

05/10/2020

Às vezes aquele seu amigo, colega ou familiar que convive com você todos os dias, aquela pessoa aparentemente divertida que conta piadas, passa por problemas que você desconhece. E não é porque ele te faz sorrir, que ele não enfrenta um monstro interior todos os dias sem que você perceba. Mais de 18 milhões de pessoas convivem com transtornos de ansiedade no país ou até mesmo problemas bem maiores, e nem todas demonstram chorando.
Busque ajuda, faça psicoterapia!

24/09/2020

O suicídio é um fenômeno complexo que deixa sinais e que não ocorre do dia para a noite, podendo estar associado aos transtornos mentais, como por exemplo ansiedade, depressão e outros.

Não tratar esse tema como tabu é o primeiro passo para saber ouvir e acolher o sofrimento que alguém passa quando pensar ou tentar cometer o suicídio. É algo que ocorre e que pode ser diminuído, se aumentarmos os espaços de fala, escuta e afeto sem julgamentos nem conselhos prontos.

Conversar com alguém que pensa ou já tentou cometer suicídio não é uma tarefa fácil, mas também não é impossível. Você não precisa ser o psicólogo da pessoa, mas pode incentivá-la a buscar ajuda e não normatizar a situação

Para conversar com alguém que está passando por um sofrimento e que possa cometer suicídio, a fala f**a em segundo plano: o importante é estar presente num espaço confortável e com tempo o suficiente, ser paciente, fazer perguntas e ouvir com atenção.
Muitas vezes, a pessoa não precisa ouvir conselhos nem a sua opinião, mas apenas se sentir ouvida e acolhida. O silêncio com presença ajuda muito mais do que uma frase pronta que pode carregar julgamentos.

Principalmente, conversar com alguém com risco de suicídio é um ato de empatia. Você não precisa interromper a pessoa nem forçá-la a ideias que na verdade são suas. Não assuma como o outro está se sentindo, escute com atenção e incentive a busca por ajuda profissional!

31/08/2020

A psicoterapia serve justamente pra que você compreenda o que te prende a essa pessoa ou a essa situação.
Terapia é o caminho pra que você se dê conta do que realmente há na sua história, em suas vivências do passado que te faz manter-se apegado a algo que não te faz bem. Uma viagem ao passado pra entender o presente.

Precisa de ajuda nessa viagem?

**ar

26/08/2020

O sonho é uma estratégia psíquica para dar vazão aos nossos desejos reprimidos muitas vezes ligados aos acontecimentos do nosso dia a dia ou mesmo em nossa história de vida. Para alguns f**a difícil interpretar seu próprio sonho pois pode revelar nosso lado mais obscuro ou nosso lado mais vulnerável, mais sensível, nosso desejo mais íntimo que sai de forma transformada em nossos sonhos.

Exemplo:
Sabe aquele chefe que você odeia e que adora usar roupas brancas? Talvez você sonhe com um cachorrinho branco machucado ou com um açougueiro ou alguma outra forma representativa nesse sentido. Esse é apenas um exemplo vago, mas que permite ter uma ideia das mais diferentes formas que nossa mente "transforma, maqueia nossos desejos pedindo interpretação. Interpretação essa que na maioria das vezes só é possível com o suporte do seu psicólogo(a).

Quer saber mais?
Siga-me e acompanhe os storys😉

24/08/2020

Infelizmente muitos só procuram ajuda de um psicólogo quando já está numa situação de desespero, quando todas as outras possibilidades se esgotaram. Na verdade a terapia deveria ser a primeira estratégia a ser considerada, pois se sua mente não está bem, todas as outras coisas não estarão bem, seja no trabalho, no relacionamento, na vida acadêmica, na família, no projeto de vida ou até mesmo pra uma tomada de decisão.

10/08/2020

Marcas. Dor. Sofrimento. Mágoa. Amargura... Tudo isso faz parte da falta de perdão e do quanto você foi ferida(o) com situações que aconteceram na sua vida.
Perdoar e tornar possível ter contato com aquilo que te feriu e não sentir mais dor. Perdoar é você se libertar de um sentimento.
Perdoar não signif**a esquecer o que que te prendia e que te fazia escravo. É como não se machucar mais e realmente liberar perdão.

Fale sobre o que te machuca de forma convicta que é capaz de perdoar. Na hora vai doer, mas a medida que você vai falando essa ferida vai sendo cicatrizada. - Fale!

03/08/2020

A pessoa que compra para preencher vazios está sempre buscando aquela sensação de euforia, alívio e controle que mascaram por um tempo muito curto emoções negativas. Estamos comprando coisas que precisamos e que estão nos fazendo felizes ou estamos agindo por impulso, comprando coisas que f**arão encostadas?
Mas o que isso signif**a?
Acompanhe nos storys desta semana e saiba mais.😉

26/07/2020

Sabe aquele "nó na garganta"? Aquela dor de barriga quando tem algo tenso pra acontecer? Aquela mancha vermelha no corpo depois de um momento de raiva intensa?
Somatização é tudo aquilo que você não diz e a mente, não suportando a pressão do conteúdo armazenado, manifesta em forma de doença. É a doença que vem da emoção.

23/01/2020

Que tal aquela ajuda profissional para colocar em prática seus objetivos para 2020?
Tem coisas que sozinho a gente não consegue... Justamente para essas coisas que existe a psicoterapia.

A porta está aberta.

**ar

@ Empresarial Renato Dias

10/12/2019

Sobre psicoterapia...

09/12/2019

A importância de falar sobre suicídio não somente no mês de "Setembro Amarelo" mas todos os dias, principalmente com um profissional de saúde mental.